In meinem letzten Artikel habe ich betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und eine solide Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, um sich von toxischen Beziehungen zu befreien und die Reise der Unabhängigkeit und Selbstentfaltung zu beginnen.
Doch vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass es im letzten Artikel einen entscheidenden Punkt gab: Es fehlten Tipps, wie Sie mehr über sich selbst erfahren können, um diese persönliche Beziehung zu stärken.
Selbstliebe ist schon schwierig genug, aber die Selbstentdeckung kann für diejenigen, die sich gerade erst auf den Weg der Selbstentwicklung begeben, eine noch größere Herausforderung sein. Schließlich gibt es keine Gebrauchsanweisung, die dir sagt, wer du bist und was du mit deinem Leben anfangen sollst! (Sogar ich verliere mich manchmal und muss mich komplett neu orientieren und analysieren, wer ich bin!)
Für diejenigen, die sich fragen, wie sie diesen Prozess beginnen und mit der Selbstfindung vorankommen sollen, gibt es hier fünf wertvolle Tipps, die Ihnen dabei helfen werden, herauszufinden, wer die Person im Spiegel ist und wie Sie von hier aus vorankommen können!
Bewerte jeden Bereich deines Lebens und finde heraus, was du willst
Vertrau mir, ich habe das auch schon erlebt. Dieser niederschmetternde Moment, in dem du keine Ahnung hast, wer du bist, was du tun willst oder wie du das Chaos, das du in deinem Leben angerichtet hast, überhaupt angehen sollst. Ich war die Person ohne Ziele, ohne Pläne und ohne Richtung.
Wenn Sie das oben Gesagte nachvollziehen können, ist der wichtigste Schritt, mit dem Sie beginnen können, die wichtigsten Bereiche Ihres Lebens zu identifizieren und Ziele zu setzen, die auf Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen basieren.
Eine meiner Lieblingsmethoden zur persönlichen Zielsetzung ist Zig Ziglars Rad des Lebens, das Sie oben sehen können. Anhand der sieben verschiedenen Lebensaspekte können Sie herausfinden, welche Bedürfnisse Sie in jedem Aspekt erfüllen müssen, und sich dann Ziele für jeden dieser Aspekte setzen. Es gibt zwar einige Methoden, die diese 7 Aspekte noch weiter aufschlüsseln, aber diese Methode behandelt alle wichtigen Lebensbereiche und hilft Ihnen herauszufinden, was Sie in Ihrem Leben wollen. (Wir werden später noch ausführlich über das Setzen und Erreichen von Zielen sprechen!)
Identifizieren Sie Ihre Talente, Leidenschaften und Träume
Ein Leben ohne Leidenschaften und Träume ist eines, das Sie mit Sicherheit schnell ermüden werden. Egal, was du tust, du musst einen Weg finden, diese brennenden Ziele in dein Leben zu integrieren, um deine Kreativität zu entfachen und mehr darüber zu erfahren, was dich antreibt.
Ich liebe zum Beispiel Musik. Ich liebe Auftritte und ich liebe es, mich vor Menschen auszudrücken. Habe ich das schon in mein Leben integriert? Nein. Ich habe gerade festgestellt, dass das etwas ist, das ich auf jeden Fall verfolgen möchte. (Siehst du, wir lernen schon!)
Was auch immer dich ängstigt und begeistert, ist etwas, das du verfolgen solltest. Wenn es etwas Kreatives ist, ist das ein noch größerer Bonus, denn das wird dir helfen, tiefere Aspekte von dir zu entdecken, die du vielleicht nicht regelmäßig siehst. Beschränken Sie sich jedoch nicht auf eine Leidenschaft, einen Traum oder ein Talent. Wir sind facettenreiche Wesen und unsere zahlreichen Fähigkeiten werden uns zeigen, wer wir sind.
Erkenne deine Bestimmung
Die Bestimmung ist etwas, mit dem viele Menschen kämpfen. Jeden Tag kämpfe ich immer noch ein bisschen damit und frage mich ständig, was ich tue und ob es mir auf meinem Weg hilft.
Die Wahrheit ist, dass wir nie wissen, worauf wir hinarbeiten, aber zumindest eine vage Absicht zu haben, hilft uns, uns auf einen Weg der Erfüllung und des Glücks zu begeben.
Meine eigentliche Absicht ist es zum Beispiel, anderen zu helfen.
Egal, was ich tue, ich versuche, es so zu tun, dass es für andere von Nutzen ist. Egal, ob es sich um Freiwilligenarbeit, Schreiben oder ein anderes Hobby handelt, ich versuche herauszufinden, wie ich es so gestalten kann, dass es jemandem auf der anderen Seite hilft.
Ein Ziel wird definitiv den Selbstfindungsprozess ankurbeln und dir helfen, einen Weg zu finden, der einzigartig für dich ist.
Starte ein tägliches Tagebuch
Ich liebe es zu schreiben, aber ich verachte das Tagebuchschreiben. Es ist ehrlich gesagt eines meiner unbeliebtesten Dinge auf dieser Welt und ich wünschte, es würde einfach verschwinden. Nun, da ich das hinter mir gelassen habe, lass uns darüber reden, wie ein Tagebuch dir bei der Selbstfindung helfen kann.
Tagebücher sind perfekt, um mehr über dich zu erfahren, weil sie dir einen sicheren Ort bieten, an dem du deine Gefühle ausdrücken kannst, ohne Angst vor Verurteilung. Diese Ausdrücke ermöglichen es dir, deine Gedankenmuster sowie Muster in deinem Verhalten und deinen Handlungen zu bewerten, wenn du auf frühere Einträge zurückblickst.
Zusätzlich zu diesen Vorteilen kannst du auch Tagebuchaufforderungen nutzen, um mehr über die tieferen Teile deiner Persönlichkeit zu erfahren.
Wenn es dir jedoch wie mir geht und du das Tagebuchschreiben wirklich nicht magst, kannst du dich auch für ein Medium entscheiden, das dem Tagebuchschreiben ähnelt, aber spannender ist. Ich liebe zum Beispiel Poesie, und ich stelle oft fest, dass mir das Schreiben hilft, mehr über meine Gefühle und Bedürfnisse zu erfahren.
Für welche Aktivität Sie sich auch entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie Ihnen hilft, sich selbst regelmäßig zu bewerten.
Suchen Sie aktiv nach neuen Erfahrungen
Wenn wir es uns im Leben bequem machen, hören wir oft auf zu lernen und uns selbst zu erforschen. Die Lösung? Verlassen Sie Ihre Komfortzone.
Bemühen Sie sich, jeden Tag etwas Neues auszuprobieren, und zögern Sie nicht, sich auf Aktivitäten einzulassen, die Ihnen Angst machen. (Tun Sie jedoch nichts, was unnötig lebensgefährlich ist, nur um mehr Erfahrung zu sammeln.)
Wenn Sie sich weiter aus Ihrer Komfortzone herausbewegen, werden Sie feststellen, dass es Dinge gibt, die ein Feuer in Ihnen entfachen oder ein neues Verlangen oder Bedürfnis auslösen, von dem Sie nicht wussten, dass Sie es haben. Umgekehrt werden Sie Dinge finden, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie hassen, und die Sie nun zu vermeiden wissen.
Der Punkt ist, dass Sie unbedingt neue Dinge ausprobieren müssen, um weiter über sich selbst zu lernen. Andernfalls werden Sie es sich zu bequem machen und in die gleiche Gewohnheit verfallen, sich selbst immer wieder zu verlieren.
Sich selbst zu finden ist ein schwieriger Prozess, aber er ist es wert, wenn Sie Ihr Leben und Ihre Beziehung zu sich selbst verbessern wollen. Wenn du versuchst, mehr darüber zu erfahren, wer du bist, dann helfen dir die fünf oben genannten Tipps, dich selbst zu entdecken und zu der Person zu werden, die du schon immer sein wolltest.