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Die Spielzeit ist vorbei, machen Sie den unaufhörlichen Gedankenspielen Ihres Partners ein Ende

Warst du jemals verwirrt über das Verhalten deines Schwarmes? Hatten Sie das Gefühl, dass die Person, mit der Sie sich treffen, Ihnen gemischte Botschaften sendet? Warst du an einem Punkt angelangt, an dem du keine Ahnung hattest, wie sie sich verhalten würde, wenn du sie das nächste Mal siehst, oder sogar wann das sein würde, weil sie so unberechenbar scheint?

Hört sich an, als wärst du ein Opfer der Psychospielchen von jemandem geworden.

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Ein Name für eine lose Reihe von Verhaltensweisen, die Menschen manchmal in einer Dating-Kontext zu engagieren, Geist-Spiele kann eine harmlose genug Namen haben, aber sie sind in der Regel alles andere als Spaß zu sein am Ende der Empfänger.

Um herauszufinden, was es mit diesen so genannten Spielen auf sich hat, hat AskMen mit einer Reihe von Dating-Experten gesprochen, um zu verstehen, wie sie aussehen, warum Menschen sich auf sie einlassen und was man tun kann, wenn man sich inmitten eines solchen Spiels befindet.

Was sind Dating-Gedankenspiele?

Ob sie nun die Form von „schwer zu bekommen“ annehmen, „heiß und kalt“ sind, jemanden an der Nase herumführen, jemand anderen benutzen, um Eifersucht zu provozieren, oder etwas ganz anderes, diese Gedankenspiele haben eines gemeinsam: Eine Person hat die Kontrolle, während die andere versucht herauszufinden, was los ist.

„‚Spiele‘ in Bezug auf Beziehungen sind Manöver, mit denen Menschen andere manipulieren, einschließlich Verabredungen und Partner“, sagt Tina B. Tessina, Ph.D., Psychotherapeutin und Autorin von „Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today“.

Tessina meint zwar, dass diese Gedankenspiele sowohl positive als auch negative Aspekte haben können, aber oft sind sie für mindestens eine Person in der Gleichung eine Quelle der Verwirrung.

Für Dating-Coach Connell Barrett, Gründer von DatingTransformation.com, liegt das daran, dass ihnen eine gewisse Unehrlichkeit innewohnt.

„Beim Spielen geht es darum, mit der Person, mit der man sich trifft, absichtlich nicht transparent und offen zu sein“, sagt er.

Warum spielen Menschen Gedankenspiele mit anderen?

Wenn sie eindeutig unehrlich sind und oft dazu führen, dass eine Person das Gefühl hat, sie würde verrückt werden, was ist dann der Sinn dieser Spiele? Nun, es stellt sich heraus, dass ihnen eine Art Logik zugrunde liegt.

SKYN Kondome Sex- und Intimitätsexpertin Gigi Engle glaubt, dass Gedankenspiele oft eine Möglichkeit für die manipulierende Person sind, ihre eigenen Ängste in Bezug auf Intimität und Beziehungen anzusprechen.

„Ein Dating-Spiel ist ein unausgereifter Bewältigungsmechanismus, den Menschen nutzen, um ihre Gefühle zu verbergen und zu vermeiden, sich anderen gegenüber verletzlich zu zeigen“, sagt sie.

Menschen, die diese Spiele spielen, erklärt Engle, „wissen nicht, wie sie mit intensiven, erwachsenen Gefühlen umgehen sollen. Stattdessen, so schlägt sie vor, „entscheiden sie sich für Spiele wie das Zurücklassen von jemandem, um nicht ‚bedürftig‘ zu wirken, das Spiel mit der Unnahbarkeit, um besonders begehrenswert zu erscheinen, oder das Vorgeben, sich nicht um jemanden zu kümmern, der einem wirklich wichtig ist, um das Gefühl zu haben, die Situation unter Kontrolle zu haben.“

Tessina zufolge kann diese Art von Verhalten von den ersten Erfahrungen mit Anziehung an eingeprägt werden.

Denken Sie nur einmal darüber nach – das Klischee von Grundschülern, die Mädchen hänseln, in die sie verknallt sind, unterscheidet sich nicht wesentlich von Dating-Spielen für Erwachsene, bei denen man jemanden auf die eine oder andere Weise schlecht behandelt, um seine Aufmerksamkeit zu erregen. Doch während einige diese Spiele für einen quasi unschuldigen Ansatz halten, den andere einfach nicht teilen, gibt es einige, die das Dating auf eine ausgesprochen schädliche Weise angehen.

„Manche Leute spielen Spiele, weil sie taktisch vorgehen und es wie Schach oder ‚Battleship‘ behandeln“, sagt Barrett. Das Problem bei der Verwendung dieser Art von Spielen als Modell für die Partnersuche sei, dass bei ihnen „eine Seite gewinnt und die andere Seite verliert“

„Wenn jemand entschlossen ist, das Spiel zu gewinnen, kann er betrügen, lügen oder etwas zurückhalten“, fügt er hinzu. „Dadurch wird die Partnersuche zu einem Spiel, bei dem man nur gewinnen kann, und nicht so, wie man es eigentlich sehen sollte: als ein gemeinsames Erlebnis, bei dem beide Seiten gewinnen.“

Unterschiedliche Arten von Gedankenspielen bei der Partnersuche &Wie sie aussehen

Sie haben jetzt vielleicht ein besseres Verständnis für diese Gedankenspiele, aber woran erkennen Sie, dass sich jemand auf sie einlässt? Das kann ein wenig schwieriger sein.

Es gibt keine offizielle Enzyklopädie, die alle Arten und Typen aufschlüsselt (und wenn es sie gäbe, würde sie schnell veraltet sein, weil die Leute neue erfinden).

Es ist jedoch möglich, einige gängige aufzulisten, die du im Folgenden findest:

Mixed Messages/Hot and Cold

Eine der häufigsten Arten von Psychospielen ist es, jemandem gemischte Botschaften zu senden, so Tessina – „jemanden heiß und kalt zu spielen“, weil die Auswirkungen der verschiedenen Arten, wie du die andere Person behandelst, sie auf ganz unterschiedliche Weise fühlen lassen. Das könnte bedeuten, dass man zärtlich und abweisend ist, sehr präsent und schwer erreichbar, freundlich und großzügig und wütend und gemein usw.

Playing Hard to Get

Tessina merkt an, dass ein weiteres, besonders häufiges Spiel bei der Partnersuche „distanziert sein“ ist, auch bekannt als „Playing Hard to Get“. In diesem Szenario wird jemand, der dich mag, diese Sympathie nicht zum Ausdruck bringen – selbst wenn du deine Gefühle offen darlegst -, um dir das Gefühl zu geben, dass du dich wirklich um seine Zuneigung bemühen musst. Das kann sich anfühlen, als würde man heiß und kalt gespielt, nur ohne den heißen Teil.

Jemanden anlocken/Breadcrumbing

Breadcrumbing ist ein Begriff für „wenn dein Interesse an jemandem halbherzig ist, so dass du ihn mit Flirtnachrichten hinhältst, ohne wirklich zu versuchen, ihn zu treffen“, sagt Barrett. In früheren Jahren (oder in einem nicht-digitalen Dating-Kontext) hätte man das vielleicht einfach als Anmache betrachtet – so zu tun, als gäbe es Potential zwischen euch, obwohl es das nicht gibt.

Eifersucht provozieren

Eine Möglichkeit, mit den Gefühlen einer Person zu spielen, besteht darin, den Anschein zu erwecken, dass es eine andere Person gibt, die um Ihre Zuneigung konkurriert – falls sie sich wirklich dafür interessiert. Barrett merkt an, dass dies unter anderem in Form von „Gesprächen über den Ex oder Flirten mit anderen Personen vor dem Date“ geschehen kann.

Ghosting (und Zombieing/Submarining)

Ghosting bedeutet, „absichtlich nicht auf Nachrichten zu antworten, damit sie sich fragen, ob Sie das Interesse verloren haben oder möglicherweise mit anderen Leuten ausgehen“, sagt Barrett. „Die Idee dahinter? Man macht sich selbst zu einer knappen Ressource und wird dadurch in ihren Augen wertvoller und begehrenswerter.“ Zombieing und Submarining sind Bezeichnungen für Möglichkeiten, wie man nach einer längeren Ghosting-Phase wieder im Leben einer Person auftauchen kann.

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Love-Bombing

Auf der anderen Seite des Ghosting und der Unnahbarkeit steht das Love-Bombing. Stell dir vor, du spielst jemanden heiß und kalt, ohne die Kälte – du kommst super stark rüber, stärker als deine Gefühle es rechtfertigen, und wirst sehr ernst und/oder romantisch, um die andere Person zu überzeugen, dass du ihr Traumpartner bist.

Negging

„Professionelle Aufreißer bringen Männern bei, Frauen zu ’negieren'“, sagt Barrett. „Ein ’neg‘ ist ein zweideutiges Kompliment, das dazu dient, jemanden zu verunsichern und sein Selbstvertrauen zu senken.“ Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu erreichen, aber „negging“ ist eine sehr giftige Herangehensweise an die Partnersuche, bei der es wichtiger ist, durch zufällige Treffen mit Fremden Sex zu haben, als eine echte Beziehung zu jemandem aufzubauen.

Benching

Benching ist nicht wirklich ein Dating-Spiel, denn es ist kein Spiel, das man mit jemandem spielt, mit dem man sich trifft. Vielmehr ist es ein Spiel, das man mit jemandem spielt, zu dem man sich hingezogen fühlt, wenn man mit jemand anderem zusammen ist – man flirtet ein bisschen mit ihm, um sein Interesse aufrechtzuerhalten, falls es mit dem aktuellen Partner nicht klappt, eine Art Mikro-Betrug.

Sonstiges

Barrett zufolge sind einige Formen von Psychospielen nicht unbedingt klassifizierbar. Stattdessen sind sie einfach „wenn Ihre Worte und Ihre Taten nicht übereinstimmen“

„Sie sagen zum Beispiel, dass Sie eine Beziehung wollen, aber Sie investieren nie die Zeit, die Energie oder die Emotionen, um diese Beziehung möglich zu machen“, sagt er. „Das kommt häufig beim Online-Dating vor, wenn die Leute sagen, dass sie sich treffen wollen und von Brieffreunden zu einem realen Date übergehen, aber es kommt nie dazu. Und warum? Weil der Spieler es nie so gemeint hat.“

Wie man auf die Psychospielchen einer Person reagiert

Natürlich kann man unberechenbares Verhalten oder ungewollte Situationen als eine oder mehrere Arten von Dating-Spielen missverstehen – was die Person, die von den Psychospielchen einer Person betroffen ist, oft davon abhält, sie zur Rede zu stellen.

Diese Psychospielchen sind auch deshalb so wirkungsvoll, weil sie selten besonders offensichtlich sind, und die Angst, etwas zu melden, was eigentlich ein harmloses oder unschuldiges Verhalten sein könnte, hält die Menschen davon ab, zu schweigen.

Was könnte schließlich peinlicher sein, als eine aufblühende Romanze mit jemandem zu ruinieren, weil man ihn beschuldigt hat, Spielchen mit einem zu treiben, obwohl es einen guten Grund für sein seltsames Verhalten gab?

„Spielchen werden durch schlechte Absichten definiert, aber manches Verhalten kann wie ein Spiel erscheinen, obwohl es unschuldig ist“, sagt Barrett. „Nehmen wir an, ein Mann und eine Frau haben ein erstes Date. Sie hat die Erwartung, dass Männer sie um eine zweite Verabredung bitten sollten, bevor das erste Date vorbei ist. Wenn er sie ein paar Tage nach der Verabredung nicht um ein Date bittet, denkt sie, er spiele ein Spiel, um sie zu verunsichern. Aber vielleicht hat er einfach eine andere Regel, wenn es um Verabredung Nr. 2 geht. Es gab keine Spielchen, keine bösen Absichten – nur widersprüchliche Erwartungen.“

Aber nur weil man sich nicht gleich dem Vorwurf des Spielens aussetzen sollte, heißt das nicht, dass man die Frustration einfach hinnehmen sollte, ohne etwas zu sagen.

„Verletzlich zu sein ist nicht schwach – es ist die stärkere, reifere Entscheidung“, sagt Engle. „Offene und ehrliche Kommunikation ist der einzige Weg zu sicheren und gesunden Beziehungen. Kommunikationsfehler kommen vor, aber man muss in der Lage sein, darüber zu sprechen und weiterzumachen.“

Angenommen, du spürst, dass dein Schwarm dich auf kaltem Fuß erwischt. An einem Tag wollen sie stundenlang Texte austauschen, dann verschwinden sie für fast eine ganze Woche. Sie kommen zurück und wollen weiter texten (oder schlagen sogar einen Anruf vor), und dann verschwinden sie wieder. Sie haben das Gefühl, verrückt zu werden. Wie reagieren Sie darauf?

Tessina schlägt vor, ihnen eine Chance zu geben, sich zu erklären.

„Nachfragen wirkt Wunder“, sagt sie. ‚Meinst du das ernst, oder machst du nur Witze?‘ ist eine gute Frage. Oder: ‚Ich verstehe das nicht. Warum rufst du mich nicht an?‘ Wenn deine Fragen nicht beantwortet werden oder du das Gefühl hast, dass du gegeistert wirst, stell den Kontakt ein. Seien Sie still. So lange wie nötig. Es ist nicht einfach, aber es funktioniert sehr gut.“

Abhängig davon, wie die Person darauf reagiert, dass du ein Machtwort sprichst, hast du eine gute Vorstellung davon, ob es hier ein Potenzial gibt. Engle sagt, wenn sie versuchen, den Spieß umzudrehen und es so aussehen zu lassen, als wären Sie derjenige, der unvernünftig ist, ist es an der Zeit, sich zu verziehen.

„Wenn du weißt, dass er oder sie ein Spielchen treibt, oder dein Gefühl es dir sagt, dann solltest du die Flucht ergreifen“, stimmt Barrett zu. „Das Leben ist zu kurz, um sich mit trügerischen Menschen zu verabreden.“

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