Sommerzeit ist Eis am Stiel-Zeit! Ich hatte Anfragen nach einer Liste gesunder Eis am Stiel, also bin ich in ein paar Läden gegangen, um zu sehen, was ich finden konnte.
Nebenbei – ich bin die Mutter, die kein Eis im Haus zulässt und meinen Sohn zwingt, es draußen zu essen. Wenn du ein Kind hast, das es nicht schafft, sich den klebrigen Saft über den ganzen Körper und den Boden zu tropfen, muss ich deine magischen Methoden kennenlernen.
Hier ist meine Liste mit gesunden Eisbechern, die du im Supermarkt finden kannst!
Wie ich diese Liste ausgewählt habe
Es war ziemlich schwer.
Es ist fast unmöglich zu wissen, wie viel Zucker von Natur aus in Eis am Stiel enthalten ist und wie viel zugesetzt wurde, wenn die Information nicht auf dem Nährwertetikett steht.
Hier ist, was ich als Auswahlkriterien verwendet habe:
- kein Zucker in den ersten beiden Zutaten
- 0 künstliche Farbstoffe
- 0 künstliche Aromen
- Früchte und/oder Fruchtsaft müssen die Hauptzutat sein
Meine Favoriten für gesundes Eis am Stiel
Wenn Sie keine Zeit oder keine Vorräte (oder keine Motivation) haben, um Eis am Stiel selbst zu machen, suchen Sie im Supermarkt nach diesen Marken!
Goodpop
60 Kalorien | 14g Gesamtzucker
Zutaten: Erdbeeren, gefiltertes Wasser, Zitronensaft, fair gehandelter Bio-Rohrzucker, Bio-Guar Gum
Geschmacksrichtungen: Erdbeer-Limonade, Erdbeere, Wassermelone-Agave, Hibiskus-Minze, Banane-Zimt, Kokos-Limette
Finden Sie in einem Geschäft in Ihrer Nähe
Goodpop Freezer Pops
45 Kalorien | 9g Gesamtzucker (0g hinzugefügt)
Zutaten: 100% Bio-Fruchtsaft (gefiltertes Wasser, das ausreicht, um Bio-Apfelsaftkonzentrat und Bio-Traubensaftkonzentrat zu rekonstituieren), natürliches Aroma, Bio-Guargummi, Apfelsäure, Frucht- und Gemüsesaft für die Farbe.
Geschmacksrichtungen: Erdbeerlimonade, Concord Traube, Fruchtpunsch
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Outshine Fruit Bars
40 Kalorien | 10g Gesamtzucker
Zutaten: Wasser, Kirschsaft aus Konzentrat (Wasser, Kirschsaftkonzentrat), Rohrzucker, Kirschenpüree, Zitronensäure, natürliche Aromen, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Pflanzensaftfarbe, Ascorbinsäure (Vitamin C), Rübensaftfarbe, Kurkuma-Oleoresinfarbe.
Geschmacksrichtungen: siehe vollständige Liste hier (Hinweis – sie haben eine zuckerfreie Version, aber ich empfehle diese nicht). Sie können auch ihre Frucht &Veggie-Riegel probieren.
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Jolly Llama Sorbet Pops
70 Kalorien | 14g Gesamtzucker
Zutaten: Erdbeerpüree, Wasser, Rohrzucker, Reissirupfeststoffe, natürliches Aroma, Zitronensäure, Stabilisator (Guarkernmehl, Xanthan), Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin A (Palmitat).
Geschmacksrichtungen: Erdbeere, Himbeere, Ananas, Mango, Brombeere
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Gibt es ein gesundes Lieblings-Eis am Stiel, das mir fehlt?
Dies waren die besten Optionen, die ich in meiner Nähe gefunden habe. Lass es mich wissen, wenn du eine tolle Marke in deinem Geschäft hast, die du empfehlen kannst!
Brauchst du noch mehr Snack-Ideen?
Werfen Sie einen Blick auf meinen Healthy Storebought Snack Guide, um die Snacks zu sehen, die ich empfehle (für Kleinkinder und älter) und die Sie in Target oder den meisten Lebensmittelgeschäften finden können!
Dies sind einfache Snacks, die man schnell mitnehmen kann, die wenig Zucker enthalten und eine saubere Zutatenliste haben.
