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Sprecher: The Health Minute, produziert von der University of Utah Health.
Interviewer: Eine lange heiße Dusche gehört zu den einfachen kleinen Freuden des Lebens. Aber könnte Ihre Dusche tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut trocken wird und juckt? Dr. Emily McKenzie ist Dermatologin. Bitte sagen Sie, dass es nicht so ist.
Dr. McKenzie: Ja. Viele Menschen duschen gerne lange, heiße Duschen, um sich am Ende des Tages zu entspannen oder um morgens aufzuwachen. Doch je heißer das Wasser ist, desto mehr Fett und Feuchtigkeit wird der Haut entzogen. Je länger man unter der Dusche steht, desto mehr wird dieser Prozess verlängert. Kürzeres, lauwarmes Duschen ist also tatsächlich besser für die Haut. Außerdem kann die Verwendung von milderen, weniger scharfen Seifen dazu beitragen, dass Ihre Haut einen Großteil ihrer natürlichen Feuchtigkeit behält. So schwer es auch fällt, auf heiße Duschen zu verzichten, so sind kürzere, lauwarme Duschen doch das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können.
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