„Unsere Vorfahren sind in jedem wachen Moment von wesentlicher Bedeutung für uns, obwohl die meisten von uns nicht einmal die geringste Ahnung von ihrem Leben, ihren Prüfungen, ihren Nöten oder Herausforderungen haben.“
Annie Lennox
Haben Sie jemals das beunruhigende Gefühl gehabt, dass Sie genau wie Ihre Mutter oder Ihr Vater werden? Vielleicht hören Sie sich plötzlich etwas zu Ihren Kindern sagen, von dem Sie sich geschworen haben, dass Sie es nie sagen würden. Oder Sie schauen in den Spiegel und sehen eines Ihrer Elternteile, das Sie anschaut. Wir haben vielleicht einen Lebensstil entwickelt, der sich völlig von dem unserer Vorfahren unterscheidet, und doch stellen wir fest, dass es immer noch einige fast automatische Ähnlichkeiten darin gibt, wie wir denken, was wir sagen und was wir tun.
Wir alle wissen, dass wir die Nasen, die Augenfarbe und die Plattfüße unserer Eltern über unsere Gene erben. Und Psychologen haben längst erkannt, dass auch einige unserer Persönlichkeitsmerkmale vererbt werden. Eine 2012 durchgeführte Studie mit 800 Zwillingspaaren ergab beispielsweise, dass die Gene bei der Ausprägung wichtiger Charaktereigenschaften wie Selbstbeherrschung, Entscheidungsfindung oder Kontaktfreudigkeit eine größere Rolle spielen als das häusliche Umfeld.
In vielerlei Hinsicht sind wir also unsere Eltern, egal wie sehr wir uns gegen diese Vorstellung sträuben!
Aber was hat das mit emotionalem Gepäck zu tun? Neuere Tierstudien zeigen, dass wir eine Art genetisches Gedächtnis vererben. Ein traumatisches Ereignis im Leben unserer Vorfahren vor unserer Geburt kann sich auf die DNA im Sperma auswirken und das Gehirn und Verhalten der nachfolgenden Generationen verändern.
Mit anderen Worten: Wir erben auch das emotionale Gepäck unserer Vorfahren!
In einer 2013 veröffentlichten Studie von Nature Neuroscience trainierten Forscher Mäuse darauf, den Geruch von Kirschblüten zu fürchten. Dann untersuchte ein Team der Emory University School of Medicine, was im Inneren der Spermien vor sich ging. Sie fanden heraus, dass ein Abschnitt der DNA, der für die Reaktion auf den Kirschblütenduft verantwortlich ist, in den Spermien der Mäuse aktiver war. Nicht nur die direkten Nachkommen der Mäuse reagierten extrem empfindlich auf Kirschblütenduft, auch die nächste Generation mied den Duft, obwohl sie ihn nie in ihrem Leben erlebt hatten. Beide Generationen wiesen auch Veränderungen in der Gehirnstruktur auf.
Der Bericht kam zu dem Schluss, dass „die Erfahrungen eines Elternteils, sogar vor der Zeugung, sowohl die Struktur als auch die Funktion des Nervensystems der nachfolgenden Generationen deutlich beeinflussen.“
Was bedeutet das für Sie?
Nun, wenn ein Großelternteil durch einen sexuellen Übergriff traumatisiert wurde, kann dieses Trauma immer noch in Ihren Genen sein. Wenn Ihre Mutter einen Autounfall hatte, als sie 6 Jahre alt war, haben Sie vielleicht eine seltsame Angst vor dem Verkehr oder eine ungerechtfertigte Wut auf Autofahrer auf der Überholspur. Vielleicht sind Sie misstrauisch gegenüber großen Männern oder hassen Kinder mit roten Haaren – und das alles wegen etwas, das jemandem in Ihrem Familienstammbaum vor Jahren passiert ist!
Nun verstehe ich, dass viele von uns immer noch mit dem emotionalen Gepäck zu tun haben, das wir aus unseren eigenen Erfahrungen mitgebracht haben – die harte Scheidung, das niederschmetternde berufliche Scheitern, der Verrat durch einen engen Freund. (Wenn Sie diesen alten Ballast immer noch mit sich herumschleppen, finden Sie Hilfe in einigen meiner früheren Blogs über Vergebung und das Loslassen von Ballast). Wie kann man von uns erwarten, dass wir mit Altlasten umgehen, die vor unserer Geburt entstanden sind?
Um mit festsitzendem emotionalem Gepäck umzugehen, sei es aus der eigenen Vergangenheit eines Klienten oder aus der seiner Vorfahren, verwende ich jetzt eine Technik, die ich den Mental and Emotional Release® Prozess (MER®) nenne. MER® ist eine Technik des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) und die wirksamste, die ich gefunden habe, um die negativen Emotionen und einschränkenden Entscheidungen, die emotionales Gepäck ausmachen, vollständig loszulassen.
Ich kann die Technik in diesem Artikel nicht vollständig erklären. Aber im Grunde ist es ein Prozess, der mit Ihrem Unbewussten und den Erinnerungen arbeitet, die Ihr Unbewusstes entsprechend Ihrer individuellen „Zeitlinie“ organisiert hat. Mithilfe eines speziellen Interviewprozesses decken wir die „Grundursache“ der Belastung auf (die dem bewussten Verstand des Klienten als bedeutendes Ereignis erscheinen kann oder auch nicht). Dann führen wir den Klienten zur Ursache zurück, indem wir ihn über seine Zeitlinie schweben lassen, um das Lernen, das er aus der Erfahrung gewinnen sollte, abzurufen und die negative Emotion loszulassen.
Interessanterweise berichteten Klienten, als wir anfingen, MER® bei ihnen anzuwenden, dass die Ursache manchmal vor ihrer Geburt lag. (Einer der Grundsätze des NLP ist es, die Realität des Klienten zu akzeptieren, so dass wir jede Ursache anerkennen, die er angibt.) Diese Klienten beschrieben ein Ereignis aus dem Leben eines ihrer Elternteile, von dem sie nichts wissen konnten. Wir arbeiteten mit diesem Ereignis als Grundursache, und der Ballast wurde vollständig aufgelöst. Wenn sie später ihre Eltern oder Großeltern dazu befragten, wurde das Ereignis fast immer bestätigt, dass es stattgefunden hatte.
Damals gab es noch keine Forschung zum genetischen Gedächtnis. Aber wir stellten fest, dass die Ergebnisse genauso zuverlässig waren wie die Verwendung von ursächlichen Ereignissen aus der eigenen Lebenserfahrung des Klienten.
Ich arbeite derzeit an einem Buch, in dem MER® ausführlicher beschrieben und einige der Forschungsergebnisse erörtert werden. MER® ist ein unglaublich mächtiges Werkzeug, aber leider keine der NLP-Techniken, die man leicht selbst anwenden kann. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie einen MER® Master Practitioner mit sich arbeiten lassen.
Genauso wie es Möglichkeiten gibt, emotionales Gepäck von Ihren eigenen Traumata und Herzschmerzen loszulassen, können Sie auch Traumata von Ihren Vorfahren loslassen. Als Bonus helfen Sie anderen Generationen, indem Sie dieses Gepäck loslassen, indem Sie es nicht weitergeben!
Wie Ariel Gore schrieb: „Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, einige meiner Gene zu verleugnen. Ich habe ein paar gesunde, glückliche, langlebige Optimisten in meinem Stammbaum – die meisten von ihnen sind Anhänger der Gründerin der Christlichen Wissenschaft Mary Baker Eddy, einer großen Verfechterin des positiven Denkens. Aber ich habe auch viele Vorfahren, die mehr gequälte Hände hatten.“
Bis zum nächsten Mal…
Mahalo!
Dr. Matt