Sind Sie sich nicht sicher, was es mit dem Hype auf sich hat oder ob die Hydratationstherapie etwas für Sie ist? Wir klären die Verwirrung auf.
Der menschliche Körper braucht Wasser, um zu funktionieren. Wenn er nicht genug davon bekommt, sendet er Signale aus, um Ihnen mitzuteilen, dass Sie ihm besser etwas Flüssigkeit zuführen sollten… und zwar bald.
Auch wenn Sie versucht sind, Wasser oder ein Sportgetränk zu trinken, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper zu wenig Flüssigkeit hat, ist das nicht immer die beste Lösung. Es kann Stunden dauern, bis der Körper rehydriert ist, wenn er Flüssigkeit zu sich nimmt, da der Dickdarm den Großteil der Flüssigkeit absorbiert. Das schnelle Trinken großer Flüssigkeitsmengen kann außerdem zu Problemen führen, die genauso lästig sind wie die Dehydrierung, die Sie zum Trinken veranlasst hat.
Da kommt die Hydratationstherapie ins Spiel – und warum sie die Antwort auf Ihre Dehydrationsprobleme sein kann.
Wenn Sie noch nie etwas von der Hydratationstherapie gehört haben, nicht genau wissen, was sie bewirkt, oder verwirrt sind, warum und wann Sie sie anwenden sollten, finden Sie hier Antworten auf Ihre Fragen:
Q: Was genau ist eine Hydratationstherapie?
A: Die Hydratationstherapie ist eine einfache Behandlung, bei der Flüssigkeiten über eine kleine, in den Arm eingeführte Infusion direkt in den Blutkreislauf abgegeben werden. Der Flüssigkeit können auch Vitamine, Elektrolyte, Antioxidantien und sogar Medikamente beigemischt werden. Indem die Flüssigkeit schnell durch den Körper zirkuliert, führt die Hydratationstherapie den Flüssigkeitshaushalt so schnell wieder auf, wie es durch das Trinken von Flüssigkeit nicht möglich ist.
Q: Ist die Hydratationstherapie neu? Warum habe ich noch nie davon gehört?
A: Die Idee, Flüssigkeiten über eine Infusion zu verabreichen, ist überhaupt nicht neu. Wenn Sie schon einmal in der Notaufnahme waren oder im Krankenhaus lagen, haben Sie das wahrscheinlich schon erlebt. Aber die Möglichkeit, eine gezielte Flüssigkeitstherapie ambulant durchzuführen, ist eine relativ neue Möglichkeit. Wenn Sie das Bedürfnis nach einer schnellen Flüssigkeitszufuhr verspüren, können Sie einfach einen Termin vereinbaren und Ihrem Körper die benötigte Flüssigkeit zuführen (vorausgesetzt, Sie sind für die Behandlung geeignet).
Q: Warum sollte ich eine Flüssigkeitstherapie benötigen?
A: Eine Flüssigkeitstherapie kann aus einer Reihe von Gründen erfolgen. Manche Menschen suchen die intravenöse Flüssigkeitszufuhr als Katerkur oder zur Migränebehandlung. Andere finden sie nützlich zur sportlichen Erholung, zum Stressabbau oder zur Rehydrierung nach einem langen Flug, einer Krankheit oder einem heißen Tag in der Sonne. Wenn Ihr Körper nach Flüssigkeit schreit und Sie sich aufgrund des Flüssigkeitsmangels nicht wohl fühlen, kann eine Flüssigkeitstherapie helfen.
Q: Kann ich feststellen, ob ich dehydriert bin?
A: Viele Anzeichen für Dehydrierung sind ziemlich offensichtlich. Erhöhter Durst ist ein Zeichen. Wenn Sie sich durstig fühlen, sind Sie wahrscheinlich bereits dehydriert. Trockener Mund, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und dunkler Urin sind weitere Anzeichen dafür, dass Ihr Körper nach Flüssigkeit verlangt.
Q: Aber Moment mal… Wie bin ich überhaupt dehydriert?
A: Sie können dehydriert werden, wenn Sie mehr Flüssigkeit verlieren als Sie aufnehmen, z. B. wenn Sie beim Sport schwitzen oder sich bei heißem Wetter draußen aufhalten. Auch übermäßiger Alkoholgenuss führt zu Dehydrierung, ebenso wie lange Flugreisen. Sie können auch dehydrieren, wenn Sie krank sind und Fieber, Erbrechen oder Durchfall haben, oder wenn Sie einfach vergessen, den ganzen Tag über Wasser zu trinken.
Q: Erinnern Sie mich noch einmal daran, warum ich nicht einfach Wasser trinken kann, wenn ich Flüssigkeit brauche?
A: Immer wenn Sie Flüssigkeit trinken, hat Ihr Dickdarm Vorrang. Er saugt also das meiste auf, bevor der Rest des Körpers davon profitieren kann. Wenn Sie zu schnell große Mengen an Wasser zu sich nehmen, kann dies Ihr Verdauungssystem durcheinander bringen und sogar dazu führen, dass Ihr Natriumspiegel auf ein gefährliches Niveau absinkt. Wenn Sie dehydriert sind, kann eine intravenöse Flüssigkeitszufuhr die Aufgabe schneller und effizienter erledigen als das Trinken von Wasser.
Q: Wie wird die Behandlung ablaufen?
A: Die Hydratationstherapie dauert nur etwa 30 bis 45 Minuten. Sie genießen ein privates Zimmer mit vielen Annehmlichkeiten, die Sie von zu Hause kennen. Die einzige Unannehmlichkeit, die Sie spüren können, ist ein leichtes Zwicken beim Einführen der Infusionsnadel. Ansonsten können Sie sich einfach zurücklehnen und entspannen. Wenn Ihre Behandlung abgeschlossen ist, werden Sie sich wahrscheinlich schon besser fühlen und etwa 2 bis 4 Stunden nach Abschluss der Behandlung die volle Wirkung spüren.
Q: Hey, was ist das in meinem Infusionsbeutel?
A: Der Cocktail, den Sie während der Flüssigkeitstherapie erhalten, hängt davon ab, warum Sie die Behandlung bekommen. Sie erhalten eine speziell ausgewählte Flüssigkeitsmischung mit Vitaminen, Mineralien, Elektrolyten und/oder Medikamenten. Beispielsweise kann eine Flüssigkeitstherapie zur Erholung von Sportlern Flüssigkeiten, Magnesium, Vitamin B6, Multivitamine und Schmerzmittel enthalten.
Q: Was sollte ich tun, wenn ich eine Flüssigkeitstherapie machen möchte?
A: Die Flüssigkeitstherapie ist derzeit für Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren zugelassen. Nachdem Sie einen Termin vereinbart haben und bevor die Therapie beginnt, werden Ihre Vitalwerte, Ihr Gewicht, Ihr Herz und Ihre Lunge überprüft und Sie werden nach eventuellen Allergien gefragt. Wenn Sie schwanger sind oder an chronischen Krankheiten leiden, müssen Sie zuerst die Erlaubnis Ihres Arztes einholen.