Apfelessig hat seinen Weg in die Welt der Hautpflege gefunden. | iStock.com/YelenaYemchuk
In der Welt der Wellness wird Apfelessig hoch gehandelt – und das aus gutem Grund. Allerdings sind die Verbesserung der Darmgesundheit und die Förderung der Gewichtsabnahme nicht die einzigen Vorteile dieses natürlichen Inhaltsstoffs. Tatsächlich gibt es eine Vielzahl von Anwendungen für Apfelessig in der Hautpflege.
Der ganze Hype um die Vorteile von Apfelessig für die Hautpflege kann jedoch nur zweierlei bedeuten: Entweder ist es die beste natürliche Hautpflege aller Zeiten (oder nahe dran), oder es ist nur ein weiterer Wellness-Hautpflegetrend, der irgendwann verpufft.
Um herauszufinden, ob die Hautpflegeanwendungen für Apfelessig so magisch sind, wie manche behaupten, habe ich mich entschlossen, den natürlichen Hautpflegebestandteil zuerst zu testen. Sehen Sie sich meine Ergebnisse und einige der beliebtesten Verwendungsmöglichkeiten von Apfelessig in Ihrer täglichen Beauty-Routine an.
Apfelessig als Gesichtswasser
Eine der beliebtesten Verwendungsmöglichkeiten von Apfelessig in der Hautpflege ist die Verwendung als Gesichtswasser. Da Apfelessig den pH-Wert der Haut auf natürliche Weise ausgleichen kann – genau wie gekaufte Gesichtswasser – kann er die Haut bei regelmäßiger Anwendung heller, klarer und jugendlicher aussehen lassen.
Dazu habe ich einen Teil Apfelessig mit zwei Teilen gefiltertem Wasser in einer gläsernen Hautpflegeflasche gemischt, sie mit einem Deckel verschlossen und vor Gebrauch gut geschüttelt. Dann gab ich etwas davon auf einen Wattebausch und strich die Mischung über meine frisch gereinigte Haut. Nachdem ich die natürliche Hautpflege einige Wochen lang verwendet hatte, stellte ich fest, dass meine Haut klarer als je zuvor aussah und sich auch so anfühlte. Ich neige – gefühlt – wöchentlich zu Ausbrüchen im Kinnbereich, und bei regelmäßiger Anwendung konnte ich diese Ausbrüche ganz vermeiden.
In einer Gesichtsmaske
Die Haut fühlt sich nicht trocken an. | iStock.com/petrenkod
Eine meiner Lieblingsverwendungen von Apfelessig ist eine selbstgemachte Gesichtsmaske. Bevor Sie jetzt die Flucht ergreifen: Meine Version von „selbstgemacht“ ist viel weniger kompliziert, als es den Anschein hat.
Anstatt das Internet nach schwer zu findenden (und teuren) Zutaten zu durchforsten, habe ich bei Amazon Prime eine Wanne mit Aztec Secret Indian Healing Clay bestellt und die Anweisungen auf der Wanne für eine Gesichtsmaske zu Hause befolgt. Nur habe ich statt Wasser Apfelessig hinzugefügt.
Das Ergebnis? Meine Haut fühlte sich nicht nur blitzsauber und entgiftet an, sie sah auch so aus! Und da der Essig den pH-Wert ausgleicht, fühlte sich meine Haut nicht trocken und unangenehm an.
Als Akne-Behandlung
Es kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. | iStock/Getty Images
Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Vorbeugung von Akne einer der wichtigsten Hautpflegevorteile von Apfelessig. Deshalb musste ich ihn natürlich auch als Aknebehandlung testen.
Bevor ich das Apfelessigwasser verwendete, probierte ich es als Fleckenbehandlung für einen lästigen Pickel am Kinn aus. Der Pickel verschwand zwar nicht so schnell, wie ich es mir gewünscht hätte, aber die Entzündung ging zurück und die Irritation wurde gelindert.
Zur Beruhigung der Haut
Es kann die Haut beruhigen. | iStock/Getty Images
Eine weitere Sache, die mir aufgefallen ist, nachdem ich jeden Tag Apfelessig verwendet habe? Meine Haut war weniger gereizt. Und wenn doch – durch Hitze oder nach einem schweißtreibenden Training – brauchte ich nur eine Mischung aus Apfelessig und Wasser auf meine Haut zu sprühen.
Dafür habe ich dasselbe Rezept wie für das Gesichtswasser verwendet, nur dass ich die Formel nicht in einer Glasflasche aufbewahrt habe, sondern mich für die praktischere Sprühflaschenmethode entschieden habe.
Als Anti-Aging-Behandlung
Es könnte helfen, Altersflecken zu verblassen. | Manuel Faba Ortega/iStock/Getty Images
Ein weiterer wichtiger Vorteil von Apfelessig für die Hautpflege? Er hat einige ernstzunehmende Anti-Aging-Kräfte. Allerdings reichten mir ein paar Wochen kaum aus, um Ergebnisse von diesem natürlichen Inhaltsstoff zu sehen. Aber bei fortgesetzter Anwendung sollten Flecken verblassen, die Haut straffer werden und Falten weniger auffallen.
Als Kopfhautbehandlung
Es kann Ihrer Kopfhaut ein blitzsauberes Gefühl geben. | LarsZahnerPhotography/iStock/Getty Images
Neben der Anwendung von Apfelessig für den Teint können Sie ihn auch auf der Kopfhaut verwenden, um Schuppen zu behandeln. Bevor ich auf meine Ergebnisse eingehe, muss ich gestehen, dass meine Schuppen anfangs gar nicht so schlimm waren. Allerdings verlängere ich die Lebensdauer meines Blowouts gerne länger, als ich zugeben möchte. Das hat zur Folge, dass sich die natürlichen Öle meiner Kopfhaut ansammeln und es schwieriger machen, das Gefühl von blitzsauberem Haar zu bekommen.
Nach der Haarwäsche habe ich meine Kopfhaut mit einem 1:1-Verhältnis von Wasser und Apfelessig besprüht und es etwa 10-15 Minuten einwirken lassen. Nach Ablauf der Einwirkzeit spülte ich die Haare aus und wusch sie anschließend mit Shampoo. Zu meiner Überraschung sah mein Haar nicht nur glänzender aus, sondern meine Kopfhaut fühlte sich auch so sauber an wie seit Wochen nicht mehr.
Wenn entgiftende Holzkohle-Gesichtsmasken die Tiefenreinigung des Teints sind, dann ist Apfelessig die der Kopfhaut.
Als Sonnenbrandbehandlung
Es kann helfen, Sonnenbrand zu lindern. | iStock.com/FotoDuets
Als Südkalifornierin bin ich viel der Sonne ausgesetzt. Und obwohl ich normalerweise gut darin bin, ihre Auswirkungen zu vermeiden, können meine Bemühungen fehlerhaft sein. Während ich – glücklicherweise – während dieses Experiments keinen Sonnenbrand erlitten habe, habe ich Apfelessig zur Behandlung und Linderung eines Sonnenbrands verwendet, und, Junge, das wirkt Wunder.
Ich mische gerne 1 Tasse Essig mit 5 Tassen Wasser, tränke einen Waschlappen in der Mischung und lege ihn dann als Kompresse auf die sonnenverbrannten Stellen meines Körpers. Ich habe auch schon 2 Tassen Apfelessig in ein Vollbad gegossen und damit die Beschwerden weggespült.
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