Wenn Ihr Körper mehrere Stunden lang niedrigen Temperaturen ausgesetzt ist, verliert er schneller Wärme, als er sie erzeugen kann. Dadurch kann die Körpertemperatur auf ein gefährliches Niveau sinken.
Dies führt zu einer sogenannten Unterkühlung. Sie tritt auf, wenn die Temperatur unter 35 Grad Celsius fällt. Eine Unterkühlung äußert sich durch übermäßiges Zittern, schwachen Puls, verlangsamte Atmung und Sprache. Auch übermäßige Müdigkeit, Stolpern und Ungeschicklichkeit gehören dazu. Sie kann tödlich sein, wenn die Körpertemperatur mehrere Stunden lang niedrig bleibt.
Die Unterkühlung tritt allerdings nur in extremen Situationen auf. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Körpertemperatur häufig schwankt. Zu kalt, dann zu warm und wieder zu kalt zu sein, kann ein Hinweis darauf sein, dass etwas im Organismus nicht gut funktioniert.
Geringfügige Schwankungen der Körpertemperatur sind normal
Bei einem gesunden Erwachsenen schwankt die Körpertemperatur zwischen 97,7 und 99,5 F, oder 36,5 und 37,5 C. Dieser Wert wird als Normothermie bezeichnet. Er kann im Laufe des Tages um etwa 0,5 Grad Celsius schwanken. Außerdem kann er morgens etwas niedriger und nachmittags und abends höher sein. Der niedrigste Wert der Körpertemperatur wird normalerweise in der zweiten Hälfte des Schlafzyklus registriert. In dieser Zeit verlangsamt sich der Stoffwechsel, damit sich der Körper erholen und seine Energiereserven wieder auffüllen kann.
Die Körpertemperatur variiert je nach Jahreszeit. Nach einer Trainingseinheit und körperlichen Aktivitäten sind die Werte höher. In gleicher Weise erhöhen Essen und Trinken die Körpertemperatur. Denn der Körper verbrennt diese Kalorien und produziert Energie und Wärme. Fasten hingegen senkt die Körpertemperatur. Menschen, die eine Diät machen, die die Kalorienzufuhr einschränkt, können also niedrigere Körpertemperaturwerte haben.
Die Temperatur des menschlichen Körpers sinkt mit dem Alter. Sie reagiert empfindlich auf Veränderungen des Hormonspiegels und ist nach dem Eisprung höher. Wenn man in einem kalten Raum schläft, sinkt die Körpertemperatur, und wenn man mehr Kleidung trägt, steigen die Werte an. Alle diese Schwankungen sind normal und kein Anzeichen für eine Krankheit. Es gibt jedoch bestimmte Bedingungen, die ebenfalls zu Veränderungen der Körpertemperatur führen können. Es ist also an der Zeit, einen Blick auf einige bedrohliche Ursachen für eine instabile Körpertemperatur zu werfen.
Krankheiten, die zu Schwankungen der Körpertemperatur führen können
HYPOTHYROIDISMUS
Wenn Ihnen erst kalt und dann warm ist, ohne dass sich die Raumtemperatur ändert, kann das an einem Problem mit der Schilddrüse liegen. Die Schilddrüse ist für die Regulierung des Stoffwechsels, der Herzfrequenz und der Körpertemperatur zuständig. Sie ist eine endokrine Drüse, die sich oberhalb des Schlüsselbeins befindet.
Wenn diese Drüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert, steigt Ihre Temperatur. Wenn also die Produktion von T3 und T4 abnimmt, sinkt auch die Körpertemperatur. Diese beiden Hormone steuern die Art und Weise, wie der Körper seine Energie nutzt. Ein niedriger Spiegel an Schilddrüsenhormonen führt zu einem langsamen Stoffwechsel. Dazu gehören auch Symptome wie Müdigkeit und Schwäche, Depressionen, Verstopfung, erhöhte Kälteempfindlichkeit, brüchige Nägel und Haare sowie verstärkter Menstruationsfluss bei Frauen.
Unbehandelt kann eine Schilddrüsenunterfunktion zu Schwellungen im Gesicht, an Händen und Füßen, Fettleibigkeit, verdickter Haut, vermindertem Geschmacks- und Geruchssinn, Fruchtbarkeitsstörungen, Gelenkschmerzen und sogar Herzerkrankungen führen. Es ist sehr wichtig, Ihren Schilddrüsenhormonspiegel zu überprüfen. Wenn Sie Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche haben und sehr empfindlich auf Kälte reagieren,
Nebennierenmüdigkeit
Nebennierenmüdigkeit ist eine häufige Ursache für Schilddrüsenunterfunktion. Die Erschöpfung der Nebennieren beeinträchtigt die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Diese beiden Drüsen befinden sich oberhalb der Nieren. Sie produzieren Hormone wie Cortisol, das den Stoffwechsel reguliert. Außerdem bestimmen sie, wie Ihr Körper auf Stress und Adrenalin reagiert. Dieses ist ebenfalls an der Stressbewältigung beteiligt.
Müde Nebennieren können den Stress und den Energiebedarf nicht bewältigen. Sie zwingen den Organismus dazu, einen Teil seiner Energie zu sparen. Die geringere Energieabgabe reduziert die Arbeitsbelastung des Körpers. Das ist nützlich für den Körper, führt aber zu einer Unterfunktion der Schilddrüse. Dadurch kommt es zu einer niedrigen Körpertemperatur.
Nebennierenerschöpfung äußert sich durch ein hohes Maß an Müdigkeit. Und Schwierigkeiten beim morgendlichen Aufstehen, selbst nach einem erholsamen Schlaf. Die Unfähigkeit, mit Stress umzugehen, führt zu erhöhtem emotionalem und körperlichem Stress und Heißhunger auf salzige Lebensmittel. Ein hohes Energielevel am Abend, bedingt durch einen Anstieg des Cortisolspiegels am späten Nachmittag. Außerdem Immunitätsprobleme und häufige Entzündungen.
Weitere mögliche Symptome der Nebennierenermüdung sind Allergien und Atemprobleme. Dazu gehören:
- – trockene Haut;
- – dunkle Ringe unter den Augen;
- – Gelenkschmerzen;
- – häufiges Wasserlassen;
- – extreme Müdigkeit nach dem Sport;
- – Schwindelgefühl;
- – Verlust des Muskeltonus;
- – niedriger Blutzuckerspiegel und Hypotonie;
- – Schmerzen im unteren Rücken;
- – Taubheitsgefühl in den Fingern;
- – schlechte Durchblutung;
- – geringer Sexualtrieb und Gewichtszunahme.
VERÄNDERTE INSULINSENSITIVITÄT
Es ist bekannt, dass Menschen, die an Typ-1-Diabetes leiden, zu einer niedrigeren Körpertemperatur neigen. Auch Menschen, die an Typ-2-Diabetes leiden, neigen zu Schwankungen der Körperkerntemperatur. Das passiert, wenn der Blutzuckerspiegel nicht kontrolliert wird. Und wenn der Körper kein Insulin produziert oder es nicht nutzt, schwankt die Kerntemperatur. Da dieses Hormon am Stoffwechselprozess beteiligt ist, der zur Energie- und Wärmeproduktion führt,
ist noch nicht klar, warum dies geschieht. Wissenschaftler haben entdeckt, dass es einen direkten Zusammenhang gibt. Eine Verbindung zwischen Insulin und der Körperkerntemperatur. Das Hormon ist Teil des inneren „Thermostats“ des Organismus.
Bei einem gesunden Menschen erhöht der Körper die Insulinproduktion, wenn die Kerntemperatur steigen muss. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Injektion dieses Hormons in einen bestimmten Bereich des Gehirns einen Anstieg der Körperkerntemperatur bewirken kann. Beschleunigung des Stoffwechsels und Aktivierung des braunen Fettgewebes. Braunes Fett veranlasst den Körper, weißes Fett zu verbrennen und Energie und Wärme zu produzieren. All diese Mechanismen wirken also zusammen, um die Stoffwechselrate und die Körperkerntemperatur zu erhöhen.
SEPTIKEMIE
Auch als Blutvergiftung bezeichnet. Eine Septikämie tritt auf, wenn eine bakterielle Infektion das Kreislaufsystem befällt. Die Infektion kann fortschreiten und zu einer Sepsis führen. Eine lebensbedrohliche Komplikation, die sich durch entzündliche Blutgerinnsel äußert. Beeinträchtigte Sauerstoffversorgung des Gewebes, Organversagen und in einigen Fällen Tod.
Septikämie kann als Folge von Harnwegsinfektionen, Lungeninfektionen oder Unterleibsinfektionen auftreten. Zu den anfänglichen Symptomen gehören Schüttelfrost und erhöhte Körpertemperatur, erhöhte Herzfrequenz und schnelle Atmung.
Wenn die Krankheit fortschreitet, können rote Punkte auf der Haut erscheinen. Außerdem kann der Patient verwirrt sein. Das Urinvolumen nimmt ab und es kann zu einem Schock kommen, da die Durchblutung unzureichend ist. Septikämie ist eine seltene, aber sehr ernste Erkrankung, die lebensbedrohlich werden kann, wenn die Behandlung verzögert wird.
Alle diese möglichen Ursachen für eine veränderte Körpertemperatur können zu schweren Komplikationen führen, so dass Sie bei Auftreten der genannten Symptome unbedingt einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren sollten.