Gegenwärtig gibt es keine Heilung oder Behandlung für COVID-19, und nur wenige Studien haben die Wirkung von Vitamin-D-Präparaten oder Vitamin-D-Mangel auf das Risiko einer Infektion mit dem neuen Coronavirus SARS-CoV-2 untersucht.
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat jedoch ergeben, dass ein Blutspiegel von 25-Hydroxyvitamin D von mindestens 30 ng/ml dazu beizutragen schien, die Wahrscheinlichkeit negativer klinischer Ergebnisse und des Todes bei hospitalisierten Patienten mit COVID-19 zu verringern.
Es wurden die Krankenhausdaten von 235 Patienten mit COVID-19 analysiert.
Bei Patienten, die älter als 40 Jahre waren, war die Wahrscheinlichkeit, dass bei ihnen ein adäquater Vitamin-D-Spiegel auftrat, um 51,5 % geringer als bei Patienten mit Vitamin-D-Mangel, einschließlich Bewusstlosigkeit, Hypoxie und Tod. (1).
Andere Studien haben jedoch gezeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel die Immunfunktion beeinträchtigen und das Risiko für Atemwegserkrankungen erhöhen kann (11).
Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung, an der 11 321 Personen aus 14 Ländern teilnahmen, zeigte, dass eine Vitamin-D-Ergänzung das Risiko für akute Atemwegsinfektionen (ARI) sowohl bei Personen mit einem Vitamin-D-Mangel als auch bei Personen mit einem ausreichenden Vitamin-D-Spiegel verringerte.
Insgesamt zeigte die Studie, dass eine Vitamin-D-Ergänzung das Risiko, mindestens eine ARI zu entwickeln, um 12 % verringerte. Der schützende Effekt war am stärksten bei Personen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel (12).
Außerdem ergab die Untersuchung, dass Vitamin-D-Präparate am wirksamsten vor ARI schützen, wenn sie täglich oder wöchentlich in kleinen Dosen eingenommen werden, und weniger wirksam, wenn sie in größeren, weit auseinander liegenden Dosen eingenommen werden (13).
Die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten senkt nachweislich die Sterblichkeitsrate älterer Erwachsener, die am stärksten gefährdet sind, an Atemwegserkrankungen wie COVID-19 zu erkranken (14).
Darüber hinaus ist bekannt, dass Vitamin-D-Mangel einen Prozess verstärkt, der als „Zytokinsturm“ bekannt ist (15).
Zytokine sind Proteine, die ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystems sind. Sie können sowohl entzündungsfördernde als auch entzündungshemmende Wirkungen haben und spielen eine wichtige Rolle beim Schutz vor Infektionen und Krankheiten (16, 17).
Zytokine können jedoch unter bestimmten Umständen auch Gewebeschäden verursachen.
Ein Zytokinsturm bezeichnet die unkontrollierte Freisetzung von entzündungsfördernden Zytokinen als Reaktion auf eine Infektion oder andere Faktoren. Diese dysregulierte und übermäßige Freisetzung von Zytokinen führt zu schweren Gewebeschäden und verstärkt das Fortschreiten und den Schweregrad der Krankheit (18).
Sie ist eine der Hauptursachen für multiples Organversagen und akutes Atemnotsyndrom (ARDS) sowie ein wichtiger Faktor für das Fortschreiten und den Schweregrad von COVID-19 (18).
Bei Patienten mit schweren Fällen von COVID-19 wurde beispielsweise nachgewiesen, dass sie eine große Anzahl von Zytokinen freisetzen, insbesondere Interleukin-1 (IL-1) und Interleukin-6 (IL-6) (19).
Vitamin-D-Mangel wird mit einer verminderten Immunfunktion in Verbindung gebracht und kann den Zytokinsturm verstärken.
Forscher gehen daher davon aus, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko schwerer COVID-19-Komplikationen erhöhen kann und dass eine Vitamin-D-Supplementierung Komplikationen im Zusammenhang mit Zytokinstürmen und unkontrollierten Entzündungen bei Menschen mit COVID-19 verringern kann (20, 21).
Zurzeit werden in mehreren klinischen Studien die Auswirkungen einer Vitamin-D-Supplementierung (in Dosierungen von bis zu 200.000 IE) bei Menschen mit COVID-19 untersucht (20, 22).
Auch wenn die Forschung auf diesem Gebiet noch nicht abgeschlossen ist, ist es wichtig zu verstehen, dass die Einnahme von Vitamin D allein Sie nicht vor der Entwicklung von COVID-19 schützen kann.
Ein Vitamin-D-Mangel kann jedoch die Anfälligkeit für Infektionen und Krankheiten insgesamt erhöhen, da er die Immunfunktion beeinträchtigt.
Dies ist besonders besorgniserregend, da viele Menschen einen Vitamin-D-Mangel haben, vor allem ältere Menschen, die am stärksten gefährdet sind, schwere Komplikationen im Zusammenhang mit COVID-19 zu entwickeln (23).
Aus diesen Gründen ist es eine gute Idee, Ihren Gesundheitsdienstleister Ihren Vitamin-D-Spiegel testen zu lassen, um festzustellen, ob Sie einen Mangel an diesem wichtigen Nährstoff haben. Dies ist vor allem in den Wintermonaten wichtig.
Abhängig von Ihren Blutwerten ist eine Supplementierung mit 1.000-4.000 IE Vitamin D pro Tag für die meisten Menschen ausreichend. Menschen mit niedrigen Blutspiegeln benötigen jedoch oft viel höhere Dosen, um ihre Spiegel in den optimalen Bereich zu bringen (24).
Die Empfehlungen für einen optimalen Vitamin-D-Spiegel variieren zwar, aber die meisten Experten sind sich einig, dass der optimale Vitamin-D-Spiegel zwischen 30-60 ng/ml (75-150 nmol/L) liegt (25, 26).
Zusammenfassung
Obwohl die Forschung fortgesetzt wird, sind die Beweise dafür, dass die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten das Risiko, an COVID-19 zu erkranken, verringert, noch begrenzt. Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel kann die Gesundheit des Immunsystems fördern und könnte bei Menschen mit COVID-19 hilfreich sein.