Kokosnusswasser ist nicht nur ein großartiger Erfrischer, sondern enthält auch viele wichtige Nährstoffe. Es hat sich zu einem beliebten Energiegetränk für Fitnessliebhaber entwickelt, da es angeblich bei der Gewichtsabnahme hilft. Außerdem hat es viele Vorteile für die Nieren und den Stoffwechsel und ist zudem ein zuckerarmes Getränk.
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Hier sind einige der Vorteile des Trinkens von Kokosnusswasser:
* Kokosnusswasser ist reich an Kalium, das überschüssiges Wasser aus Ihrem Körper spülen kann. Es eignet sich also hervorragend zur Entgiftung, zur Gewichtsabnahme und für Menschen mit Wassereinlagerungsproblemen.
* Kokoswasser beruhigt den Magen, ist leicht verdaulich und beugt Verstopfung vor. Es ist ideal für Menschen, die sich von einer Krankheit oder einer Operation erholen, da es eine gute Menge an Elektrolyten, Vitaminen und Mineralien enthält.
* Wenn Sie unter Übersäuerung leiden, kann Kokoswasser Ihnen Erleichterung verschaffen, da es alkalisch ist und Ihren pH-Wert wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Auch wenn Sie durch eine Magen-Darm-Grippe oder eine Magenerkrankung Flüssigkeit verloren haben, kann Kokoswasser helfen, den Wassergehalt Ihres Körpers wieder aufzufüllen.
* Kokoswasser kann kleinere Nierensteine zersetzen und aus dem Körper spülen.
* Es wird auch in Maßen für Diabetiker empfohlen, deren Blutzucker nicht extrem hoch ist. Wenn Sie bis zu 200 ml pro Tag zu sich nehmen, wird Ihr Blutzuckerspiegel nicht ansteigen. Da er nur Glukose enthält, ist er besser als abgepackte Fruchtsäfte und Eiscreme.