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Posturale Drainage

Posturale Drainage ist eine Möglichkeit, die Körperposition zu verändern, um die Drainage der Lunge zu fördern. Wenn Sie ein langfristiges (chronisches) Lungenproblem mit Schleim haben oder sich der Schleim durch eine Infektion vergrößert hat, kann das Liegen mit dem Brustkorb tiefer als der Bauch helfen, den zusätzlichen Schleim aus der Lunge zu lösen und abzuführen. Die folgenden Richtlinien helfen Ihnen dabei, was zu tun ist.

Allgemeine Hinweise

• Suchen Sie sich eine für Sie bequeme Position. Sie können auf einem Bett oder auf dem Boden liegen und Kissen benutzen. Probieren Sie einige der unten beschriebenen Positionen aus.
• Bleiben Sie in jeder Position mindestens 5 Minuten.
• Wenn Sie den Hustenreiz verspüren, setzen Sie sich auf und husten Sie kontrolliert.
• Achten Sie darauf, dass Sie die Haltungsdrainage auf nüchternen Magen durchführen. Machen Sie das auch 30 Minuten nach der Anwendung eines Bronchodilatators oder Inhalators.
• Erkundigen Sie sich bei Ihrem medizinischen Betreuer, bevor Sie diese Therapie ausprobieren.

Sprechen Sie immer mit Ihrem medizinischen Betreuer, bevor Sie mit der Haltungsdrainage beginnen. Versuchen Sie diese Therapie nicht, wenn Sie:

• bei bestimmten Körperhaltungen leichte Schmerzen haben
• Bluthusten haben
• Rippenfrakturen haben
• Blutverdünnende Medikamente einnehmen
• Wirbelbrüche oder Osteoporose haben

auf dem Rücken liegen

Versuchen Sie diese Position, um den vorderen Teil Ihrer Lunge zu drainieren.

• Legen Sie sich auf eine schräge Fläche, so dass Ihr Brustkorb tiefer liegt als Ihre Hüften.
• Legen Sie ein kleines Kissen unter Ihren Kopf. Legen Sie 2 Kissen unter Ihre gebeugten Knie.
• Stützen Sie Ihre Arme an den Seiten ab und atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus. Nicht vergessen: Atme immer länger aus, als du einatmest. So können sich deine Lungen so weit wie möglich entleeren.

Auf jeder Seite

Versuchen Sie diese Position, um die Seiten Ihrer Lungen zu entleeren.

• Legen Sie ein kleines Kissen unter Ihren Kopf und 2 oder 3 Kissen unter Ihre Hüften.
• Liegen Sie auf einer Seite, so dass Ihr Brustkorb tiefer als Ihre Hüften ist.
• Atmen Sie durch die Nase ein. Atmen Sie durch den Mund aus.
• Wechseln Sie nach 5 bis 10 Minuten auf die andere Seite.

Legen Sie sich auf den Bauch

Versuchen Sie diese Position, um den hinteren Teil Ihrer Lunge zu entleeren.

• Legen Sie 2 oder 3 Kissen unter Ihren Bauch.
• Ziehen Sie Ihren Körper über die Kissen, so dass Ihr Brustkorb niedriger als Ihre Hüften ist.
• Legen Sie Ihre Arme neben Ihren Kopf.
• Atmen Sie durch die Nase ein. Atmen Sie durch den Mund aus.

Nachsorge

Suchen Sie einen Nachsorgetermin auf.

Wann Sie Ihren medizinischen Betreuer anrufen sollten

Rufen Sie Ihren medizinischen Betreuer sofort an, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Kälte oder ständiger Husten
• Symptome verschlimmern sich, oder Sie haben neue Symptome
• Vermehrter Schleim
• Gelber, grüner, brauner, blutiger oder stinkender Schleim
• Fieber von 100.4°F (38°C) oder höher, oder wie von Ihrem Arzt verordnet
• Engstgefühl in der Brust, das nicht durch Ruhe oder Medikamente verschwindet, oder plötzliche scharfe Schmerzen im Brustbereich
• schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• geschwollene Knöchel
• Schmerzen

Rufen Sie sofort den Notruf an

Rufen Sie sofort den Notruf an, wenn Sie Kurzatmigkeit haben, insbesondere bei einem dieser Symptome:

• Verwirrung oder Schwierigkeiten, wach zu bleiben
• Bewusstseinsverlust oder Ohnmacht
• Schmerzen in der Brust oder Engegefühl
• Gefrieren
• Haut hat eine blaue Farbe
• Bluthusten
• Starke Schmerzen

StayWell hat diesen Bildungsinhalt zuletzt am 12.1.2019 überprüft