Schwere Depressionen sind eine sehr ernste Erkrankung, die verheerende Folgen haben kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Doch all die Negativität und der Druck, die ein depressiver Mensch wahrnimmt, spiegeln nicht wider, wer er wirklich ist. Bei der Behandlung von Depressionen geht es darum, sich um die ganze Person zu kümmern und sie zu einer klareren Sichtweise dessen zu führen, was sie wirklich ist und welche Möglichkeiten sie hat, einschließlich ihrer Beziehung.
Es ist wichtig, der Erfahrung der Depression Raum zu geben – für Akzeptanz und Heilung. Sich einfach nur zu ärgern und Tag für Tag gegen die Störung anzukämpfen, führt dazu, dass die Symptome fortbestehen und Selbstzweifel und Kritik zunehmen. Eine stationäre Behandlung kann eine der besten Gelegenheiten für Menschen mit schweren Depressionen sein, da sie die Genesung in den Vordergrund stellen und gleichzeitig häufige Auslöser beiseite lassen können, die den Stress verstärken und weitere Schatten auf das Bild der Depression werfen. In diesem Rahmen können die Kliniker ihren Patienten helfen, die besten Medikamente und Dosierungen zu finden, um die Symptome der Depression zu minimieren. Darüber hinaus wissen die Experten, wie sie ein Gleichgewicht herstellen können, in dem sie einerseits der Depression mitfühlend Raum geben und andererseits den Fokus auf die ermutigenden Momente und positiven Situationen lenken, die einem Klienten zugänglich sind – insbesondere auf die Herausforderungen, die er trotz der Depression bewältigen kann.
Ein entscheidender Vorteil einer fürsorglichen Außenperspektive, wie die eines Beraters oder Therapeuten, besteht darin, dass sie jemandem mit einer schweren depressiven Störung helfen kann, den Filter der Depression als das zu sehen, was er ist: eine Verzerrung, keine ehrliche Darstellung dessen, was wirklich um sie herum vor sich geht, oder eine ehrliche Darstellung ihres eigenen Selbstwerts. Wenn ein Therapeut einem Klienten hilft, einen Schritt zurückzutreten und die Störung als das zu sehen, was sie ist und wie sie auf seinen Verstand, seine Gedanken und Gefühle einwirkt, kann er beginnen, dem Filter der Depression etwas von seiner Macht zu nehmen. Je mehr jemand sich daran erinnern kann, dass es die Störung ist, die seine Sichtweise und Erfahrung der Welt belastet, desto mehr kann er sich alternativer Perspektiven bewusst werden und Hoffnung auf eine Zukunft der Genesung haben.
Neben einer umfassenden Behandlung für den Einzelnen kann eine Paartherapie dazu beitragen, den Partnern Werkzeuge und Bewältigungsstrategien an die Hand zu geben, um mit dem Vorhandensein von Pessimismus, Zweifeln und Kritik umzugehen. Regelmäßige gemeinsame Therapiestunden können auch dazu dienen, die Perspektive der Partner zu erneuern und sich bewusst zu machen, dass der Filter der Depression eine Herausforderung ist, mit der sie konfrontiert sind, und nicht den tatsächlichen Wert eines der beiden Partner widerspiegelt. Mit der Unterstützung einer Therapie kann ein Paar die Bedürfnisse beider Partner erkennen und Strategien entwickeln, um diese Bedürfnisse auszugleichen und zu erfüllen. Ein Therapeut kann ihnen helfen, vernünftige Erwartungen und umsetzbare Schritte zu entwickeln, insbesondere wenn Kritik oder andere Konflikte auftauchen. Beide Partner können sich sicherer fühlen, weil sie wissen, dass sie nicht allein sind und dass sie über Hilfsmittel verfügen, um mit den manchmal überwältigenden Auswirkungen der Depression umzugehen.
Jemand mit Depressionen – ja, wir alle – müssen uns in uns selbst und im Rahmen einer Beziehung sicher fühlen. Der Schlüssel zu einer sicheren Beziehung sind eine offene Kommunikation und ein produktives Gleichgewicht zwischen Freiraum und Zweisamkeit. Eine Beziehung entwickelt sich ständig weiter, ebenso wie wir als Individuen und auch die Depression. Ehrliche Kommunikation und Respekt für die wachsende gegenseitige Abhängigkeit werden alle dynamischen Elemente bei der Arbeit unterstützen. Wenn ein Partner an einer schweren Depression leidet, muss die langfristige Unterstützung nicht nur innerhalb der Beziehung, sondern auch von außen kommen, um die besten Ergebnisse für die Erholung des Einzelnen und der Beziehung zu gewährleisten.