Illustration: Von Stevie Remsberg

So, du hast die Kunst des Nacktseins und auch die des Sextings und Flirtens über Text gemeistert. Normalerweise wäre der nächste Schritt ein richtiges Date oder eine heiße Nummer, aber solche persönlichen Verabredungen sind im Moment vom Tisch. Zum Glück gibt es noch die nächstbeste Möglichkeit: Telefonsex.

Du fragst dich jetzt vielleicht: Wie macht man Telefonsex? Wie kommt man von sexy Dingen, die man per SMS sagt, zu sexy Dingen, die man laut sagt? Wie macht man aus einer Solo-Aktivität eine, an der eine andere Person beteiligt ist? Und was passiert, wenn man das tut? Bevor Sie sich zu sehr in den Kopf setzen, sollten Sie wissen, dass Telefonsex einschüchternd wirken kann, aber nicht sein muss. Und wenn alles gut geht, haben Sie vielleicht sogar einen tollen Orgasmus. Im Folgenden finden Sie unsere besten Ratschläge und Tipps für Telefonsex – für Erfahrene, Neulinge und unendlich Gelangweilte.

Die Voraussetzungen schaffen

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich und Ihren Partner auf eine Telefonsex-Sitzung vorbereiten können, und Methoden, wie Sie so in die Sitzung einsteigen können, dass es für Sie beide angenehm ist.

Ziehen Sie sich richtig an. Bevor wir loslegen, sollten Sie sich Gedanken über die Umgebung machen. Demeter deLune, Schriftstellerin und ehemalige Telefonsex-Betreiberin, empfiehlt, sich für den Telefonsex schick zu machen. „Auch wenn Ihr Partner Sie nicht sehen kann, hilft es Ihnen, sich auf das bevorstehende sexy Gespräch einzustimmen. Nehmen Sie sich die Zeit, etwas anzuziehen, das Sie auf das Kommende einstimmt. Das kann bedeuten, dass Sie in Ihre aufreizendste Unterwäsche schlüpfen oder es sich sogar in einer Jogginghose besonders bequem machen. Es liegt an dir und an dem, was du für richtig hältst.“

Stimme dich darauf ein. Erin Taylor, eine Schriftstellerin, die auch als Sexarbeiterin tätig ist, stellt fest, dass der Schlüssel zu gutem Telefonsex „ein offener Geist auf der Grundlage von Fantasie“ ist. deLune stimmt dem zu: „Man kann über Dinge reden, von denen man geträumt hat, denn man redet ja nur, oder?“

DeLune fügt hinzu, dass es auch wichtig ist, entspannt zu bleiben: „Es ist normal, nervös zu sein, wenn man etwas Neues ausprobiert. Denken Sie daran, dass die Person am anderen Ende der Leitung hören möchte, was Sie zu sagen haben.“

Schätzen Sie das Interesse Ihres Partners ein. Das Versenden von Nacktfotos, Sexting und Flirten per SMS sind gute Möglichkeiten, das Interesse deines Partners am Telefonsex abzuschätzen und euch beide auf das vorzubereiten, was kommt. Diese Dinge wirken wie ein Vorspiel, bei dem du nicht von Null auf Hundert gehst. Nachdem du mit einer sexy SMS oder einem Foto den Anfang gemacht hast, kannst du deinen Partner fragen, ob er an Telefonsex interessiert ist.

Rufe deinen Partner an. Du kannst auch damit beginnen, ihn anzurufen und die Dinge von dort aus in die Hand nehmen. Sie können das Gespräch auf Telefonsex lenken, indem Sie zuerst nach der Umgebung fragen („Wo bist du gerade?“). Auf diese Weise können Sie sich auch vergewissern, dass es ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch ist. Dann können Sie das Gespräch durch Fragen nach dem Aussehen und den Gefühlen der Person lenken („Was hast du an?“ „Bist du gerade im Bett?“ „Ich wünschte, ich wäre bei dir“ usw.) Ein Großteil des Telefonsex besteht aus Beschreibungen, also ist ein einfacher Anfang ein guter Weg, um zu beginnen.

Also, was soll ich sagen?

Zuallererst sollten Sie wissen, dass Sie keine alternative „Sexpersönlichkeit“ annehmen müssen, um Telefonsex zu haben. Sie können – Taylor merkt an, dass Telefonsex „eine gute Möglichkeit ist, mit Sex, Scham und Perversion zu spielen, und zwar auf eine Weise, die sehr sicher ist und Spaß macht“ – aber es gibt keinen Druck, die übliche sexuelle Dynamik zu ändern, die Sie mit Ihrem Partner haben. Wenn Sie zum Beispiel eher unterwürfig sind, können Sie ihn bitten, Ihnen Anweisungen zu geben; umgekehrt, wenn Sie normalerweise dominant sind. Wenn Sie eine eher romantische Beziehung haben, müssen Sie nicht anfangen, schmutzig zu reden, wenn Sie nicht darauf stehen.

Beschreiben Sie, was passiert. Beim Telefonsex geht es vor allem um Beschreibungen. Sprechen Sie darüber, was Sie anhaben, wie Sie aussehen, wie Sie riechen und wie Sie sich genau berühren. Gehen Sie dabei ins Detail, sagt deLune, und lassen Sie sich ganz auf den Moment ein: „Wenn Sie erst einmal angefangen haben, gibt es keinen Grund, schüchtern zu sein“, sagt sie. „Seien Sie so lautstark, wie Sie wollen. Niemand außer Ihrem Partner kann Sie sehen oder hören. Es geht nur um Sie beide.“

Beschreiben Sie eine Erinnerung. Wenn Ihnen die Beschreibung Ihrer jetzigen Gefühle nicht ausreicht, greifen Sie auf Ihre Erinnerungen zurück. Wenn Sie sich wohlfühlen, erzählen Sie von einer Zeit, in der Sie Sex mit Ihrem Partner hatten, und beschreiben Sie detailliert, was Sie getan haben, als ob Ihr Partner im Raum wäre und zusähe. Wenn sich das gut anfühlt, können Sie zu Was-wäre-wenn-Fragen übergehen („Was wäre, wenn ich das getan hätte?“ „Was hättest du getan, wenn ich es getan hätte?“ „Das nächste Mal möchte ich das tun“).

Ziehen Sie Ihre „Fantasiebank“ heran. Apropos Was-wäre-wenn, deLune merkt an, dass Telefonsex auch „ein wunderbarer Zeitpunkt ist, um die Fantasiebank zu öffnen.“ Sie können Dinge beschreiben, die Sie anmachen, die Sie aber im wirklichen Leben vielleicht nicht tun würden. Einige Ideen: Sex in der Öffentlichkeit, zum Beispiel in einem Park oder einer Bibliothek. Oder Sex in einem Auto, einem Flugzeug oder auf der Toilette eines schicken Restaurants. Zusätzlich zu den Schauplätzen können Sie auch sexuelle Szenarien beschreiben, wie Rollenspiele, Gruppensex oder BDSM.

Geben Sie Anweisungen. Oder bitten Sie Ihren Partner, Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen. Vorzuschreiben, wie, wo und wann er sich selbst berühren darf, ist eine Möglichkeit, die Dinge für Sie beide interaktiv zu gestalten. Es hilft auch dem Gesprächsfluss und führt eine dominante/unterwürfige Dynamik ein, die euch beiden Spaß machen kann.

Das klingt immer noch kompliziert!

„Manche Menschen können sich nicht auf Dirty Talk oder Telefonsex einlassen“, sagt deLune, „und das ist auch in Ordnung. Aber wenn du Telefonsex wirklich ausprobieren willst, gibt es einfachere Wege, ohne dass du poetisch über deine Genitalien sprechen musst.

Bitte sie einfach, zuzuhören. Vielleicht bist du noch nicht bereit zu reden, willst aber trotzdem Telefonsex ausprobieren. „Wenn Sie es wirklich mit Ihrem Partner versuchen wollen, fragen Sie ihn, ob er Ihnen bei der Masturbation zuhören möchte“, schlägt deLune vor. „Das ist eine gute Möglichkeit, Ihrem Partner die Sinnlichkeit vorzustellen, die Telefonsex in eine Beziehung bringen kann, ohne dass er unter Leistungsdruck steht.“

Hängen Sie sich ganz an Ihren Partner. „Überlassen Sie ihm die Dinge“, empfiehlt deLune. „Fragen Sie sie, was sie tun wollen! Manchmal braucht es nur einen kleinen Schubs in die richtige Richtung, um die eigenen kreativen (und anderen) Säfte zum Fließen zu bringen.“

Was ist, wenn ich keine Lust habe?

„Das Ziel beim Telefonsex ist es, (für alle Beteiligten) einen Kick zu bekommen, aber es ist auch wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und sie dem Partner gegenüber klar zu machen“, erklärt Taylor. Wenn Sie zum Beispiel Fantasien beschreiben, sollten Sie Ihrem Partner klar machen, dass es sich dabei nur um Telefonsex handelt.

Was ist, wenn Ihr Partner plötzlich anfängt, Dinge zu sagen, die Ihnen unangenehm sind oder Sie beschimpft, die Sie nicht mögen? Wenn Sie trotzdem weitermachen wollen, schlägt Cosmopolitan vor, dass Sie das klar sagen, ohne die Dinge abzubrechen: „Es ist wichtig, dass beide Parteien verstehen, dass es in Ordnung ist, einen ‚Umweg‘ zu machen (Umweg ist ein Wort, das die Dinge in Bewegung halten kann, im Gegensatz zu stoppen). Vereinbaren Sie, dass beide sagen können: ‚Das funktioniert nicht, lass uns einen Umweg machen, indem du beschreibst, wie du mich runterziehst.‘ Auf diese Weise erkennen beide Parteien an, dass Anziehungskraft nicht unbedingt ein Persönlichkeitsdefekt ist.“

Und wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge zu weit gehen oder Ihr Partner nicht aufhört, etwas zu tun, nachdem Sie ihn darum gebeten haben, können Sie jederzeit auflegen. Und wie bei jeder Art von Intimität solltest du sicherstellen, dass der Telefonsex einvernehmlich ist und du dich sicher fühlst und deinem Partner vertraust.

Andere Dinge, die du bedenken solltest

Deine Stimme. Sie halten keine Arbeitspräsentation oder versuchen, Informationen zu übermitteln, also gibt es wirklich keinen Grund, laut oder schnell zu sprechen. Wenn es sich für Sie natürlich anfühlt, senken Sie die Lautstärke Ihrer Stimme und sprechen Sie langsamer. Das Geräusch des Atmens – nicht unbedingt schwer, aber spürbar – kann sehr erotisch sein und Ihrem Partner deutlich machen, dass Sie erregt sind.

Ihre Sprache. „Deine Teile mit ihrem wissenschaftlichen Namen zu benennen, ist schön und gut, aber mal ehrlich: Das ist nicht sehr sexy. Gegen Dirty Talk ist nichts einzuwenden, vor allem nicht beim Telefonsex“, sagt deLune.

Spielzeug verwenden. Benutze ein Spielzeug an dir selbst, während du sprichst. Sie können es sogar in die Nähe des Telefons legen, damit Ihr Partner genau hören kann, was Sie benutzen. Ava, die in New York lebt, aber einen Pariser Liebhaber hat, hat eine andere Methode: Sie benutzt einen Vibrator, den ihr Partner von seinem iPhone aus steuern kann, während sie miteinander reden.

Lachen. „Haben Sie keine Angst zu lachen – Sex kann peinlich sein, besonders am Telefon“, sagt deLune. „Miteinander zu lachen ist ein sicheres Zeichen für eine gute Beziehung, also lassen Sie es raus. Sie können immer wieder auf die unanständigen Dinge zurückkommen, wenn Sie die Lacher losgelassen haben.“

Sie brauchen keine Angst vor der Stille zu haben. Es ist okay, in Schweigen zu verfallen. Du kannst das Gespräch wie ein normales Gespräch umlenken: „Du hast vorhin davon gesprochen“, „Erzähl mir mehr darüber, was du tun würdest, wenn ich es täte“, usw.

Abschließende Gedanken

DeLune sagt, das Wichtigste für eine gute Telefonsex-Sitzung ist, dass man offen ist und ohne Erwartungen hineingeht. „Es kann sein, dass Sie das heißeste und sexieste Erlebnis aller Zeiten haben! Oder Sie und Ihr Partner werden sich vor Lachen in die Hose machen“, erklärt sie. „In jedem Fall haben Sie miteinander kommuniziert, etwas Neues ausprobiert und herausgefunden, ob Sie es noch einmal versuchen oder darauf verzichten wollen.“

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