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Déjà Vu: Hier und jetzt, dort und damals.

Die Erfahrung des Déjà Vu in wissenschaftlicher und spiritueller Hinsicht.

Todd Murphy

Home Page.

Déjà Vu bezieht sich auf jene seltsamen und gewöhnlich seltenen Momente, in denen sich die Gegenwart wie die Vergangenheit anfühlt. Es ist eine schwer zu deutende Erfahrung. Manche Menschen versuchen, sich an Träume zu erinnern, die wie die Gegenwart gewesen sein könnten. Andere glauben, dass es sich bei den Déjà Vu-Momenten um Erinnerungen an vergangene Leben handelt. Beide Vorstellungen sind weder beweisbar noch widerlegbar oder (bis vor kurzem) erforschbar. Der Glaube, dass es sich um vergangene Leben handelt, ist eine Glaubensfrage. Die Vorstellung, dass es mit Träumen zu tun hat, ist weniger glaubhaft – nur wenige Menschen behaupten, sich an frühere Leben zu erinnern, aber fast jeder erinnert sich an einige seiner Träume. Manche können sich sogar an viele erinnern.

Die Vorstellung, dass Déjà Vu-Momente Erinnerungen an unsere Träume sind, stellt ein Problem dar. Sowohl Träume als auch Déjà Vu-Erlebnisse finden in nicht normalen Bewusstseinszuständen statt. Die meisten veränderten Zustände sind ein fruchtbarer Boden für Konfabulationen („gestickte“ oder falsche Erinnerungen). Während eines Déjà Vu ist es leichter, eine falsche Erinnerung zu kreieren als in einem normalen Zustand. Tatsächlich hat der Verstand während eines Déjà Vu ungewöhnlich direkten Zugang zu den Langzeitgedächtnissen und den Gehirnprozessen, die es uns ermöglichen, sie zu erzeugen und abzurufen, aber es ist auch wahrscheinlicher, eine falsche Erinnerung zu erzeugen. Zufälligerweise neigen Menschen, die ein Déjà Vu haben, oft auch zu falschen Erinnerungen (Link öffnet in einem neuen Fenster).

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Von Neurowissenschaftler Todd Murphy

Déjà Vu ist eine spirituelle Gabe, und es gibt noch andere, die am selben Ort auf Sie warten – in Ihrem Gehirn und Ihrem Verstand. Wenn Sie oft Déjà Vu haben, dann haben Sie wahrscheinlich auch andere Gaben, wie das Spüren von Anwesenheit, wenn Sie allein sind, oder das Kribbeln in Ihren Händen. Es gibt auch einfache Anleitungen, wie Sie Ihre übersinnliche „Sicht“ öffnen, tiefer ins Gebet gehen, lernen, durch Handauflegen zu heilen, und andere Fähigkeiten, die Ihre spirituellen Gaben nutzen.

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Ich werde nicht sagen, dass Déjà Vu nicht aus vergangenen Leben oder Träumen kommt. Aber wir wollen verstehen, was es ist, und wie wir darauf reagieren können, wenn es auftritt. Wenn wir es als Reflexion vergangener Leben oder Träume erklären, können wir nie wissen, ob wir Recht haben oder nicht. Es gibt keine Möglichkeit, eine Erinnerung an ein vergangenes Leben zu verifizieren, und das Gehirn kann Erinnerungen an Träume mit Leichtigkeit verfälschen. Es wird zu einer weiteren Glaubensfrage, und manche Menschen wollen es wissen, nicht nur glauben.

Einige von uns haben präkognitive Träume, aber die meisten Déjà Vu-Erlebnisse treten auf, ohne dass sie mit einem Traum in Verbindung gebracht werden. Präkognitive Träume sind eine ganz andere Sache. Wenn sich der gegenwärtige Moment wie eine Wiederholung von etwas aus der Vergangenheit anfühlt, ist das nicht dasselbe wie wenn die Gegenwart eine frühere Präkognition bestätigt. Ich habe mit einigen professionellen Hellsehern darüber gesprochen, und einer von ihnen sagte, dass er die beiden unterscheiden kann, aber dass er einige Zeit brauchte, um den Unterschied zu erkennen. Ich fragte ihn, was der Unterschied sei, und er sagte, es sei eine „Energie“. Das ist nicht wirklich genug, um zu verstehen, was der Unterschied ist, aber genug, um zu wissen, dass es einen geben könnte.

Wie entsteht ein Déjà Vu?

Die wissenschaftliche Erklärung ist, dass es mit Gedächtnisprozessen zu tun hat. Ich werde es hier so einfach wie möglich machen. Die Grundidee ist, dass es Teile des Gehirns gibt, die für die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft spezialisiert sind. Im Allgemeinen beschäftigen sich die Frontallappen mit der Zukunft, die Temporallappen mit der Vergangenheit und die darunter liegenden Teile (das limbische System) mit der Gegenwart. Wenn sie alle ihre normale Arbeit tun, in normalen Bewusstseinszuständen, kommt das Gefühl, dass „etwas passieren wird“, nur auf, wenn wir über die Zukunft nachdenken, uns Sorgen machen, sie vorwegnehmen oder Pläne für sie machen. Das Gefühl der Vergangenheit (z. B. an etwas erinnert zu werden) tritt nur auf, wenn unsere Erinnerungen auf irgendeine Weise ausgelöst wurden.

Die Struktur, die unser Bewusstsein überwältigt, wenn wir „in der Gegenwart“ oder „jetzt hier sind“, ist die Amygdala. Sie ordnet unseren Wahrnehmungen einen emotionalen ‚Ton‘ zu. Wenn du auf die Straße gehst und ein Auto auf dich zurasen siehst, und du erstarrst sofort vor Schreck und springst aus dem Weg, dann ist dieser Schreck die Arbeit der Amygdala. Gegenwart. Hier und jetzt. Die Amygdala erkennt auch Ausdrücke, die Mimik in den Gesichtern der Menschen. Wenn wir mit jemandem sprechen, können wir seinen Gesichtsausdruck erkennen und die Art und Weise, wie wir mit ihm sprechen, genauso schnell ändern, wie wir eine Gefahr erkennen. Worte können demjenigen, der sie hört, oft gefährlich erscheinen. „Wir denken darüber nach, dich zu entlassen.“ „Ich habe gedacht, dass unsere Beziehung mich zurückhält.“ Oder: „Sie sind verhaftet.“

Sätze wie diese erfordern sofortige, angemessene Reaktionen, und es gibt einen kognitiven (oder „denkenden“) Teil des Gehirns (den Hippocampus), der darauf spezialisiert ist, sie im gegenwärtigen Moment zu liefern. Er ist zum Beispiel an der Aufrechterhaltung des Selbstbewusstseins beteiligt, eine Aufgabe, die er jede Sekunde 40 Mal wiederholt. Alle 25 Millisekunden. Jede Instanz des Selbst ist in der Lage, eine neue emotionale Reaktion zu zeigen, aber nur, wenn sich die Umstände geändert haben. Tatsächlich ist die Dauer der „Gegenwart“ in neurologischer Hinsicht so kurz, dass wir sie nicht erleben, sondern uns nur daran erinnern.

Die nächste Ebene könnte man als „hier und jetzt sein“ bezeichnen.

Das Kurzzeitgedächtnis befasst sich mit Zeiträumen von wenigen Minuten. Es ist hauptsächlich im Hippocampus angesiedelt. Wir wissen das, weil Probleme mit dem Hippocampus oft zu schweren Problemen mit dem Kurzzeitgedächtnis führen. Es hilft uns, uns in der Zeit zu orientieren. Es gibt einige wenige Menschen, die alle Hippocampus-Funktionen verloren haben und sich an nichts erinnern können, was nach Beginn ihrer Gehirnprobleme passiert ist. Der Mensch ist eine linguistische Spezies, und zwar eine sehr soziale. Wir treten durch Worte in Beziehung zueinander. Wir führen Unterhaltungen. Dazu müssen wir in der Lage sein, uns zu merken, was andere zu uns sagen. Wir müssen auch in der Lage sein, lange genug darüber nachzudenken, um darauf reagieren zu können. Wir müssen uns daran erinnern, was wir gerade getan haben, um es nicht noch einmal tun zu müssen.

Es gibt einen Witz, den ich gehört habe, als ich in einem Pflegeheim arbeitete: Glück ist, seine Brille zu finden, bevor man vergisst, wofür man sie braucht.

Dann gibt es das Langzeitgedächtnis. Es „sitzt“ an der Oberfläche des Gehirns, an der Unterseite des Schläfenlappens. Das Gebiet wird als parahippocampaler Kortex bezeichnet und ist sehr eng mit dem Hippocampus verbunden.

Ordinär gesehen gibt es eine ziemlich nahtlose Integration von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Einfach ausgedrückt: Wir erleben etwas in der Gegenwart, vergleichen es mit ähnlichen Erfahrungen in der Vergangenheit und entscheiden, wie wir darauf reagieren werden. Der Zeitrahmen kann sehr kurz sein, sogar nur ein paar Millisekunden. Hin und wieder kann es jedoch zu einer zu starken Kommunikation zwischen Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis kommen. Wenn das passiert, kann sich die Gegenwart wie die Vergangenheit anfühlen.

Wenn Wahrnehmungen aus der Gegenwart durch die Teile des Gehirns geschleust werden, die Erinnerungen aus der Vergangenheit verarbeiten, fühlen sich diese Wahrnehmungen wie Erinnerungen an, und die Person hat das Gefühl, einen im Langzeitgedächtnis gespeicherten Moment erneut zu erleben.

Es gibt noch eine weitere erwähnenswerte Erfahrung: Jamais Vu. Es ist das Gegenteil von Déjà Vu. Anstatt sich besonders vertraut zu fühlen, erscheinen die Dinge völlig fremd. In diesem Fall besteht eine zu geringe Verbindung zwischen dem Langzeitgedächtnis und den Wahrnehmungen der Gegenwart. Wenn sich eine Person in diesem Zustand befindet, scheint nichts, was sie erlebt, etwas mit der Vergangenheit zu tun zu haben. Es kann sein, dass sie sich mit einer Person unterhalten, die sie gut kennen, und diese Person plötzlich völlig fremd erscheint. Das Gefühl, die Person zu kennen und zu wissen, wie man mit ihr umgeht, verschwindet einfach. Ein Raum, in dem sie viel Zeit verbracht haben, ist plötzlich völlig neu; alles scheint neu zu sein. Details, die sie schon tausendmal gesehen haben, werden plötzlich interessant.

Jamais Vu ist nicht so häufig wie Déjà Vu, aber es kann genauso fesselnd sein.

Wie reagiere ich auf Déjà Vu?

Das hängt davon ab, ob man es genießt oder nicht. Manche Menschen sind einfach nur erschrocken, wenn es passiert. Andere empfinden es als leicht euphorisch. Ich denke, die meisten Menschen empfinden es einfach als ein verwirrendes Gefühl, weder angenehm noch bedrohlich.

Wie bei allen anderen Erfahrungen mit veränderten Zuständen denken die meisten Menschen, die es genießen, an einen spirituellen Moment, und diejenigen, die es nicht genießen, denken in psychologischen Begriffen darüber. Ich habe mit Leuten gesprochen, die es oft hatten und die Erfahrung als erschreckend empfanden. Das Déjà Vu an sich ist nicht beängstigend, aber es kann passieren, dass die Aktivität des Hippocampus auf die benachbarte Struktur, die Amygdala, übergreift, die eine sehr emotionale Struktur ist. Wenn sie in die rechte Amygdala eindringt, wird die Emotion unangenehm sein, höchstwahrscheinlich ängstlich.

Wenn Sie ein Déjà Vu haben, das mit Angst einhergeht, sollten Sie sich vielleicht Hilfe holen, je nachdem, wie stark das Gefühl ist. Eine der besten Anlaufstellen ist ein Epilepsiespezialist, vor allem, wenn Sie glauben, dass Sie verrückt werden könnten. Warum sollten Sie nicht mit einem Psychologen beginnen? Weil Déjà Vu oft ein Symptom der Temporallappenepilepsie (TLE) ist, die häufig fehldiagnostiziert wird, meist als Schizophrenie, aber auch als bipolare Störung und einige andere.

Ein Grund, warum Psychologen so oft falsch diagnostizieren, ist, dass TLE nicht im DSM-IV, dem Diagnostic and Statistical Manual of Psychological Disorders, dem Handbuch für Psychiater, aufgeführt ist. Es ist der Standardleitfaden für die Diagnose psychiatrischer Erkrankungen. Da die Krankheit dort nicht aufgeführt ist, wird ihre Pathologie nicht erfasst, und Psychologen verfehlen bei der Behandlung das Ziel. TLE hat auch ein viel breiteres Spektrum an möglichen Symptomen als andere Störungen. Während die meisten Anfälle dieser Art (komplexe partielle Anfälle genannt) in der Amygdala beginnen, breiten sie sich auf andere Strukturen aus, und davon gibt es eine ganze Reihe. Eine nahe gelegene Struktur bringt Gerüche in die Erfahrungen ein und hinterlässt bei den Betroffenen einen erhöhten Geruchssinn. Eine andere verursacht Verzerrungen in der räumlichen Wahrnehmung. Eine andere kann dazu führen, dass jemand überaktive Schweißdrüsen hat. Ein anderes kann dazu führen, dass jemand ständig reden oder schreiben will. Eine andere kann dazu führen, dass eine Person zu kurzen, intensiven Wutausbrüchen neigt. Eine andere kann dazu führen, dass sich die Sexualität einer Person verändert. Die Liste lässt sich fortsetzen. Es gibt auch eine Reihe von Persönlichkeitsveränderungen, die auftreten können. Bei so vielen möglichen Symptomen kann die richtige Diagnose ein Problem sein.

Es besteht keine Notwendigkeit für eine Diagnose, wenn sich das Déjà Vu gut anfühlt, selbst wenn es sich um eine TLE handelt, die emotional positiv ist. In diesem Fall kann man es nicht wirklich als Störung bezeichnen, aber die Menschen haben trotzdem das Gefühl, dass es irgendwie nach einer Reaktion verlangt, und es wird sich so anfühlen, als sollte es eine spirituelle sein.

Für Déjà Vu, das sich spirituell anfühlt, schlage ich Meditation vor. Die Art, die das Gegenwärtigsein im Hier und Jetzt betont. Déjà Vu ist eine Veränderung der Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks. Die beiden bekanntesten Formen sind Zen und Vipassana, beides buddhistische Praktiken. Ich will damit nicht sagen, dass Menschen, die häufig Déjà Vu haben, Buddhisten werden sollten, sondern nur, dass diese beiden buddhistischen Praktiken für Menschen mit häufigen Déjà Vu-Erlebnissen gut geeignet sind. Es gibt Zeiten, in denen ich dachte, dass Jesus diesen Praktiken nahe gestanden haben könnte, als er sagte: „Sei still und wisse“. Je häufiger ein Déjà Vu auftritt, desto wahrscheinlicher ist es, dass eine Person in der Lage ist, ihre laufenden mentalen Prozesse anzuhalten und einfach in der Gegenwart zu sein. Déjà Vu ist eine Erfahrung, die sich nicht sehr gut in Worte fassen lässt. Wenn es passiert, kann eine Person immer noch sprechen, aber das Phänomen, das ihre Aufmerksamkeit fordert, ist das Gefühl der Vergangenheit.

Meistens wird eine Person, die ein Déjà Vu hat, ihre Aufmerksamkeit auf das Gefühl richten, dass „dies die Vergangenheit ist! Wenn jemand diese Erfahrung nutzen will, um seine Spiritualität zu stärken, kann er drei Dinge versuchen.

1) Wenn ein Déjà Vu auftritt, sollte man sich auf das konzentrieren, was in der Gegenwart geschieht. Du kannst deine Aufmerksamkeit auf deine Sinne richten und auf den „Sinn“ schauen, der dieses Gefühl der Vertrautheit wahrnimmt. Wenn Sie eine klare Wahrnehmung dieses „Sinns“ bekommen, können Sie jederzeit dorthin schauen. Vor allem, wenn Sie meditieren. Diese Praxis kann für diejenigen, die oft genug Déjà Vu haben, um sie zu nutzen, die Zeit, die sie brauchen, um tief in die Meditation einzusteigen, um Monate verkürzen.

2) Du solltest versuchen, dich von deinem Gefühl der Vergangenheit zu lösen und versuchen, die Gegenwart durch dasselbe Gefühl zu sehen.

3) Du kannst so tun, als ob das Déjà Vu während der Meditation stattfindet. Mit etwas Übung sollte die vertraute Empfindung irgendwann auftauchen, und dann kannst du vielleicht aufhören, der „Vergangenheit“ Aufmerksamkeit zu schenken und in die „Gegenwart“ gehen. Wenn dies geschieht, sollte Ihre Meditationspraxis etwas Neues bekommen. Es mag schwer sein, dies zu tun, also lass es sein, wenn es für dich nicht funktioniert.

Mit der Zeit kann Déjà Vu ein Freund werden.

END.

Sieh dir mein Video über Deja Vu an.
(Öffnet in einem neuen Fenster)

FRAGE:

Wie verbinden Sie persönlich Déjà Vu mit der Existenz von Zeit?

ANTWORT:

Dies sind nur vorläufige Meinungen, so etwas wie ‚Arbeitshypothesen‘, aber für mich ist Zeit eine Sache der subjektiven Erfahrung, die noch unentdeckten Algorithmen folgt. Ein Jahr ist eine lange Zeit, wenn man neun Jahre alt ist, und eine viel kürzere, wenn man 40 ist.

Déjà Vu und das Phänomen der Zeit haben nichts miteinander zu tun, obwohl wir eine Verbindung zwischen ihnen spüren. Wenn wir das eine verstehen, erhalten wir keine Hinweise auf das andere. Wir mögen die Physik der Zeit und des Zeit-Raum-Kontinuums verstehen, aber das Gefühl der Vergangenheit ist ein Gefühl, und unsere Gefühle stimmen nicht mit den Gesetzen der Physik überein.

Déjà Vu ist „über“ die Vergangenheit. Es gibt ein verwandtes Phänomen – das „Zukunftsgedächtnis“, dessen Existenz die Möglichkeit bietet, dass Déjà Vu und „Zukunftsgedächtnis“ an zwei verschiedenen Enden eines einzigen Spektrums liegen. Wenn dem so ist, dann haben wir eine Wahrnehmung in zwei Richtungen – Vergangenheit und Zukunft.

Ein skeptischer Wissenschaftler würde die Existenz des Zukunftsgedächtnisses leugnen, und es gibt keine Beweise, die sie widerlegen könnten. Ich habe das Phänomen noch nicht selbst erlebt, und ich habe im Moment keine laufenden Aufträge, die sich ändern würden, wenn ich eine Meinung zu diesem Thema hätte, also ziehe ich es vor, jetzt nicht darüber zu entscheiden.

Die Zeit läuft nur in eine Richtung.

Meiner Meinung nach ist das Déjà Vu ein neuronales Phänomen und hat nichts mit der Zeit („Das Zeit-Raum-Kontinuum“) selbst zu tun. Es ist eine Veränderung in unserer Wahrnehmung der Zeit. Es mit der Zeit selbst in Verbindung zu bringen, ist ein bisschen so, als würde man sagen, dass das Sonnenlicht schwankt, wenn es auf Wasser trifft, anstatt zu sehen, dass das Wasser Wellen hat.

Es kann sich auf tatsächliche Ereignisse in der Vergangenheit beziehen, muss es aber nicht. Das Gefühl der Vergangenheit reicht aus, um das Gefühl zu erzeugen.

Es kann auch sein, dass es zwei Mechanismen gibt – einen, der hinter dem Déjà Vu „zu“ tatsächlichen Ereignissen steht, und einen, der Erinnerungen ausspinnt (konfabuliert), auf die sich das Déjà Vu zu beziehen scheint.

Für den Verstand ist es eine Kleinigkeit, direkt im Moment eine Erinnerung zu erschaffen, die mit der Gegenwart übereinstimmt, neben den ganzen Welten, die er in Träumen, Visionen und Nahtoderfahrungen erschaffen kann.

Ende.

(1) Bancaud, J., Et Al, „Anatomical Origins of Déjà Vu and vivid ‚memories‘ in human temporal lobe epilepsy“ Brain, (1994) v.117, 71-90

(2) Gloor, Pierre, MD, Ph.D., Et Al, „The Role of the Limbic System in Experiential Phenomena of Temporal Lobe Epilepsy“ Annals of Neurology Vol. 12, No.2 August 1982

(3) Persinger, M.A., „Geophysical Variables and Behavior: XXII. The Tectonic Strain Continuum of Unusual Events“ Perceptual and Motor Skills 1985, 60, 59-65

(4) Persinger, M.A. & Lafreniere, „Space-time Transients and Unusual Events“ Nelson-Hall Chicago, 1977

Auch „Future Memory“ von PMH Atwater lesen.

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