Dieser Blogbeitrag ist meiner Meinung nach wirklich wichtig für Frauen.
Angesichts der beunruhigenden Statistiken über häusliche Gewalt, die scheinbar immer schlimmer werden, ganz zu schweigen von gewalttätigen Angriffen in der Öffentlichkeit, ist es klar, dass es immer wichtiger wird, zu wissen, wie man sich verteidigt.
Die Fähigkeit, sich im Falle eines Angriffs zu verteidigen, kann nicht nur Ihr Leben retten, sondern verleiht Ihnen auch ein starkes Selbstvertrauen. Es hat die Fähigkeit, deine Denkweise von der eines Opfers in eine von Stärke und Ermächtigung zu verwandeln.
In der Sprache von stronger.braver.FIGHTER erlaubt es dir, mit dem Arschkriechen aufzuhören und anzufangen, ihn zu treten.
Lass es mich jedoch ganz klar sagen.
Eine körperliche Auseinandersetzung oder jede Art von gewalttätiger Konfrontation mit einer anderen Person ist höchst gefährlich. Der Ausgang ist immer unvorhersehbar. Und es sollte um jeden Preis vermieden werden.
Wenn du lernst, dich selbst zu verteidigen, bist du eher bereit, dich in gewalttätige Situationen zu begeben, dann hast du das Ziel verfehlt. Sich auf einen Kampf einzulassen, um sich selbst zu verteidigen, sollte immer nur der allerletzte Ausweg sein.
Immer.
Nachdem man alles andere versucht hat. Das schließt verbale Argumente, das Verlassen der Situation, das Weglaufen, wenn es sein muss, und sogar das Betteln ein, wenn das nötig ist.
Wenn Sie ein Opfer einer andauernden, missbräuchlichen Beziehung sind, gelten immer noch alle Standard-Ratschläge, um aus der Situation herauszukommen und sich in Sicherheit zu bringen. Denken Sie nicht einmal daran, Ihrem Partner mit Ihren neuen Kampffähigkeiten „eine Lektion zu erteilen“ oder sich in einer Konfrontation körperlich zu wehren, wenn Sie es nicht unbedingt müssen.
Das kann furchtbar gefährlich sein und die Situation tatsächlich eskalieren lassen.
Kämpfen Sie nur, wenn es absolut keinen anderen Ausweg gibt. Nur wenn du keine andere Möglichkeit hast und dazu gezwungen bist, um dich selbst zu schützen und/oder am Leben zu bleiben.
Betrachte deine Fähigkeit, dich zu verteidigen, als ein Sicherheitsnetz, nicht als einen großen Knüppel.
Da ich kein Experte auf diesem Gebiet bin, habe ich mir für diesen Blogbeitrag Hilfe geholt. Der folgende Beitrag wurde von meinem engen Freund Fabian Colussi verfasst, der sich seit etwa 15 Jahren mit den Kampfkünsten beschäftigt und ein begeisterter Fan der Kampfkünste ist.
Ich hoffe, dass dieser Beitrag dieses oft verwirrende Gebiet für Sie klärt und Sie mit allen Fakten ausstattet, die Sie brauchen, um sich im Falle eines körperlichen Angriffs am besten zu verteidigen.
Selbstverteidigung lernen
Die Entscheidung für eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung oder für einen anderen Zweck ist keineswegs so einfach, wie es scheint. Das liegt vor allem daran, dass man, wie ich aus eigener Erfahrung gelernt habe, in diesem Bereich nur sehr selten jemanden findet, der einen unvoreingenommen berät.
Als ich mich zum ersten Mal auf die Suche nach einer Kunst machte, die ich selbst studieren wollte, waren meine Erfahrungen in so ziemlich jeder Schule, die ich besuchte, bemerkenswert ähnlich.
Als ich eine Wing Chun Kung Fu Schule besuchte, wurde mir erklärt, warum Wing Chun die überlegene Form der Selbstverteidigung sei. Als ich eine Karateschule besuchte, wurde mir erklärt, warum Karate am besten ist. Dasselbe gilt für Jiu Jitsu, andere Kung-Fu-Stile, Tae Kwon Do und so weiter.
Und natürlich, wann immer ich einen Kampfkunstschüler um Rat fragte, war es einfach so, dass das, was auch immer derjenige studierte, das Beste war.
Sicherlich konnten sie nicht alle Recht haben?
Nein, natürlich nicht.
Um die Geschichte zu vervollständigen, werde ich Ihnen erzählen, dass ich tatsächlich eine Kunst namens Jeet Kune Do oder JKD studierte. Ich blieb jedoch nur etwa zwei Jahre dabei, bevor ich zu Muay Thai (Thaiboxen) wechselte, das meiner Meinung nach besser zu meinem Geschmack und meinen Vorstellungen passte.
Eine Sache, für die ich JKD sehr dankbar bin, ist, dass es mir die Augen für die Vorteile vieler verschiedener Künste geöffnet hat. Denn es liegt in der Natur des JKD, dass es sich viele Techniken aus anderen Künsten „ausleiht“. Es hat mich also wirklich sehr aufgeschlossen gemacht, was Kampfkünste angeht.
In diesem Beitrag werde ich Ihnen meine unvoreingenommene Meinung darüber mitteilen, was die beste Kampfkunst für eine Frau ist, die das effektivste Mittel zur persönlichen Selbstverteidigung sucht, und die beste Kampfkunst für eine Frau, die eine Kombination aus Fitness und Selbstverteidigung sucht.
Nun könnte ich sie einfach nennen, aber das werde ich nicht tun.
Denn es ist wichtig, dass du verstehst, warum ich glaube, dass sie am besten sind.
Natürlich wirst du auf deinen Reisen auf Menschen mit anderen Ansichten treffen. Und die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie versuchen werden, dir diese Ansichten aufzuzwingen. Oft klingen sie oberflächlich betrachtet recht überzeugend.
„Oh, aber Wing Chun wurde doch von einer Frau entwickelt, um größere männliche Angreifer abzuwehren!“, werden sie dir sagen. So what? Das bedeutet immer noch nicht, dass es funktioniert.
Wenn du erst einmal mit einem guten Verständnis aller Fakten bewaffnet bist, wirst du besser in der Lage sein, den Blödsinn zu durchschauen und selbst fundierte Entscheidungen zu treffen.
Der aktuelle Stand der Kampfkünste
Ich möchte mit einer kurzen Beschreibung beginnen, wo die Kampfkünste im Allgemeinen heute stehen.
Die Welt der Kampfkünste hat in den letzten zwanzig Jahren einen gewaltigen Umbruch erlebt, der auf das Wachstum des MMA-Sports (Mixed Martial Arts) zurückzuführen ist.
In der Vergangenheit waren die Kampfkünste als Ganzes weitgehend von Geheimnissen, Traditionen und, offen gesagt, einer Menge Mythen und Lügen umwölkt. Doch als Anfang der 1990er Jahre die UFC (Ultimate Fighting Championship) ins Leben gerufen wurde, waren die Nebelschwaden verschwunden.
Zum ersten Mal konnten die verschiedenen Kampfsportarten in einer realistischen Arena gegeneinander antreten, und diejenigen, die in der realen Welt unwirksam und unpraktisch waren, wurden als das entlarvt, was sie waren.
Und auch die Scharlatane der Kampfkunstwelt wurden entlarvt.
Aber das hielt sie nicht alle ab.
Es gab zwei sehr unterschiedliche Reaktionen von Anhängern traditioneller Kampfkünste auf die Lektionen, die sie in der UFC gelernt hatten.
Eine Gruppe nahm das neue Wissen an und änderte ihre Herangehensweise an Selbstverteidigung und Kampf, um realistischer und effektiver zu sein. Einige modifizierten und verbesserten ihre gewählte Kunst oder ergänzten sie auf irgendeine Weise. Aber viele gaben das Gelernte auf und fingen von vorne an.
Die zweite Gruppe jedoch steckte den Kopf in den Sand. Sie ignorierten, was vor ihren Augen geschah, und fuhren fort, ihre eigene Kunst als wirksame Methode der Selbstverteidigung und des Kampfes zu propagieren.
Sie erfanden Ausreden, um sich selbst und andere davon zu überzeugen, dass ihre Kunst tatsächlich allem anderen überlegen war und dass ein MMA-Wettkampf in einem Käfig kein gültiges und realistisches Mittel war, die Gültigkeit ihrer Kunst zu testen. Sie stellten absurde Behauptungen auf wie: „Diese Kunst ist zu gefährlich, um sie im Käfig anzuwenden. Du könntest jemanden ernsthaft verletzen oder töten.“
Was auch immer.
Auf jeden Fall haben diese jüngsten Entwicklungen in der Welt der Kampfkünste zwei wichtige Fragen für jemanden aufgeworfen, der eine Kampfkunst zum ersten Mal erlernen möchte: