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Vom Essen von Wattebällchen, die mit Saft vermischt sind, über das Fressen von Babynahrung bis hin zu einer Entgiftungsdiät – hier sind fünf bizarre Trends zur Gewichtsabnahme, die nicht nur extrem sind, sondern auch vermieden werden sollten, da sie ungesund sind.

• By: Lifestyle Desk | New Delhi |
• July 18, 2018 12:19:25 pm

Wussten Sie schon von diesen fünf bizarren Diätmethoden zum Abnehmen? (Quelle: Getty Images)

Deinen Ernährungsplan umstellen? Eine strenge Diät zu machen, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, ist unter jungen Leuten inzwischen ziemlich verbreitet. Um zu trainieren, muss man seine Nahrungsaufnahme kontrollieren und gleichzeitig eine Reihe von Übungen durchführen. Die meisten von ihnen wissen jedoch nicht, wie sie die Nahrungsaufnahme richtig überwachen können. Während viele mit dem Fasten beginnen, um Gewicht zu verlieren, muss man bei einer Diät nur mit schlechten Essgewohnheiten brechen, die Etiketten lesen, bevor man Lebensmittel einkauft, und nährstoffreiche, ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen.

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Doch einige drastische Verfahren zur Gewichtsreduzierung haben heutzutage unter der Jugend große Popularität gewonnen. Leider ist ihnen nicht bewusst, dass sie nicht nur in vielerlei Hinsicht bizarr, sondern auch ungesund sind. Hier sind fünf Diätmethoden, von denen einige von Prominenten ausprobiert wurden, die ziemlich extrem sind und vermieden werden sollten.

Baumwollkugel-Diät

Baumwollkugel-Diät bedeutet, dass Baumwollkugeln gegessen werden, indem man sie mit Saft mischt. Dadurch wird die Kalorienzufuhr drastisch gesenkt, da man sich satt fühlt, ohne Nahrung zu sich zu nehmen. Aber das Essen von Wattebällchen ist unappetitlich und keine Diät, sondern eine Essstörung. Sie kann zu Bauchschmerzen, Blähungen, Ausbleiben der Menstruation und Unterernährung führen.

Bei der Wattebausch-Diät wird Watte mit Saft vermischt gegessen. (Quelle: Getty Images)

Bandwurmdiät

Bei der Bandwurmdiät muss man eine Pille schlucken, in der sich ein Bandwurmei befindet. Nachdem die Pille in den Körper gelangt ist, schlüpft das Ei und es wachsen Bandwürmer in deinem Körper. Diese Bandwürmer fressen alles, was man isst, und führen zu einer Gewichtsabnahme. Diese Diät kann jedoch sehr schädlich sein und zu bakteriellen Infektionen, Bauchschmerzen und neurologischen Problemen führen.

Bei der Bandwurmdiät schluckt man Pillen mit einem Bandwurmei darin. (Quelle: Getty Images)

Ketogene Diät

Die ketogene Diät oder Keto-Diät war eine äußerst beliebte Diätmethode unter Hollywood-Prominenten. Sie ist dafür bekannt, dass man in nur 10 Tagen deutlich an Gewicht verliert, und ist eine kohlenhydratarme oder kohlenhydratfreie Diät, die den Körper in einen Zustand der Ketose zwingt. Niedrige Kohlenhydratwerte führen zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels, so dass der Körper beginnt, Fett abzubauen und als Energie zu nutzen.

Die ketogene Diät erfordert eine kohlenhydratarme oder -freie Ernährung. (Quelle: Getty Images)

Babykost-Diät

Dies ist im Grunde ein wirksames Mittel, um Kalorien zu sparen und die Portionen zu kontrollieren, indem man mehrere Mahlzeiten oder Snacks durch Babynahrung wie pürierte Süßkartoffeln, Erbsenpüree und gemischtes Hühnchen ersetzt. Alles, was Sie tun müssen, ist, über den Tag verteilt Babyportionen (25-75 Kalorien pro Portion) zu essen und mit einem Abendessen in normaler Größe abzuschließen. Dies kann jedoch gefährlich sein, da Babynahrung nicht den Kalorienbedarf eines Erwachsenen für den Tag deckt und zu einer unausgewogenen Ernährung führt.

Bei der Babynahrung-Diät muss man seine Mahlzeiten durch Babynahrung ersetzen. (Quelle: Getty Images)

Master Cleanser oder Limonaden-Diät

Hierbei handelt es sich um eine Entgiftungsdiät, bei der man sich 10 Tage lang auf Flüssigkeitszufuhr wie Limonaden und Säfte beschränken muss. Obwohl sie bei Prominenten beliebt ist, sollte sie nur nach Rücksprache mit einem Ernährungsberater durchgeführt werden. Eine Detox-Diät hilft, den Körper zu reinigen, aber da es sich um eine kalorienarme Diät handelt, kann sie zu Energiemangel und Müdigkeit führen.

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Was denken Sie über diese bizarren Methoden zum Abnehmen? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.

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