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Nebenhöhleninfektionen entwickeln sich meist nach einer viralen Atemwegsinfektion, wie z. B. einer Erkältung oder Grippe.

In solchen Fällen verschwindet die Nebenhöhleninfektion in der Regel nach etwa einer Woche von selbst. Manche Menschen entwickeln jedoch eine sekundäre bakterielle Nasennebenhöhleninfektion, die eine antibiotische Behandlung erfordert.

Nebenhöhleninfektionen können auch chronisch werden und eine längere Behandlung erfordern. Sowohl akute als auch chronische Infektionen der Nasennebenhöhlen können zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die möglicherweise eine aggressivere Behandlung erfordern. (1)

Ergreifen Sie Maßnahmen zur Vorbeugung einer Nasennebenhöhlenentzündung, und mit etwas Glück vermeiden Sie Komplikationen und Behandlungen bei Nasennebenhöhlenentzündungen.

Nasennebenhöhlenentzündung: Ursachen und Auslöser

Nebenhöhlenentzündungen entstehen, wenn sich durch eine Verstopfung der Nase (z. B. durch eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Sinusitis) Schleim in der Nasenhöhle und den Nebenhöhlen angesammelt hat. Dieser Schleim wird zum Nährboden für infektionsverursachende Mikroben.

Während Virusinfektionen in der Regel Nasennebenhöhlenentzündungen verursachen, können verschiedene andere Auslöser das Risiko für eine Nasennebenhöhlenentzündung erhöhen oder die Infektion verschlimmern.

Zu diesen Auslösern oder Risikofaktoren gehören:

• Allergien
• Anormale Wucherungen in der Nase, so genannte Nasenpolypen
• Physikalische Anomalien wie eine verkrümmte Nasenscheidewand (eine Verbiegung der Wand zwischen den beiden Nasenlöchern), traumabedingte Gesichtsfrakturen, die die Nasengänge verengen, oder Narbengewebe von Operationen im Nasenbereich
• Geschwächtes Immunsystem aufgrund von Krankheiten (z. B. unkontrollierte Diabetes oder HIV/AIDS-Medikamente) oder Behandlungen (Chemotherapie)
• Anlagebedingte Krankheiten, wie z. B. Mukoviszidose, die eine Schleimbildung in der Lunge verursacht und zu hartnäckigen Lungeninfektionen führt
• Asthma und andere reaktive Erkrankungen

Kinder, die eine Kindertagesstätte besuchen, an Schnullern nuckeln, im Liegen aus Flaschen trinken und Passivrauch ausgesetzt sind, haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko, Nebenhöhlenentzündungen zu entwickeln. (2,3,4)

Diese Auslöser in den Griff zu bekommen, z. B. durch die Behandlung von Krankheiten und die Verringerung der Exposition gegenüber Allergenen wie Hausstaubmilben, Tierhaaren, Schimmelpilzen und Kakerlaken, kann dazu beitragen, Infektionen der Nasennebenhöhlen vorzubeugen.

Virale Atemwegsinfektionen, die zu Nasennebenhöhleninfektionen führen können, verhindern

Maßnahmen zur Vermeidung von Erkältungen und Grippe können ebenfalls dazu beitragen, Infektionen der Nasennebenhöhlen zu verhindern.

Neben dem Vermeiden des Kontakts mit Personen, die eine Infektion der oberen Atemwege haben, können Sie auch:

• Die Hände häufig waschen, insbesondere vor dem Umgang mit Lebensmitteln (Zubereitung oder Essen) und nach dem Toilettengang, dem Naseputzen und dem Körperkontakt mit Personen, die eine Erkältung oder Grippe haben.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, denn dadurch können Viren auf Ihren Händen übertragen werden.
• Desinfizieren Sie häufig benutzte Oberflächen wie Türklinken, Computertastaturen, Handys und Küchenarbeitsplatten.
• Stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie ausreichend schlafen, sich gesund ernähren, Sport treiben und Stress reduzieren.
• Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen.

Wenn Sie eine Virusinfektion haben, können Sie verhindern, dass sie auf andere übertragen wird, indem Sie beim Niesen oder Husten Nase und Mund bedecken und von der Arbeit oder Schule fernbleiben, bis Sie sich wohl fühlen. (5,6,7)

Vorbeugung von Nasennebenhöhleninfektionen

Neben der Kontrolle der Auslöser und der Verringerung von Atemwegsinfektionen können Sie Nasennebenhöhleninfektionen auch dadurch verhindern, dass Sie die Nasendrainage fördern und die Nasengänge frei halten.

Zu den Vorschlägen gehören:

• Rauchen und Passivrauchen sowie andere Luftschadstoffe, die die Nebenhöhlen reizen können, vermeiden (Rauchen schädigt auch die haarähnlichen Zellen, die Zilien genannt werden und dazu beitragen, den Schleim zu bewegen).
• Mit ausreichend Flüssigkeit versorgt, damit der Schleim dünn und locker bleibt.
• Meiden Sie trockene Umgebungen und verwenden Sie einen sauberen Luftbefeuchter, um die Luft zu befeuchten und ein Austrocknen der Nasengänge zu verhindern (Sie können auch den Dampf einer heißen Dusche einatmen).
• Verwenden Sie häufig eine Nasendusche, Kochsalzlösung oder andere Nasenspültechniken, um Schleimansammlungen zu lösen und die Schleimhäute der Nasengänge und Nebenhöhlen zu befeuchten.
• Schnäuzen Sie Ihre Nase sanft, ein Nasenloch nach dem anderen, um zu vermeiden, dass die Nasengänge gereizt werden und Viren und Bakterien in die Nebenhöhlen gelangen.
• Verwenden Sie Antihistaminika nur bei Bedarf und nach Anweisung (Antihistaminika verdicken den Schleim, so dass er schwerer abfließen kann)
• Nehmen Sie abschwellende Mittel, wenn Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben, aber nur kurzfristig (die langfristige Einnahme abschwellender Mittel kann die Verstopfung der Nase verschlimmern) (2,8,9)

Symptom-Sauger für Nebenhöhlenentzündungen

Wenn Sie an einer Nebenhöhlenentzündung erkranken, werden Sie wahrscheinlich mehrere Symptome verspüren, wie zum Beispiel:

• Nasenverstopfung und grün-gelber Nasenausfluss
• Sinusschmerzen, Druck oder Völlegefühl im Gesicht, einschließlich der Ohren und Zähne
• Kopfschmerzen und Fieber
• Nasentropfen
• Husten und Halsschmerzen
• Müdigkeit
• schlechter Atem

Einige der oben genannten vorbeugenden Maßnahmen können auch dazu beitragen, einige Symptome einer Nebenhöhlenentzündung zu lindern, Dazu gehören die Verwendung eines Luftbefeuchters (oder Dampf), die Spülung der Nasengänge und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Wenn Sie Halsschmerzen haben, können Sie auch warme Getränke trinken, mit Salzwasser gurgeln oder an Eiswürfeln oder Eisbechern lutschen. Bei Husten können Sie arzneimittelfreie Lutschtabletten verwenden oder warme Getränke mit Honig trinken.

Außerdem kann eine warme Kompresse helfen, Schmerzen in den Nasennebenhöhlen oder Druck im Ohr zu lindern, ebenso wie rezeptfreie Schmerzmittel – Advil (Ibuprofen), Tylenol (Acetaminophen) und Aleve (Naproxen). Außerdem sollten Sie extreme Temperaturen und plötzliche Temperaturschwankungen vermeiden und sich nicht mit gesenktem Kopf nach vorne beugen, da dies die Schmerzen und den Druck in den Nebenhöhlen verschlimmern kann. (9,10)

Bromelain (ein Protein, das in Ananasstämmen vorkommt und als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird) kann helfen, die Entzündung der Nebenhöhlen zu verringern, und scharfe Speisen (Senf, scharfe Paprika, Curry, Meerrettich und Wasabi) können helfen, die Nebenhöhlen zu befreien.

Unabhängig von den Symptomen ist es wichtig, dass Sie sich ausreichend ausruhen. (9,11)

Komplikationen von Nasennebenhöhleninfektionen

Virale Nasennebenhöhleninfektionen klingen in der Regel in 7 bis 10 Tagen ab.

Eine mögliche Komplikation dieser Infektion ist eine sekundäre bakterielle Nasennebenhöhleninfektion. Zu den Anzeichen einer bakteriellen Nebenhöhleninfektion gehören eine „doppelte Verschlechterung“ (Symptome, die sich verbessern und dann wieder schlechter werden) und Symptome einer Nebenhöhleninfektion, die länger als 10 Tage anhalten. (1)

Ein verminderter Geruchssinn ist ein weiteres häufiges Symptom einer Nasennebenhöhlenentzündung, aber auch dieses Symptom kann eine Komplikation sein. Das heißt, eine chronische Entzündung des Riechnervs kann den Nerv schädigen und den Geruchssinn langfristig beeinträchtigen.

Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen kann auch zu Sinusmukozelen oder kleinen zystischen Ansammlungen führen. Diese können sich infizieren.

In sehr seltenen Fällen können Infektionen der Nasennebenhöhlen auf andere Strukturen übergreifen.

Das Augengewebe kann sich infizieren, was zu einer Orbitalzellulitis führt, oder es kann sich Eiter hinter den Augenhöhlen bilden (subperiostaler oder orbitaler Abszess).

In einigen Fällen kann eine Nasennebenhöhleninfektion zu einer Infektion und Gerinnung der nahe gelegenen Blutgefäße führen, was als Schwellkörperthrombose bezeichnet wird.

Wenn sich die Infektion durch den Schädel ausbreitet, kann sie das Gehirn befallen und eine Hirnhautentzündung oder einen Hirnabszess verursachen. Manchmal kommt es auch zu einer Infektion des darunter liegenden Knochens (Osteomyelitis).

Die darunter liegende Haut kann sich ebenfalls infizieren und zu Zellulitis oder Hautabszessen führen.

Einige dieser Komplikationen können lebensbedrohlich sein und erfordern sofortige medizinische Hilfe, einschließlich Krankenhausaufenthalt, intravenöse Medikamente oder Operation. (9,11,12)