Personen, die einen Kniegelenkersatz erhalten haben, können Vorkehrungen treffen, um ihre neuen Knie zu schützen. Im Folgenden finden Sie Tipps und Schutzmaßnahmen, die dazu beitragen können, den Komfort zu erhöhen und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Im Gegensatz zu Patienten, die eine Hüftprothese erhalten haben und darauf achten müssen, dass sie sich ihre neue Hüfte nicht auskugeln, ist das Risiko einer Luxation bei Kniegelenkersatz relativ gering (0,15 % bis 0,5 %1-3).
Siehe Risiken und Komplikationen bei einer Knietotalendoprothese
Benutzen Sie eine Gehhilfe oder einen Stock
Eine Gehhilfe oder ein Stock kann dazu beitragen, dass eine Person nicht stürzt und das neue Knie beschädigt. Gehhilfen und Stöcke signalisieren auch Fremden, vorsichtig zu sein und der Person mehr Platz zu lassen. In öffentlichen Bereichen ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Fremde eine Person, die einen Gehstock oder eine Gehhilfe benutzt, anrempeln oder erschrecken.
Die meisten Kniegelenkersatz-Patienten sind in der Lage, ihren Gebrauch von Stöcken und Gehhilfen im Laufe der Zeit zu verringern.
Behandeln Sie den Schmerz
Manche Patienten sind versucht, „durchzuhalten“, weil sie keine Schmerzmittel einnehmen wollen, entweder wegen möglicher Nebenwirkungen oder aus Angst vor Abhängigkeit. Unkontrollierte Schmerzen können jedoch die Teilnahme an Rehabilitationsübungen erschweren und sogar zu chronischen Schmerzen führen.
Kniegelenkersatz-Patienten sollten mit ihren Ärzten über die Schmerzen nach der Operation sowie über ihre Bedenken bezüglich der Medikamente sprechen. Gemeinsam können sie einen Schmerzbehandlungsplan aufstellen, der für den Patienten geeignet ist, und bei Bedarf Anpassungen vornehmen.
Lesen Sie mehr über den Umgang mit den Schmerzen nach einem Gelenkersatz.
Behandeln Sie die Schwellung
Knieschwellungen sind nicht nur unangenehm, sie können auch Bewegungsübungen erschweren oder unmöglich machen. Diese Bewegungsübungen sind wichtig für die Genesung und Rehabilitation.
Siehe Übungen zur Stärkung des Knies
Patienten können Schwellungen durch das Anlegen von Kältepackungen und das Hochlagern des betroffenen Beins für 20 bis 30 Minuten oder nach Anweisung des medizinischen Betreuers behandeln. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), die zur Schmerzbekämpfung eingesetzt werden, helfen ebenfalls, die Entzündung zu reduzieren.
Planen Sie voraus
In den ersten Wochen nach einer Kniegelenkersatzoperation sind viele Menschen müde und sturzgefährdet. Sie können die Ruhezeit maximieren und die Sturzgefahr verringern, indem sie vorausschauend planen. Zum Beispiel:
- Planen Sie Ihren Tag so, dass Sie so wenig wie möglich Treppen steigen und hinuntergehen oder in ein Auto ein- und aussteigen müssen.
- Legen Sie wichtige Gegenstände wie die Fernbedienung des Fernsehers, das Telefon und die Taschentücher dort ab, wo sie leicht erreichbar sind.
Lesen Sie mehr darüber, wie Sie Ihr Zuhause auf die Genesung nach einer Kniegelenkersatzoperation vorbereiten können.
Kommunizieren Sie dem Physiotherapeuten Ihre Prioritäten
Ein Physiotherapeut wird ein Rehabilitationsprogramm für das Knie individuell gestalten, damit der Patient bestimmte Ziele erreichen kann. Wenn ein Patient beispielsweise lange Strecken mit dem Fahrrad zurücklegen möchte, wird der Physiotherapeut ihm Übungen beibringen, die das Knie auf das Treten in die Pedale vorbereiten.
Unabhängig von den Zielen des Patienten ist die Physiotherapie für den Gesamterfolg des Knieersatzes unerlässlich. Patienten, die ihre Physiotherapietermine wahrnehmen und die vorgeschriebenen Übungen durchführen, erholen sich in der Regel schneller und haben bessere Ergebnisse als Patienten, die dies nicht tun.
Erinnern Sie sich an die Langzeitpflege
Menschen wird geraten,:
- Ihre physiotherapeutischen Übungen fortzusetzen, um eine starke Muskulatur um das Knie herum zu erhalten, die das künstliche Gelenk stützen wird.
- Versuchen Sie, Infektionen zu vermeiden. Infektiöse Bakterien gelangen durch eine Schnittwunde, einen größeren zahnärztlichen Eingriff (z. B. eine Wurzelbehandlung) oder andere chirurgische Eingriffe in den Körper und erreichen schließlich das künstliche Knie. Ein infiziertes künstliches Knie kann eine Operation erforderlich machen.
- Lassen Sie sich regelmäßig vom Chirurgen untersuchen. Die Patienten werden in der Regel gebeten, sich alle ein bis zwei Jahre bei ihrem Orthopäden zu melden, um das künstliche Knie zu kontrollieren. Diese Termine können dazu beitragen, Probleme mit dem künstlichen Knie zu erkennen, bevor der Patient Symptome feststellt.
Siehe Auswahl eines Chirurgen für einen totalen Knieersatz
Langfristige Betreuung kann dazu beitragen, Probleme zu vermeiden oder Probleme frühzeitig zu beheben, wenn sie weniger Risiken bergen und leichter zu behandeln sind.