Fortgesetzt
Verwenden Sie abschwellende Nasensprays nicht länger als 3 Tage hintereinander, denn das kann Ihre Verstopfung verschlimmern, wenn Sie sie absetzen.
Abschwellende Mittel können den Blutdruck erhöhen. Wenn Ihr Blutdruck bereits hoch ist, sollten Sie daher zuerst Ihren Arzt aufsuchen. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie Diabetes, eine vergrößerte Prostata, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Herzerkrankung haben. Achten Sie bei der Einnahme dieser Art von Medikamenten auf Nebenwirkungen wie Nervosität, Harnverhalt, Schwindel und Schlaflosigkeit.
Rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen können die durch den Sinusdruck verursachten Schmerzen lindern. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett all Ihrer Medikamente, da sie in jeder Kombination von Erkältungs- oder Allergiemitteln enthalten sein können. Sie wollen nicht versehentlich zu viel einnehmen.
Befeuchten Sie die Luft. Um das Atmen zu erleichtern, schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, während Sie schlafen, oder stellen Sie sich für einige Minuten unter eine dampfende Dusche. Der Dampf wird den festsitzenden Schleim lockern. Einen ähnlichen Effekt erzielen Sie, wenn Sie sich einen warmen, feuchten Waschlappen vor die Nase halten oder den Dampf aus einer Schüssel mit warmem Wasser einatmen. Achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist, damit Sie sich nicht verbrennen.