Beratende Psychologin,
Neu Delhi
Q: Ich bin 20 Jahre alt und rede nicht gerne. Wenn jemand vor mir redet, werde ich sehr wütend. Ich fühle mich peinlich berührt und möchte die ganze Zeit allein sein. Bitte sagen Sie mir, was ich tun soll?
A:Aus Ihrer Frage geht nicht klar hervor, ob Sie sich typischerweise so fühlen oder ob es sich um eine Veränderung handelt. Menschen haben unterschiedliche Persönlichkeiten. Manche sind gesellig und kontaktfreudig, andere sind vielleicht eher zurückhaltend. Sie scheinen jedoch anzudeuten, dass Sie dieses Problem mit jedem haben. In diesem Fall würde ich vermuten, dass Sie mit irgendeinem Stress oder einem ähnlichen Problem zu kämpfen haben, das Sie daran hindert, die Gesellschaft anderer zu genießen. Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu analysieren und herauszufinden, was Sie stört, und lösen Sie diese Probleme. Sie können auch damit beginnen, sich nach und nach mit Menschen auszutauschen, mit denen Sie sich wohl fühlen. Versuchen Sie, sich mit Aktivitäten zu beschäftigen, die eine entspannende Wirkung auf Ihren Geist haben, einschließlich einer Form von körperlicher Betätigung. Wenn Sie sich dann immer noch nicht besser fühlen, wenden Sie sich bitte an einen Psychologen, der eine Einschätzung des Problems vornehmen kann.