So seltsam und eklig es auch erscheinen mag, es ist nichts Falsches daran, gelegentlich in der Nähe deiner Vulva und Vagina zu schwitzen. Schwitzen ist normal. Aber um das klarzustellen, der Schweiß im Schritt bedeutet nicht, dass du eine schwitzende Vagina hast, denn deine Vagina hat keine Schweißdrüsen. Der Schweiß kommt eigentlich aus dem Bereich um Ihre äußeren Genitalien (der Vulva). Wir werden gleich auf die Einzelheiten eingehen, aber Sie sollten wissen, dass Sie nicht die Einzige sind, die im Schritt schwitzt. Hier erfährst du, was es mit dem Schweiß da unten auf sich hat und was du dagegen tun kannst.
Warum du schwitzt
Der dunkle Fleck in deinem Schritt kann zwar äußerst lästig sein, aber Schwitzen ist eine notwendige Körperfunktion. Laut der American Academy of Dermatology (AAD) kühlt Schwitzen die Haut und schützt sie vor Überhitzung. Dieser Mechanismus setzt automatisch ein, wenn die Körpertemperatur zu stark ansteigt oder wenn Sie physiologisch auf Stress oder Angst reagieren, erklärt die Mayo Clinic.
Das Schwitzen ist den zwei verschiedenen Arten von Schweißdrüsen in Ihrer Haut zu verdanken (oder zuzuschreiben). Die ekkrinen Drüsen erstrecken sich über den größten Teil Ihres Körpers und öffnen sich direkt auf der Hautoberfläche, so die Mayo Clinic. Apokrine Drüsen entwickeln sich speziell an Stellen, an denen Sie viele Haare haben, wie z. B. auf der Kopfhaut, in den Achselhöhlen und in der Leistengegend. Das liegt daran, dass sie mit den Haarfollikeln verbunden sind, die sich dann wie die ekkrinen Drüsen an der Hautoberfläche öffnen.
Diese Schweißdrüsen unterscheiden sich nicht nur in ihrer Lage, sie produzieren auch verschiedene Arten von Schweiß. Der ekkrine Schweiß „ist eher wässrig und riecht im Allgemeinen nicht“, erklärt Dr. Gary Goldenberg, stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital, gegenüber SELF. Laut der Mayo Clinic ist dies der Schweiß, der tatsächlich zur Abkühlung beiträgt. Apokriner Schweiß hingegen ist in der Regel dicker, wird oft als „milchig“ beschrieben und kann stark riechen, wenn er sich mit Bakterien verbindet. (Das ist eine nette Umschreibung dafür, dass er stinken kann.)
Ärzte wissen zwar, dass ekkriner Schweiß zur Abkühlung beiträgt, aber sie wissen nicht, warum Menschen apokrinen Schweiß produzieren, erklärt Jules Lipoff, M.D., Assistenzprofessor für klinische Dermatologie an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania, gegenüber SELF. Bei vielen Tieren scheint apokriner Schweiß Pheromone abzugeben (eine Substanz, die andere Tiere anlocken kann), aber „wir wissen wirklich nicht, welchen Zweck er, wenn überhaupt, beim Menschen hat“, sagt Dr. Lipoff. (Die Wissenschaft über Pheromone beim Menschen ist viel zu kompliziert, um sagen zu können, dass sie bei uns denselben Zweck erfüllen – oder dass sie überhaupt auf dieselbe Weise existieren.)
Also, was den Schweiß im Schritt angeht…
Sie können überall dort schwitzen, wo Sie Schweißdrüsen haben, sagt Dr. Lipoff, einschließlich der Vulva. Am ehesten schwitzt man jedoch an den behaarten Stellen der Vulva, sagt Dr. Lipoff, wie den großen Schamlippen und dem Schamhügel über der Klitoris.
Bestimmte Lebensstilfaktoren können die Vulva anfällig für Schweiß machen. Wenn Sie zum Beispiel Unterwäsche aus synthetischen Stoffen tragen, kann sich die Feuchtigkeit leichter festsetzen, als wenn Sie eine atmungsaktive Variante wie Baumwolle (oder einen Stoff, der Flüssigkeit ableitet) tragen würden. Wenn Sie gerade ein Workout absolviert haben oder fünf Meilen in der Nachbarschaft gelaufen sind – also alles, was Sie normalerweise zum Schwitzen bringt -, werden Sie vielleicht auch in der Leistengegend schwitzen. Wir wissen, dass das seltsam erscheint, aber in Wirklichkeit ist es nur ein weiterer Bereich, in dem Ihr Körper Schweiß produziert.
Die Haare in der Leistengegend können ebenfalls dazu beitragen, da sie die Verdunstung von Schweiß auf der Haut erschweren. Aber das sollte keinen großen Unterschied bei der Schweißmenge in der Vulva machen, sagt Mary Jane Minkin, M.D., M.D., eine klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale Medical School, gegenüber SELF. Wenn Sie eine schwitzende Vulva haben, aber Ihr Schamhaar wirklich lieben, müssen Sie nicht automatisch Ihren Flaum loswerden, um Linderung zu finden. (Mehr zu dieser Erleichterung später.)
Manchmal gibt es einen tieferen Grund für übermäßigen Vulvaschweiß. Da du so fasziniert warst, dass du auf einen Artikel über eine unaufhaltsam schwitzende Leistengegend geklickt hast, solltest du vielleicht etwas über eine Erkrankung namens Hyperhidrose wissen. Hyperhidrose bedeutet im Wesentlichen, dass man mehr schwitzt als normal.
Es ist nicht zu 100 Prozent bekannt, warum manche Menschen Hyperhidrose entwickeln, aber die Mayo-Klinik sagt, dass es eine mögliche Überreaktion der Nerven ist, die dem Körper sagen, wann er schwitzen soll. Bestimmte zugrundeliegende Faktoren, wie z. B. Diabetes, können ebenfalls übermäßiges Schwitzen verursachen.
Eine stark schwitzende Vulva zu haben, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass man an Hyperhidrose leidet. Menschen, die an Hyperhidrose leiden, schwitzen am ehesten an den Handflächen, Füßen, Achselhöhlen und am Kopf, sagt die AAD, und das Schwitzen muss so stark sein, dass es den gewohnten Lebensstil stört. Es ist durchaus möglich, eine schwitzende Person zu sein, ohne tatsächlich an Hyperhidrose zu leiden.
Behandlung einer schwitzenden Vulva
Da dies noch nicht sehr gut erforscht ist, ist die Behandlung einer schwitzenden Vulva zum jetzigen Zeitpunkt noch etwas experimentell.
Eine Fallstudie aus dem Jahr 2016, die im Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology veröffentlicht wurde, beschreibt die Geschichte eines 17-jährigen Mädchens, das so stark im Genitalbereich schwitzte, dass ihre Shorts jeden Tag durchnässt waren und sie dicke Maxipads tragen musste. Die Ärzte diagnostizierten bei ihr schließlich eine Hyperhidrose der Vulva und gaben ihr Drysol (eine starke topische Behandlung mit Aluminiumchloridhexahydrat, das den Verschluss der Schweißkanäle unterstützt). Dadurch hörte ihr übermäßiges Schwitzen der Vulva auf.
Das Problem ist, dass dies nur eine Fallstudie ist. Es bedeutet auf keinen Fall, dass Sie irgendeine Art von Antitranspirant oder Deodorant auf Ihre Vulva auftragen sollten, wenn Sie ein ähnliches Problem haben. Diese Produkte können die empfindliche Haut der Vulva leicht reizen, erklärt Dr. Jessica Shepherd, eine minimal-invasive gynäkologische Chirurgin am Baylor University Medical Center in Dallas, gegenüber SELF. Wenn Rückstände in Ihre Vagina gelangen, können sie noch mehr Reizungen verursachen und sogar Ihren vaginalen pH-Wert verändern, was zu Infektionen führen kann.
Gegenenfalls können Sie versuchen, Ihren Lebensstil zu ändern, z. B. atmungsaktive Unterwäsche zu tragen und Ihre Schamhaare zu stutzen, wenn Ihnen das zusagt und Sie experimentieren möchten. (Das Entfernen Ihrer Schamhaare kann allerdings zu Einwachsungen führen, was Sie bedenken sollten. Hier finden Sie einige Hinweise, wie Sie das verhindern können.) Eine weitere Möglichkeit ist es, die Schamlippen mit einem Körperpuder auf Maisstärkebasis zu bestäuben, um die Feuchtigkeit aufzusaugen, sagt Dr. Minkin. Allerdings sollten Sie das auf den Schamhügel beschränken, damit der Puder nicht in die Vagina wandert.
Wenn diese Art von Veränderungen nicht hilft, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, sagt Dr. Shepherd. Sie sollten vor allem dann einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Sie an Hyperhidrose leiden, sei es grundlos oder aufgrund eines zugrunde liegenden Faktors wie Diabetes.
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, ein orales Medikament aus der Klasse der Anticholinergika auszuprobieren, die das Schwitzen reduzieren, sagt Dr. Goldenberg. Vielleicht lässt er Sie sogar mit der Anwendung eines verschreibungspflichtigen Medikaments zur äußerlichen Anwendung experimentieren und gibt Ihnen eine Anleitung, wie Sie das sicher tun können.
Es könnte Ihnen peinlich sein, Ihren Arzt darauf anzusprechen, aber das muss es nicht. Sie haben ein fortgeschrittenes Studium in all der seltsamen Herrlichkeit des menschlichen Körpers, speziell um Menschen zu helfen, die es brauchen.
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