Sind Sie über 20 Jahre alt und haben das Gefühl, dass Sie größer werden müssen? Es ist wichtig zu wissen, dass das menschliche Wachstum mit der Pubertät aufhört, etwa mit 20 Jahren. Dennoch ist es möglich, auch danach noch einige Zentimeter zu wachsen. Dieser Beitrag befasst sich mit dem menschlichen Wachstum und zeigt, wie man nach 20 Jahren größer werden kann.
Ein genauerer Blick auf das menschliche Wachstum in den ersten Jahren
Der Großteil des menschlichen Wachstums findet zwischen Empfängnis und Pubertät statt. Unmittelbar nach der Empfängnis wächst das ungeborene Kind schnell, um die Gestalt eines Menschen anzunehmen und groß zu werden. Aus nur einer Zelle und Spermien, die mikrokosmisch sind, wächst das Baby innerhalb von 40 Wochen rasch und erreicht eine Größe von etwa 20 Zentimetern.
Das Wachstum setzt sich unmittelbar nach der Geburt rasch fort. Dieses Wachstum wird durch hohe Konzentrationen von HGH (menschliches Wachstumshormon) angetrieben, das seine Anweisungen größtenteils aus den menschlichen Genen bezieht. Wann hören Männer auf, größer zu werden? Nach einer raschen Zunahme der Körpergröße in der Kindheit kommt das Wachstum um die Pubertät herum zum Stillstand. Die Körperuhr veranlasst die Hypophyse, die Produktion von HGH einzustellen, und die Körpergröße zum Zeitpunkt der Pubertät wird zur Körpergröße.
Zwischen Empfängnis und Pubertät wird der größte Teil des Wachstums von den Genen gesteuert. Das bedeutet, dass man leicht feststellen kann, wie groß man werden wird, indem man einfach auf seine Eltern schaut. Wenn Sie nach 20 Jahren größer aussehen wollen, müssen Sie früh genug damit anfangen. Hier sind einige gute Tipps, wie Sie Ihrem Kind helfen können, größer zu werden.
★ Verwenden Sie Lebensmittel, die die Freisetzung von HGH fördern, um ein schnelleres Wachstum zu unterstützen.
★ Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind ausreichend Schlaf bekommt. Das sollten nicht weniger als 8 Stunden täglich sein.
★ Sorgen Sie dafür, dass das Kind Sport treibt.
★ Geben Sie dem Kind während des Wachstums viel Wasser.
★ Helfen Sie dem Kind, sich von Wachstumshemmern fernzuhalten.
Wie man nach 20 größer wird
Nach dem Erreichen des 20. Das bedeutet, dass die meisten Organe, einschließlich Wirbelsäule und Knochen, voll entwickelt sind. Trotzdem ist es möglich, auch nach der Pubertät noch ein paar Zentimeter größer zu werden. Ein Teil dieses Größenzuwachses resultiert aus dem verlängerten Wachstum durch den Einfluss von HGH. Der Körper kann aber auch durch Dehnung des Oberkörpers an Höhe gewinnen. Hier sind weitere Möglichkeiten, die Ihnen helfen, nach 20 Jahren größer zu werden.
i) Bleiben Sie positiv gegenüber dem Größenzuwachs. Dies ist wahrscheinlich die wichtigste Sache, die Ihnen helfen wird, nach 20 Jahren größer zu werden. Indem Sie Ihrem Verstand einfach klarmachen, dass Sie nicht aufhören, bis Sie ein paar Zentimeter größer sind, wird er zusätzliche HGH-Ausschüttung befehlen, um weiter zu wachsen.
ii) Machen Sie viele Dehnungsübungen: Wenn Ihr Rücken gekrümmt ist und Sie den Kopf nach vorne neigen, sind die Chancen, dass eine Reihe von Zentimetern hinzugefügt werden können, indem Sie Stretching-Übungen. Diese Übungen helfen, den Oberkörper zu strecken, die Bänder zu dehnen und das Gewebe zu trainieren, um größer zu wirken. Einige gute Übungen sind Schwimmen, Hängeübungen, Laufen und Schwimmen.
iii) Die richtige Ernährung: Genauso wie die Ernährung beim Wachstum im Kindesalter wichtig ist, sollte man auch darauf abzielen, den Körper mit reichlich Nährstoffen zu versorgen, um nach 20 größer zu werden. Dabei sollte das Ziel sein, den Körper mit ausreichend Proteinen für die Zellregeneration, Kalzium für die Knochenentwicklung und Kohlenhydraten für die benötigte Energie zu versorgen. Auch wenn dies einfach bedeutet, dass man sich ausgewogen ernähren sollte, muss man die Besonderheiten kennen, die ein schnelleres Wachstum fördern. Einige gute Beispiele sind Fisch, Bohnen, Fleisch, Huhn, Gemüse, Obst, Nüsse und Vollkornprodukte. Sie könnten auch für Kalzium-Ergänzungen zu helfen, die Knochen zu stärken.
Using Höhe zunehmende Schuhe, um größer aussehen
Für viele Menschen, wie man größer wachsen nach 20 mit natürlichen Methoden ist langwierig. Das ist in der Tat wahr, weil Sie den Körper drängen, um mehr Zentimeter hinzufügen, wenn es bereits den Höhepunkt erreicht hatte. Während es noch möglich ist, brauchen Sie eine dringende Lösung, die Ihnen helfen kann, die erwartete Erhöhung prompt zu bekommen. Dies ist, wo die Höhe zunehmende Schuhe ins Spiel kommen.
Höhe zunehmende Schuhe sind spezielle Schuhe, die helfen, sofortige Erhöhung bieten. Ob Sie mit fünf Zentimeter größer aussehen wollen, wird die Aufzug Schuhe liefern, dass sofort. Beachten Sie, dass dies nicht bedeutet, dass Sie auf andere Methoden wie die richtige Ernährung und Sport verzichten müssen. Vielmehr handelt es sich um eine Sofortlösung, die zusammen mit anderen Methoden angewendet wird. Es gibt zwei Hauptmethoden, die Sie anwenden können, wenn es um höhenvergrößernde Schuhe geht.
a) Schuhe mit Ferseneinlagen
Das sind spezielle Einlagen, die in die normalen Schuhe gesteckt werden, um die Höhe zu erhöhen. Sie werden von vielen Menschen bevorzugt, weil sie im Vergleich zu höhenvergrößernden Schuhen billig sind. Sie brauchen nur die Einlagen zu kaufen und nicht den ganzen Schuh. Außerdem arbeiten die Einsätze mit Ihren Standard-Schuhe, so dass Sie sich vertraut und extra comfortable.
Notably, kann es ziemlich unangenehm, wenn Sie zum ersten Mal verwenden Höhe erhöhen Schuhe vor allem diejenigen, die sehr hohe Höhe Ziel fühlen. Aber es kann unmöglich sein, diese Höhe mit Einlagen zu verändern. Mit Schuhabsatzeinlagen haben Sie die Möglichkeit, die Höhe schrittweise zu erhöhen, so dass es natürlich aussieht, Spaß macht und von Kollegen nur sehr schwer festgestellt werden kann.
b) Schuhe, die die Höhe erhöhen
Schuhe, die die Höhe erhöhen, wurden entwickelt, um Menschen, denen es an Höhe mangelt, eine sofortige Erhöhung zu ermöglichen. Wenn Sie um vier Zentimeter größer aussehen wollen, wählen Sie einfach die Hebeschuhe, die die gleiche Höhe bieten. Das Gute an den Hebeschuhen ist, dass Sie nicht monatelang warten müssen, bis sich das erwartete Wachstum einstellt. Wenn Sie eine Veranstaltung haben, die mehr Selbstvertrauen erfordert, liefern die Hebeschuhe sofort Höhe.
Um die Hebeschuhe für Sie arbeiten zu lassen, haben die Designer sichergestellt, dass es eine große Vielfalt für alle Veranstaltungen gibt. Dies bedeutet, dass Sie Aufzug Schuhe für die tägliche Arbeit, Hochzeit, Camping und sogar andere Funktionen erhalten können. In der Tat gibt es so viele Fahrstuhlschuhe wie die Standard-Schuhmodelle.
Ob Sie im Kindesalter sind oder bereits 20 Jahre alt sind, es gibt zuverlässige Methoden, mit denen Sie Ihre Körpergröße erhöhen können. Sie müssen nur positiv darüber zu sein und verwenden Sie die oben genannten Leitfaden. Geben Sie nicht auf zu wachsen und größer auszusehen, weil die Höhe das Wichtigste sein könnte, um Ihnen zu helfen, auf die nächste Ebene zu klettern.
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