Wir alle wissen, dass die durchschnittliche Körpertemperatur eines Menschen bei 98,6 Grad liegt. Jeder Anstieg oder Abfall der Körpertemperatur sagt viel über unseren Gesundheitszustand aus. In manchen Fällen kann die durchschnittliche Körpertemperatur zwischen 97,8 und 99 Grad schwanken. Es gibt verschiedene Faktoren, die für die Bestimmung der Körpertemperatur verantwortlich sind. Umweltfaktoren, gesundheitliche Gründe, übermäßige Bewegung usw. wirken sich direkt auf unsere Körpertemperatur aus. Außerdem variiert die Körpertemperatur auch je nach Alter. Neugeborene haben eine höhere Temperatur als ältere Menschen. Wir alle sollten uns also über die Faktoren im Klaren sein, die eine Veränderung der durchschnittlichen Körpertemperatur bewirken. Dr. Rahul Tambe, Senior Consultant, Internal Medicine, Nanavati Super Speciality Hospital, erklärt, dass „die menschliche Körpertemperatur zwischen 97,7 und 99,5 °F als gesund gilt, wobei ein Wert über 100,4 °F als heiß und ein Wert unter 96,8 °F als kalte Körpertemperatur bezeichnet wird.“
Welche Fakten über die Körpertemperatur kennen wir?
Rauchen erhöht die Körpertemperatur
Wenn wir rauchen, steigt unsere Körpertemperatur an. Der Zigarettenrauch dringt in die Lunge ein und erwärmt sie. Schließlich kann die Lunge aufgrund der Hitze ihre normale Funktion nicht mehr erfüllen. Obwohl dieser Temperaturanstieg nur vorübergehend ist, kommt es zu einer Veränderung der Körpertemperatur. Kein Mensch hat den ganzen Tag über die gleiche Körpertemperatur, und verschiedene innere und äußere Faktoren wie Alter, Geschlecht, Tageszeit, Gesundheitszustand (z. B. Krankheit und Menstruation), Anstrengungsgrad, die Stelle, an der die Messung vorgenommen wird, und der Bewusstseinszustand (wach, schlafend, sediert) können Schwankungen der Körpertemperatur einer Person verursachen.
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Cayennepfeffer beeinflusst die Körpertemperatur
Menschen verwenden oft rote Chilischoten in ihren Speisen, um ihnen Geschmack zu verleihen. Die wenigsten wissen jedoch, dass roter Pfeffer eine Veränderung der Körpertemperatur verursachen kann. Laut einer Studie wurde festgestellt, dass rote Chilis die Körpertemperatur vorübergehend erhöhen. Darüber hinaus kann auch der emotionale und psychologische Zustand eines Menschen seine Temperatur verändern. Ein aufgeregter oder begeisterter Mensch kann eine höhere Temperatur angeben als ein relativ ruhiger Mensch.
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Schlaf beeinflusst die Körpertemperatur
Unser Schlaf beeinflusst oft die Körpertemperatur. Wenn die Haut ruhig ist, kann eine Person besser schlafen. Eine Studie zeigt sogar den Zusammenhang zwischen Körpertemperatur und Schlaflosigkeit. Wenn die Körperwärme jedoch zu hoch ist, stört sie oft den Schlaf. Da extreme Temperaturschwankungen als Immunreaktion des Körpers auf äußere oder innere Bedrohungen bezeichnet werden, sollte man in solchen Fällen sofort einen Arzt aufsuchen.
Männer und Frauen haben unterschiedliche Körpertemperaturen
Die Körpertemperatur hängt auch vom Geschlecht ab. Einer Studie zufolge frieren Frauen eher als Männer. Folglich verändern Hitze und Kälte auch ihre Ausdauer. So kühlen ihre Füße, Hände und Nase schneller ab als bei Männern.
Auch das Alter beeinflusst die Körpertemperatur
Das Alter eines Menschen wirkt sich ebenfalls auf die Körpertemperatur aus. Mit zunehmendem Alter ist die Körpertemperatur tendenziell niedriger als im Durchschnitt, wie es in der Studie heißt. Bei der Messung des Fiebers einer älteren Person sollte dies also berücksichtigt werden. Die Selbstbeobachtung der Schwankungen der Körpertemperatur ist wichtig, da sie zwar nicht zur Diagnose einer bestimmten Krankheit beitragen kann, aber den Ärzten wichtige Informationen über bestimmte Ätiologien liefern kann.
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