Ein Baby mit Koliken zu haben, kann eine sehr anstrengende Zeit für die Eltern sein. Es ist wahrscheinlich, dass keines der Kinder besonders gut oder über längere Zeiträume hinweg schläft. Extrem wählerische oder kolikartige Säuglinge schlafen im Allgemeinen innerhalb von 24 Stunden weniger als Säuglinge ohne Koliken (11,8 Stunden gegenüber 14 Stunden pro Tag). Säuglinge mit Koliken schlafen tagsüber, abends und nachts weniger, aber der größte Unterschied besteht nachts. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die man tun kann, um diese schwierige Zeit zu überstehen.
Einem kolikartigen Baby zu helfen, indem man eine Routine einführt, ist das Beste, um die ersten Monate des Schreiens und des Stresses zu überstehen. Routinen helfen Kleinkindern zu erkennen und vorherzusagen, was als nächstes passieren wird. Das gibt ihnen ein Gefühl der Macht und beruhigt sie gleichzeitig, wenn sie gestresst oder müde sind.
Es ist ganz natürlich, ein Baby mit Schmerzen zu trösten, aber es ist wichtig, darauf zu achten, wie wir ein Baby mit Koliken trösten. Ein kolikartiges Baby verpasst häufig die Chance, zu lernen, sich selbst zu beruhigen, weil es oft so viel Hilfe beim Einschlafen bekommt. Das bedeutet, dass wir, wenn wir unsere kolikartigen Babys trösten, ungewollt schlechte Schlafgewohnheiten verstärken. Selbst wenn die Koliken vorüber sind oder unter Kontrolle gebracht wurden, schlafen diese Babys immer noch nicht gut. Dann müssen sie lernen oder neu lernen, wie sie ohne Schaukeln, Schaukeln, lange Autofahrten usw. selbständig einschlafen können.
Es kann schwierig sein, die Schlafsignale eines kolikartigen Babys zu deuten. Für sie verschwimmen Müdigkeit, Hunger, Bauchkrämpfe und Schmerzen irgendwie ineinander, und ihre Schreie scheinen alle sehr ähnlich zu sein. Es kann schwierig sein, herauszufinden, warum sie weinen, und daher ist es schwierig, konsequent auf das zu reagieren, was sie uns mitteilen wollen.
Es kann hilfreich sein, auf die Uhr zu schauen und nicht auf Ihr Baby. Achten Sie darauf, wie lange es schon wach ist (hier der Schlafratgeber), wann es gegessen hat, wie das Erbrechen ausgelöst werden kann, zu welchen Tageszeiten es ruhig ist usw. Das Führen eines Tagebuchs oder einer Aufzeichnung dieser Dinge macht es viel einfacher, Muster zu erkennen.
Stellen Sie sicher, dass er tagsüber rechtzeitig ein Nickerchen macht, denn wenn er zusätzlich zu den Bauchschmerzen müde ist, fühlt sich alles noch 100 Mal schlimmer an. Ich schlage vor, dass Sie Ihr Baby vor dem Mittagsschlaf und vor dem Schlafengehen für eine Weile in einen ruhigen, schwach beleuchteten Raum bringen. Setzen Sie sich ruhig zu ihm, dann können Sie seine Schlafsignale vielleicht besser wahrnehmen. Es wird ihm auch helfen zu erkennen, dass die ruhige Umgebung bedeutet, dass es Zeit zum Schlafengehen ist.
Die meisten kolikartigen Babys müssen nach dem Essen für etwa 20-30 Minuten aufrecht gehalten werden. Achten Sie aber darauf, dass es nicht in Ihren Armen einschläft. Wir wollen keine Assoziationen wecken, sonst müssen Sie es vielleicht jedes Mal in den Schlaf wiegen. Wenn Ihr Baby weint oder schreit, wenn Sie es ins Bettchen legen, können Sie es beruhigen, bis es eingeschlafen ist.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Kolikschmerzen des Babys zu lindern, während sie auftreten. Wenn wir die Kusi-Wawa-Methode (www.kusiwawa.com) befolgen und das Wawa-Band und den Wawa-Wickel verwenden, können wir wirklich helfen, Ihr kolikartiges Baby zu beruhigen und ihm zu helfen, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen.
Versuchen Sie, zwischen dem Füttern und der Schlafenszeit genügend Zeit für eine kleine Aktivität zu haben. Ein Spiel auf der Matte oder eine kurze Geschichte oder ein Lied bringen Ihr Baby dann schläfrig, aber wach ins Bett.
Ich schlage auch vor, Ihren Zeitplan so zu gestalten, dass Ihr Baby möglichst nach dem Mittagsschlaf und nicht vorher isst. So hat es Zeit zu verdauen, bevor es sich hinlegt, und es wird hoffentlich weniger Reflux/Schmerzen haben.