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Wenn es eines Ihrer Ziele ist, so zu werden, finden Sie hier einige allgemeine Hinweise, wie Sie sich wie eine freundlichere, sozialere Person verhalten können. Eine schnelle, gute Definition von „freundlich“ könnte sein, nett zu anderen zu sein und sich für sie zu interessieren. Ich würde „sozial“ so definieren, dass man viel Zeit mit anderen Menschen verbringt und es genießt.

Die Punkte in diesem Artikel beschreiben Verhaltensweisen. Wenn sich jemand bereits in einem Kopf befindet, in dem er Menschen mag und sich für jeden interessiert, werden viele der unten genannten Handlungen von selbst kommen. Die Sache ist, dass eine bestimmte Veranlagung leichter gesagt als getan ist. Unabhängig davon, wie du dich fühlst, kannst du diese freundlichen und sozialen Verhaltensweisen in den Situationen ausführen, in denen du beschlossen hast, dass dies für dich wichtig ist.

Die hier vorgestellten Ideen bedeuten nicht, dass Sie sich in einen Schwindler, einen bedürftigen Schleimer oder eine übertriebene Karikatur eines freundlichen Menschen verwandeln müssen. Seien Sie eher zurückhaltend bei der Umsetzung der folgenden Punkte. Sie sollten auch als allgemeiner Ansatz für Ihren Umgang mit Menschen betrachtet werden. Ein seriöser Macho und ein sensiblerer Künstlertyp können die gleichen Grundkonzepte verwenden und trotzdem ihren eigenen Stil beibehalten.

Diese Punkte werden schwieriger zu befolgen sein, wenn du weniger sozial veranlagt bist, aber trotzdem manchmal freundlich und gesellig sein willst. Der Versuch, hier alles zu tun oder jeden Vorschlag zu befolgen, könnte zu anstrengend sein. Wenden Sie nur die Ideen an, die Ihnen machbar erscheinen, und glauben Sie nicht, dass Sie sie bis zum Äußersten treiben müssen.

Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen könnten:

Gespräche mit neuen Leuten beginnen

Wenn Sie kürzlich jemandem vorgestellt wurden oder neue Leute in der Nähe sind, versuchen Sie, ein Gespräch zu beginnen. Vielleicht haben Sie Zeit, sie besser kennen zu lernen. Vielleicht können Sie nur ein oder zwei Minuten über die Warteschlange sprechen, in der Sie beide stehen. Es ist nicht die tiefste Interaktion, aber Sie haben eine kleine Verbindung zu jemandem hergestellt. Das ist freundlicher, als für sich zu bleiben.

Gebe Leuten, die versuchen, mit dir zu reden, eine Antwort

Hast du schon einmal versucht, ein angenehmes Gespräch mit jemandem zu führen, dem du begegnet bist, und er hat dich abblitzen lassen, indem er Ein-Wort-Antworten gab und offensichtlich so aussah, als wolle er nicht angesprochen werden? Wahrscheinlich sind Sie dann mit dem Gedanken weggegangen, dass derjenige ziemlich unfreundlich ist, auch wenn Sie intellektuell wussten, dass er einen Grund für sein schroffes Auftreten hatte. Wenn jemand versucht, mit Ihnen zu plaudern, sollten Sie sich bemühen, ihm etwas zurückzugeben. Auch wenn du nicht lange reden kannst, unterhalte dich wenigstens ein bisschen mit ihnen.

Nimm dir Zeit, um mit Leuten zu reden, die du schon kennst

Wenn du jemanden siehst, den du kennst, dann geh hin und frag, wie es ihm geht. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihren Freunden. Bleiben Sie stehen und unterhalten Sie sich mit Ihren Mitarbeitern, wenn sie nicht zu beschäftigt sind. Zeigen Sie, dass Sie daran interessiert sind, Ihre Beziehungen zu pflegen. Wenn Sie einen Bekannten sehen, während Sie Besorgungen machen, gehen Sie ihm nicht aus dem Weg, weil Sie keine Lust auf ein Gespräch haben, oder tun Sie so, als würden Sie ihn nicht bemerken, weil Sie befürchten, dass das Gespräch gestelzt sein könnte. Grüßen Sie und unterhalten Sie sich kurz.

Lade Leute ein, etwas mit dir/der Gruppe zu unternehmen

Sei ziemlich locker und großzügig mit deinen Einladungen. Laden Sie die Leute ein, anstatt darauf zu warten, dass sie zu Ihnen kommen. Glaube nicht, dass du jemanden schon lange kennen musst, bevor du etwas mit ihm unternehmen kannst. Wenn Sie sich gut verstehen, warum bitten Sie sie dann nicht, etwas mit Ihnen zu unternehmen? Wenn Sie Ihren neuen Kollegen oder Klassenkameraden mögen, fragen Sie ihn, ob er später etwas trinken gehen oder zu Ihnen nach Hause kommen möchte, um ein wenig zu faulenzen. Wenn du einen Freund in der Stadt triffst und keiner von euch beiden etwas vorhat, frag ihn, ob er einen Happen essen gehen möchte, oder wenn einer von euch beiden beschäftigt ist, schlagt vor, euch später zu treffen.

Wenn alle auf der Arbeit am Freitagabend ausgehen, dann fragen Sie alle, die vielleicht nichts davon wissen, ob sie auch mitkommen wollen. Wenn du dich später am Abend mit Freunden triffst, frag deine neuen Bekannten, ob sie mitkommen wollen. Wenn du eine Klassenkameradin fünf Sekunden lang auf der Straße triffst, sag ihr, dass du später bei Dan sein wirst, falls sie vorbeikommen möchte. Wenn du solche Einladungen aussprichst, werden sie natürlich nicht immer angenommen, aber das ist schon in Ordnung. Zumindest hast du es versucht.

Bemühe dich, neue Leute in die Gemeinschaft einzubinden und ihnen das Gefühl zu geben, dass sie dazugehören

Wenn du mit deinen langjährigen Freunden unterwegs bist und einer von ihnen einen neuen Freund mitgebracht hat, nimm dir die Zeit, ein bisschen mit ihnen zu reden, anstatt dich eher distanziert zu verhalten und zu erwarten, dass sie sich die Mühe machen, dich kennen zu lernen. Erwähne am Ende des Abends zum Beispiel, dass alle in den nächsten zwei Wochen auf ein Konzert gehen, wenn sie mitkommen wollen. Wenn jemand neu bei der Arbeit ist, informieren Sie ihn über die allgemeinen Abläufe im Büro und teilen Sie ihm mit, dass in Ihrer Abteilung normalerweise alle um 12.30 Uhr gemeinsam zu Mittag essen. Erwähnen Sie, dass Sie und drei andere Leute donnerstagabends gewöhnlich Fußball spielen, wenn sie mitmachen wollen.

Gehen Sie dorthin, wo die Leute sind

Wenn Sie bei der Arbeit sind und alle zum Mittagessen gehen, dann gehen Sie auch hin. Wenn sie alle zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort zu Mittag essen, dann iss auch dort zu Mittag. Wenn du auf einer Party bist und sich alle auf der Veranda unterhalten, dann geh zu ihnen. Wenn du in einer Bar bist und alle unten auf den Sofas herumlungern, dann kannst du auch dort sein. Zeigen Sie, dass Sie Zeit mit den Freunden verbringen wollen, mit denen Sie gekommen sind. Und wenn du schon mal da bist, mach mit, was auch immer sie gerade machen. Halte dich nicht zurück und konzentriere dich auf etwas anderes.

Verbringe mehr Zeit mit Menschen

Verbringe öfter Zeit mit Menschen. Verbringe mehr Zeit mit ihnen. Verbringe Zeit mit mehr von ihnen. Wenn du deine Freunde normalerweise nach ein paar Stunden verlässt, versuche, den halben Tag mit ihnen zu verbringen. Wenn Sie Ihre Freunde nur einmal pro Woche besuchen, versuchen Sie, sich öfter mit ihnen zu treffen (wenn sie dazu bereit und nicht zu beschäftigt sind). Wenn Sie bei der Arbeit meist unter sich bleiben und nur in der Mittagspause mit anderen sprechen, versuchen Sie, sich während des Arbeitstages etwas mehr mit Ihren Kollegen zu unterhalten. Wenn Sie einige Ihrer Bekannten nur unter bestimmten Umständen sehen (z. B. in einer bestimmten Klasse, in einem Club), dann versuchen Sie, sie außerhalb dieses Rahmens zu treffen.

Wenn Sie diesen Ratschlag gerne ausprobieren würden, aber in sozialen Situationen schnell erschöpft sind und befürchten, dass Sie nicht lange durchhalten, dann sollten Sie sich diesen Artikel ansehen:

Wenn Sie in sozialen Situationen schnell erschöpft und müde werden

Machen Sie nette kleine Gesten gegenüber anderen Menschen

Bringen Sie Essen oder Getränke zu einer Party mit, auch wenn dies nicht erwartet wurde. Sei höflich und halte zum Beispiel eine Tür auf. Gib einem Freund einen Drink oder einen Schnaps aus, wenn du in einer Bar bist. Weniger ist jedoch mehr. Wenn Sie übermäßig „nett“ und zuvorkommend sind, können Sie als selbstverständlich angesehen und ausgenutzt werden oder den Eindruck erwecken, dass Sie zu sehr versuchen, es allen recht zu machen, damit sie Sie mögen. Das bringt die Leute auch in eine unangenehme Situation, in der sie sich unwohl fühlen, wenn sie so viele kostenlose Geschenke annehmen.

Mache den Leuten Komplimente

Hab keine Angst, positiv und ermutigend zu sein. Wenn jemand etwas gut kann, sagen Sie es ihm. Wenn jemand gut aussieht oder gut gekleidet ist, dann sage das in angemessener Weise. Wenn Sie jemanden für lustig oder interessant halten, lassen Sie es ihn wissen. Auch hier gilt: Mäßigung ist wichtig. Ein gelegentliches echtes Kompliment ist viel besser als ein ständiger Strom von aufgesetzten Komplimenten.

Sorge dafür, dass sich alle amüsieren, wenn du ausgehst

Ohne es zu übertreiben und eine Nervensäge zu sein, solltest du dich bemühen, dafür zu sorgen, dass alle Spaß haben, wenn du in einer Gruppe unterwegs bist. Wenn jemand den Eindruck hat, dass er nicht am Gespräch teilnimmt, versuchen Sie, das Gespräch auf ein Thema zu lenken, zu dem er etwas beitragen kann. Oder wenn jemand den Eindruck hat, dass er etwas sagen möchte, aber in einer lebhaften Diskussion nicht zu Wort kommt, signalisieren Sie allen beiläufig, dass er reden möchte. Wenn ihr alle eine Aktivität macht, bei der sich jemand nicht wohl zu fühlen scheint, versuche, ihn sanft zu überreden, mitzumachen (wenn es harmlos ist und du weißt, dass er Spaß haben wird, wenn er erst einmal angefangen hat), oder nimm dir etwas Zeit, um die Grundlagen zu erklären, wenn er nicht weiß, wie man es macht, oder hilf vielleicht, eine alternative Nebenaktivität zu organisieren.