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„Was wollen Sie im Leben am meisten?“

Immer wenn mir ein Kunde sagt, er wolle sich „auf das konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist“ und „aufhören, so viel Zeit zu verschwenden“, stelle ich ihm diese Frage. Wenn sie mir schon nicht sagen können, was sie in der fernen Zukunft wollen, können sie mir wenigstens sagen, was sie jetzt wollen.

Während sie in der Regel auf die erste Frage vorbereitet sind, sind sie fast nie auf meine Folgefrage vorbereitet:

„Warum handeln Sie dann nicht danach?“

Ich versuche nicht, sie zu beschämen, ich meine die Frage aufrichtig. Warum vergeuden Sie Zeit mit Dingen, von denen Sie wissen, dass sie im Leben nicht wirklich wichtig sind?

In fast 100 % der Fälle liegt es nicht daran, dass sie faul oder unkonzentriert sind – tatsächlich sind die meisten meiner Kunden die ehrgeizigsten und konzentriertesten Menschen der Welt.

Sie glauben, dass es ihnen an Disziplin mangelt, weil sie sich im Flugzeug gelegentlich einen Film ansehen, anstatt ein Buch zu lesen, aber in Wirklichkeit fehlt ihnen die eigentliche Ursache.

Wenn das auf Sie zutrifft – jemand, der ehrgeizig, zielstrebig und fokussiert ist, aber nicht aufhören kann, Zeit zu verschwenden und sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist -, dann müssen Sie eines über sich selbst wissen:

Sie bauen Ihr Leben auf eine Weise auf, die Sie niemals glücklich machen wird.

Ein unglückliches Heute ist nicht der Preis für ein erfolgreiches Morgen. Selbst wenn du denkst, dass dies die Formel für Glück ist, weiß dein Gehirn instinktiv, dass es nicht so ist. Deshalb vergeuden Sie Zeit mit Genüssen – Ihr Gehirn sucht verzweifelt nach etwas, das es aufheitert.

Was ist die Formel für Glück?

Ich bringe allen meinen Kunden ein Werkzeug bei, das ich die Formel nenne. Es ist eine Möglichkeit zu sagen: OK, du hast all diese erstaunlichen Ambitionen und langfristigen Ziele und eine Erwartung, wie erstaunlich du dich dadurch fühlen wirst, also warum fühlst du dich heute nicht einfach mehr so?

Wirklich. Wir wissen, dass unser Gehirn denkt, dass wir diese Sache oder den Erfolg oder den Partner oder den Respekt oder was auch immer bekommen müssen, um uns so zu fühlen, aber wenn du willst, kannst du das auch jetzt einfach wählen:

1. 1. Feiern Sie Ihr Leben heute. Ganz gleich, wie viel dir zu fehlen scheint, verbringe Zeit damit, Dankbarkeit und gute Gefühle für das, was du hast, zu entwickeln.
   2. Freuen Sie sich über Ihre langfristige Vision. Schaue in deinem Leben nach vorne, vielleicht wie in einem Film, bis zum Ende, und sieh deine großartigste Vision für dein Leben.
   3. Fühle es wirklich. Wirklich. Fühle es wirklich. Fühlen Sie, wie es für Sie ist, Ihr großartiges Ziel zu erreichen, und bemerken Sie, dass Sie sich jetzt so fühlen können, wenn Sie nur in Ihrem Kopf daran denken. Dies ist Ihr Ziel. Es ist nicht „da draußen“, es ist nicht das Gefühl, es zu haben, was zählt, es ist dieses Gefühl, das du bekommst, wenn du es jetzt erschaffst.
   4. Lass deine Freude in den heutigen Tag einfließen. Freut euch selbst auf die kleinsten Handlungen, die ihr heute macht, die euch eurer großen Vision näher bringen, und lasst dieses Gefühl in die Handlungen einfließen, die ihr heute und jeden Tag macht.

Die Formel allein ist unglaublich kraftvoll, wenn es darum geht, deine Gefühle zu verändern und dich dazu zu bringen, die Handlungen zu setzen, die mit deinen Wünschen übereinstimmen. Aber wenn Sie sie als Teil eines Systems verwenden, um Ihre Zeit auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist, dann sehen Sie wirklich die Magie.

5-Schritte-Prozess für die Konzentration auf das, was im Leben wirklich wichtig ist

Die Formel ist wichtig, denn um Erfolg zu manifestieren, müssen Sie in der Lage sein, sich in den richtigen Geisteszustand zu versetzen, um die Handlungen zu unternehmen, die zu Ergebnissen führen. Doch selbst wenn wir alle Widerstände überwunden haben und großartige Maßnahmen ergreifen, ertappen wir uns oft dabei, dass wir die Aufgaben vermeiden, die wirklich wichtig für den Erfolg sind.

Ein Hedge-Fonds-Manager, mit dem wir uns trafen, war so sehr mit der Leitung seines Teams und der Verwaltung seines Schreibtischs beschäftigt, dass er sich keine Zeit für die Arbeit nahm, die wirklich zu Ergebnissen führen würde. Das hört sich vielleicht nach einem Zeitmanagementproblem an, aber in Wirklichkeit ist es ein emotionales Problem. Das ungute Gefühl, eine Arbeit zu tun, die er als schwierig und „beängstigend“ empfand, diktierte seine Zeit.

So werden Sie sich darüber klar, worauf es ankommt, und richten Ihre Zeit ein:

Beginnen Sie nachts

Wie auch immer Sie Ihren Tag gestalten wollen, er beginnt am Vorabend. Wenn du abends eine Flasche Wein trinkst, wirst du das natürlich am nächsten Tag spüren, aber wenn du abends ins Bett gehst und dir vorstellst, dass der morgige Tag dein schönster Tag wird, dann wird er das wahrscheinlich auch.

Also, stellen Sie sich das einfach vor. Stellen Sie sich ein paar Augenblicke vor dem Einschlafen vor, dass Sie aufwachen und Ihren Tag genau so nutzen, wie Sie es möchten, indem Sie sich auf das konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist. Natürlich würden Sie in Ihren kühnsten Träumen vielleicht nicht arbeiten wollen, aber solange Sie es tun, wie stellen Sie sich vor, dass es fantastisch läuft?

Springen Sie aus dem Bett, bewegen Sie sich

Wir alle hatten schon zu viele Tage, an denen wir im Bett lagen und uns wünschten, wir könnten weiter auf die Schlummerfunktion drücken, aber stellen Sie sich vor, wie fantastisch es sein wird, aufzuwachen und aus dem Bett zu springen. Nicht, weil du eine Art Dauergrinser bist, sondern weil die Gedanken, die du dir selbst einträgst, dich den Tag mehr genießen lassen.

Wenn es Ihnen ernst damit ist, sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist, dann springen Sie aus dem Bett wie ein Mensch, der das auch tun will.

Bringen Sie sich in Kontakt mit dem Warum

Jeder spricht über die Macht des Warum, denn, nun ja, es ist extrem mächtig. Beginnend am Morgen und während des Tages solltest du dich ständig daran erinnern, was du tust und warum es für dich wichtig ist.

Es ist wie bei Michael Ovitz, der in den frühen Tagen von CAA auftaucht, die Schlüssel zur Tür umdreht und darüber nachdenkt, wie er heute die Einnahmen steigert. Was ist heute Ihr Warum?

Setzen Sie sich klare Ziele

Am Abend vor dem Schlafengehen haben Sie gesehen, wie Sie durch den Tag gehen, wie Sie sich fühlen, wie Sie sich fühlen, wie Sie die Dinge erledigen, die Ihnen wichtig sind, und früh am Tag wollen Sie sich darüber klar werden, was das bedeutet.

Ich schlage vor, dass du dir deinen Tag noch einmal vorstellst und ihn dir so vorstellst, wie er abläuft. Und dann erstellen Sie jeden Morgen einen Zeitplan mit den wichtigsten Zeitblöcken für Ihr Ziel und Ihr Etappenziel für das, was Sie in diesem Zeitrahmen erreichen wollen.

Dabei ist es hilfreich, auch auf den gestrigen Tag zurückzublicken und zu sehen, wo Sie sich hätten verbessern können. Stellen Sie sich die schwierigen Fragen: Wo haben Sie Zeit mit Dingen vergeudet, die im Leben nicht wirklich wichtig sind? Und sehen Sie, wie Sie es heute anders machen.

Freude einflößen und absorbieren

Wenn du zu dem Punkt zurückkehrst, an dem wir mit der Formel begonnen haben, siehst du, dass es bei dem, was du heute tust, nicht um deine Ziele geht. Es geht nicht um Ihre große Vision. Es geht nicht um Ihre Ziele für heute. Es geht nur um eine Sache:

Dein Tag. Und um das, was du jetzt, in dieser Minute deines Tages, tust. Also, nimm dieses Gefühl. Dieses erstaunliche Gefühl, sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist, und wie es sich anfühlt, auf einen erstaunlichen Tag zurückzublicken, und einfach in dem aufzugehen, was du gerade tust.

Die Zukunft ist eine Lüge

Du öffnest deine Augen am Anfang des Tages, und schließt sie am Ende. Das Dazwischen ist das einzige Leben, das du jemals kennen wirst. Selbst in der Zukunft wirst du immer nur einen Tag auf einmal erleben, einen flüchtigen Moment zu einem Moment.

Die Zukunft ist ein Versprechen, das du dir selbst gibst, um dich heute zu rechtfertigen, aber frage dich selbst, wie du dich fühlst, wenn du die Formel anwendest und dich auf das konzentrierst, was in deinem Leben heute wirklich wichtig ist.

P.S. Du kannst hier weitere Artikel über die Konzentration deiner Zeit lesen.