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Letztes Update am 27. Oktober 2020

Als frischgebackene Eltern ist es wichtig, dass Sie alles tun, um sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern. Ein wichtiger Teil davon ist das Wissen über die Ernährung von Babys. Wenn Sie die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys kennen und verstehen, können Sie seine Ernährung nicht nur besser, sondern auch intelligenter planen. Ein schmackhaftes Muss für die Ernährung eines jeden Babys ist Milch. In einer Welt, in der es zahlreiche Milchsorten wie Sojamilch, Mandelmilch, Büffelmilch und den traditionellen Favoriten, Kuhmilch, gibt, haben viele Ärzte begonnen, Ziegenmilch für Ihr Baby zu empfehlen.

Ist Ziegenmilch sicher für Ihr Baby?

Milch enthält einen Zucker namens Laktose. Er gilt als eines der am schwersten aufzuspaltenden Elemente aller Lebensmittelgruppen in unserem Verdauungssystem. Traditionell verwendete Kuhmilch ist zwar reich an Kalzium, enthält aber viel Laktose, die für Babys schwer verdaulich sein kann. Ziegenmilch für Neugeborene ist zwar nicht völlig laktosefrei, aber sie enthält viel weniger davon.

Warum ist Ziegenmilch also gesund oder gesünder als Soja-, Reis- oder Mandelmilch? Sie hat einen viel höheren Kalziumgehalt und ist ernährungsphysiologisch viel besser für Babys. Milch ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung eines Babys, da sich sein Körper anhand der in der Milch enthaltenen Nährstoffe entwickelt. Die meisten Nicht-Milchprodukte wie Sojamilch sind für Erwachsene gesund, aber für ein sich entwickelndes Neugeborenes ist es wichtig, Milchprodukte wie Ziegenmilch zu sich zu nehmen, die für Ihr Kind vorteilhafter sein können als Kuhmilch oder Nicht-Milchprodukte.

Wann können Sie Ihrem Baby Ziegenmilch geben?

Es ist wichtig zu verstehen, dass Ziegenmilch keine Alternative zum Stillen ist. Das bedeutet, dass Ihr Baby weiterhin Muttermilch benötigt. Es wird nicht empfohlen, Ziegenmilch als Muttermilchersatz zu verwenden. Ziegenmilch sollte Säuglingen erst nach dem 18. Denn sie enthält viel Natrium und Kalium, was die Nieren belasten kann. Eine frühere Gabe von Ziegenmilch könnte daher zu Problemen in der Ernährungsbilanz des Kindes führen.

Vorteile von Ziegenmilch für Säuglinge

Die Umstellung Ihres Kindes auf Ziegenmilch kann zahlreiche Vorteile haben, von denen einige sind:

geringeres Allergierisiko

Kuhmilch enthält bestimmte Stoffe und Proteine, die stark allergen sein können, wie z.B. Laktose. Wer darauf allergisch reagiert, leidet an einer Laktoseintoleranz. Dieser Zustand kann bei Ihrem Baby zu schweren Beschwerden führen. Ziegenmilch enthält wesentlich weniger Laktose. Das bedeutet, dass das Risiko einer schweren Allergie geringer ist. Ziegenmilch ist nicht so allergen wie Kuh- und Büffelmilch, aber Kinder, die auf Kuhmilch allergisch reagieren, können auch auf Ziegenmilch allergisch reagieren, da der Proteingehalt derselbe ist.

Gute Fette

Im Vergleich zu Kuhmilch ist Ziegenmilch leichter verdaulich und hat einen höheren Gehalt an guten Fetten wie mehrfach ungesättigten Fetten. Das bedeutet, dass Ihr Baby Ziegenmilch besser verdauen kann und die guten Fette besser vom Körper aufgenommen werden. Gute Fette sind wichtig für das Wachstum Ihres Kindes.

Besser für den Darm

Laktose ist schwer aufzuspalten und langsam zu verdauen. Ein weiteres Problem mit Laktose ist, dass sie den Darm schädigen kann. Die geringere Menge an Laktose in Ziegenmilch kann dazu beitragen, die Darmgesundheit Ihres Babys zu erhalten.

Präbiotika

Die meisten Milchsorten enthalten gesunde Bakterien, die als Präbiotika und Probiotika bekannt sind. Im Vergleich zu anderen Milchprodukten enthält Ziegenmilch mehr Präbiotika. Dies hilft Ihrem Baby, gesund zu bleiben und eine gute Menge an gesunden Darm- und Verdauungsbakterien aufrechtzuerhalten.

Niedrigerer Cholesterinspiegel

Ziegenmilch hat geringere Mengen an schlechtem Cholesterin und generell weniger Cholesterin. Das ist sowohl für Erwachsene als auch für Babys sehr gesund, da ein unausgewogenes Cholesterinverhältnis später im Leben zu Problemen wie Bluthochdruck oder Blutdruckproblemen führen kann.

Rezepte für Ziegenmilch für ein Baby

Das Tolle an Ziegenmilch ist, dass sie genauso verwendet werden kann wie Kuhmilch. Sie müssen also sicherstellen, dass Sie die Ziegenmilch abkochen oder pasteurisierte Ziegenmilch kaufen, damit Ihr Baby nicht krank wird. Sie können Ihrem Baby Ziegenmilch aus der Flasche geben, und wenn es alt genug ist, können Sie sie in Trinkschokolade mischen oder in Müsli verwenden.

Solltest du deinem Kind Säuglingsnahrung auf Ziegenmilchbasis oder Ziegenmilchjoghurt geben?

Abhängig von der Situation können Sie in Erwägung ziehen, Ihrem Kind Ziegenmilchjoghurt zu geben, da Joghurt im Allgemeinen mehr gesunde Bakterien enthält. Bevor Sie das tun, sollten Sie unbedingt mit einem Ernährungsberater oder Arzt sprechen. Es gibt einige Nährstoffe, die in der Milch enthalten sind und im Joghurt nicht, so dass es wichtig ist, diese Nährstoffe zu ersetzen, wenn Sie Ihr Kind füttern.

Warum Ziegenmilch kein geeigneter Ersatz für Milchprodukte auf Kuhmilchbasis ist

Ziegenmilch enthält zwar weniger Laktose als Kuhmilch, aber immer noch einen gewissen Anteil an Laktose, so dass Ihr Kind eine Laktoseintoleranz entwickeln könnte. Zu beachten ist auch, dass Ziegenmilch keine Folsäure enthält, die für die Ernährung Ihres Babys sehr wichtig ist. Sie ist in Kuhmilch enthalten. Es wird empfohlen, dass Sie zunächst ausführlich mit einem Arzt sprechen und sich über die Risiken der Verwendung von Ziegenmilch anstelle von Kuhmilch informieren.

Tipps, die Sie bei der Wahl von Ziegenmilch für Ihr Kind beachten sollten

Wie bei jeder Zutat gibt es einige Dinge zu beachten, wenn Sie Ihr Kind mit Ziegenmilch füttern, wie zum Beispiel:

• Ziegenmilch ist arm an Folsäure. Diese ist wichtig für die Ernährung eines Babys. Kaufen Sie immer Ziegenmilch mit Folsäurezusatz.
• Vitamin B-12 ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Ihres Babys. Kuhmilch hat einen höheren Gehalt. Wenn Ihr Baby Ziegenmilch bekommt, sollten Sie ihm eine Form von Vitaminzusatz geben.
• Es besteht die Gefahr, dass Ihr Baby durch Ziegenmilch oder jede andere Milch dehydriert wird, also sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby regelmäßig Flüssigkeit zu sich nimmt.

Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie die Ernährung Ihres Babys ändern oder ergänzen. Hören Sie immer auf Ihren Arzt und informieren Sie sich über den Nutzen und die Risiken von Ernährungsumstellungen. Verändern Sie die Ernährung Ihres Babys niemals drastisch. Bauen Sie sie allmählich auf, und wenn Ihr Baby schlecht auf die Veränderung reagiert, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

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