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Ser vegano como atleta no sólo es posible, sino que es la mejor manera de tener éxito, y cientos de competidores profesionales lo demuestran. Desde surfistas hasta jugadores de la NFL, jugadores de la NBA, atletas extremos y todos los demás, estos atletas demuestran que no se necesita carne para competir. Echa un vistazo:

Abel Trujillo

Apodado «Killa», el artista marcial mixto Abel Trujillo es vegano desde hace años. «No sólo es malo comer un animal energéticamente para elevar el Kundalini aka estar en tu yo superior, sino también espiritual y físicamente», dijo a la revista Raise Vegan. El competidor dice que le encanta comer boniatos antes de la competición, porque le proporcionan los carbohidratos complejos y la energía necesaria para la noche de la pelea.

https://twitter.com/KillaTrujillo/status/710092849837187072

Alex Morgan

«Nunca pensé que fuera posible que pudiera estar jugando a un nivel de élite como atleta profesional con una dieta basada en plantas», dijo la estrella de la campaña de PETA Alex Morgan a USA Today. «Luego me di cuenta de que no era perjudicial en absoluto. Lo que aprendí al crecer no era tan cierto». Morgan, que se llevó a casa el trofeo de la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2019 en julio, dijo a Reuters que inicialmente se hizo vegana «porque no me parecía justo tener un perro , y sin embargo comer carne todo el tiempo», en referencia a su cachorro adoptado, Blue. Durante el Mundial, el chef del equipo nacional femenino de Estados Unidos, Teren Green, preparó comidas veganas especiales para Morgan, que, según ella, la hacen «más fuerte y la ayudan con la fatiga y la recuperación.» Está claro que vivir de forma vegana le funciona a la estrella del fútbol femenino estadounidense.

Amber Sperling

«Como atleta vegana, mi misión es romper los estereotipos y ser un ejemplo para los demás sobre cómo construir un cuerpo sano, delgado y musculoso mientras se mantiene una dieta basada en plantas», dice Amber Sperling, culturista, competidora de bikinis, fanática del fitness, cross fitter y cinturón verde de karate.

3⃣x1⃣ FS a 200 lbs. #frontsquat #vegana #crossfit #squateveryday pic.twitter.com/uBOx9qVuTT

– Amber Sperling (@AmberSperling) December 2, 2014

Austin Aries

«Tuve este momento con uno de los ganados de la granja de mis abuelos y conectando con el ganado a una mayor profundidad… y luego teniendo que desconectar cuando se sirvió la cena esa noche», dijo el luchador profesional y autor de Food Fight Austin Aries.

Brendan Brazier

Brendan Brazier no sólo cofundó Vega: también compitió como triatleta profesional de Ironman y ha ganado múltiples ultramaratones. Ahora ayuda a otros atletas profesionales a optar por una nutrición de rendimiento basada en plantas.

Colin Kaepernick

«Cree en algo, aunque signifique sacrificarlo todo», ha declarado el ex quarterback de la NFL Colin Kaepernick. Tomó la decisión de hacerse vegano por razones éticas y dice que se siente más sano por ello.

Dana Glowacka

La persona que tiene el récord mundial femenino de la tabla abdominal más larga es… la atleta vegana Dana Glowacka. Su estilo de vida sin carne ni productos lácteos le ayudó a conseguir un físico tonificado y a mantener la posición de plancha durante la friolera de cuatro horas y 20 minutos en la Primera Conferencia Internacional de Entrenamiento de Plancha.

DeAndre Jordan

El pívot de los New York Knicks, DeAndre Jordan, abandonó recientemente la carne, los huevos y los productos lácteos, y no ha mirado atrás.

Un estilo de vida basado en las plantas no siempre es un ajuste fácil, ¡pero seguro que merece la pena! No he mirado atrás desde el día que empecé. https://t.co/SlyTljzPYx

– DeAndre Jordan (@DeAndre) 17 de enero de 2019

Enes Kanter

Jordan no es el único pívot de la NBA que está haciendo cambios positivos por los animales. El pívot de los Portland Trail Blazers, Enes Kanter, atribuye a la renuncia a la carne roja y al pollo el haberle ayudado a perder una impresionante cantidad de peso.

Garrett Temple

El documental de 2017 What the Health convenció al escolta de los Clippers de Los Ángeles, Garrett Temple -junto a otros muchos deportistas profesionales- de que se deshiciera de los alimentos de origen animal y se hiciera vegano.

Miré el documental «WHAT THE HEALTH» en Netflix. ¡¡¡¡Muy revelador!!!! Must watch

– Garrett Temple (@GTemp17) July 24, 2017

Fiona Oakes

La corredora vegana Fiona Oakes tuvo una agotadora gira mundial en la que corrió maratones en los siete continentes y en el Polo Norte (sí, ese Polo Norte), donde estableció un nuevo récord de carrera por 44 minutos.

JaVale McGee

«Ser vegano no es difícil, sobre todo porque vivo en Los Ángeles durante el verano y allí hay muchos restaurantes y opciones veganas», dijo el pívot de los Lakers de Los Ángeles JaVale McGee.

Jahlil Okafor

«Dejé los lácteos, vi algunos documentales», dijo el pívot de los Pelicans de Nueva Orleans Jahlil Okafor. «Luego eliminé el bistec, el pollo y, poco a poco, empecé a eliminar todos los productos de origen animal, y ahora soy totalmente vegano».

Jason Lester

El Ironman vegano Jason Lester y su amigo Rich Roll (sigue avanzando) completaron cinco triatlones de distancia Ironman en cinco islas de Hawai en menos de una semana, algo que nunca se había hecho antes. Esto dio lugar a la creación del Desafío EPIC5 de Lester, en el que atletas de talla mundial compiten con fines benéficos.

El atleta estadounidense Jason Lester completa la primera carrera en solitario a lo largo de la Gran Muralla China http://t.co/DSB5Sbd9hZ pic.twitter.com/zsghZRUC3z

– China Plus News (@ChinaPlusNews) October 31, 2014

Joe Gambles

Apodado «Tofu Joe», el atleta del Ironman Joe Gambles fue criado como vegetariano y nunca ha comido carne. Ahora es totalmente vegano por razones éticas. «No me entraba en la cabeza por qué se comía un animal. No veo la diferencia entre una vaca y mi perro. No entiendo por qué te comes a uno y llamas al otro tu mejor amigo. Simplemente tengo mucho respeto por los animales y por tratarlos bien.»

Kendrick Farris

¿Sabías que el «levantador de pesas más fuerte de Estados Unidos» es totalmente vegano? Kendrick Farris, que es vegano desde hace años, destroza el estereotipo de «hay que comer carne para ponerse gordo» como si hiciera sentadillas.

Kyle Kuzma

«Muy importante me he vuelto vegano recientemente.. la carne no es lo mejor para el cuerpo», dijo recientemente el ala-pívot de Los Ángeles Lakers Kyle Kuzma a sus más de 600.000 seguidores en Twitter.

Muy importante me he vuelto vegano recientemente .. la carne no es lo mejor para el cuerpo https://t.co/i1SzxPM1ro

– kuz (@kylekuzma) 13 de abril de 2019

Kyrie Irving

«y la energía está arriba. Mi cuerpo se siente increíble», dijo el base de los Boston Celtics Kyrie Irving sobre ser vegano después de un partido de pretemporada en octubre de 2017. El novato del año 2011-2012 atribuye al documental What the Health el mérito de haberle convencido de abandonar la carne, los huevos y los lácteos.

Mac Danzig

El artista de artes marciales mixtas vegano Mac Danzig ganó The Ultimate Fighter 6, lo que le catapultó a una carrera estelar en el Ultimate Fighting Championship (UFC).

Madi Serpico

No sólo Madi Serpico es una triatleta vegana profesional, sino que su compañero Griff Whalen (ex receptor de la NFL) también es vegano, al igual que sus dos compañeros caninos adoptados. Investigué un poco y vi «Forks ver Knives» y «Earthlings» y decidí que no quería formar parte de la crueldad con los animales, por no hablar de poner veneno en mi cuerpo», dijo.

Malcolm Jenkins

¿Quieres alcanzar el máximo de tu carrera a los 30 años? Sólo tienes que hacer lo que hizo el safety de los Philadelphia Eagles, Malcolm Jenkins: ser vegano. «Me sentí muy bien, perdí unos cuantos kilos, mi velocidad fue genial, mi fuerza aumentó, mi recuperación fue realmente buena», dijo Jenkins a ESPN.

Meagan Duhamel

La patinadora artística canadiense Meagan Duhamel es medallista olímpica de oro, plata y bronce, y tiene dos títulos de campeona mundial, así como siete títulos nacionales canadienses. Pero es su decisión de hacerse vegana (y de defender a los animales de otras maneras) lo que más nos impresiona.

Nate Diaz

Gracias a su estilo de vida vegano, el artista de artes marciales mixtas y luchador de la UFC Nate Diaz da golpes con energía vegetal cada vez que se sube a un ring. Incluso venció al ex campeón de peso pluma y peso ligero de la UFC, Conor McGregor, en 2016 (después de un montón de inútiles comentarios basura por parte de McGregor).

Patrik Baboumian

En 2013, el forzudo vegano Patrik Baboumian batió el récord mundial de mayor peso jamás cargado por un ser humano, arrastrando 1.216 libras a través de 10 metros. Tampoco es una casualidad: Tiene varios récords mundiales de halterofilia y fue nombrado el hombre más fuerte de Alemania en 2011.

Rich Roll

El vegano Ironman Rich Roll y su amigo Jason Lester (arriba) completaron cinco triatlones de distancia Ironman en cinco islas de Hawái en menos de una semana, algo que nunca se había hecho antes.

Ruth Heidrich

A Ruth Heidrich le diagnosticaron un cáncer de mama en fase 4 a los 40 años. Con la bendición y orientación de su médico, rechazó la quimioterapia, la radiación y los bloqueadores hormonales y, en su lugar, se hizo vegana. Entonces completó un triatlón Ironman, convirtiéndose en la primera vegana en hacerlo. Desde entonces, ha completado otros cinco triatlones Ironman, además de un puñado de maratones. Es la personificación de lo que significa ser una competidora vegana fuerte.

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Sage Canaday

La corredora de ultratrail de montaña Sage Canaday corre hasta 150 millas a la semana, alimentándose sólo con plantas. «Me ayuda a mantenerme delgado, y nunca he tenido problemas con las proteínas ni ninguna lesión real a largo plazo por correr, como fracturas por estrés o problemas musculares graves», dijo a la revista Trailer Runner.

Scott Jurek

El ultracorredor Scott Jurek corre carreras y bate récords, y lo hace sin comer animales ni alimentos derivados de animales. Y como corredor vegano, puede comer mucho. «Soy una de esas personas a las que les gusta comer. Eso es lo bueno de una dieta basada en plantas; a menos que comas comida basura, puedes comer mucho», dijo a Bon Appétit.

Tia Blanco

El compromiso de la surfista profesional y vegana Tia Blanco de elegir comidas humanas (y animar a otros a hacer lo mismo) la convierte en una formidable aliada de los animales. Vegetariana de nacimiento, se hizo vegana a los 16 años y nunca miró atrás.

Torre Washington

Al igual que Blanco, el culturista Torre Washington fue criado como vegetariano, pero se hizo vegano en 1998 y desde entonces sólo ha visto más éxito. «No era habitual que un vegano fuera culturista de competición, pero eso no me desanimó, sino que me dio más pasión para perseguir mi sueño», dijo.

Venus Williams

«¡Una manzana al día mantiene al Dr. alejado! Una dieta llena de frutas, verduras y alimentos no procesados es imprescindible», dice la estrella del tenis Venus Williams. La deportista sin carne es la tenista más condecorada de la historia de los Juegos Olímpicos.

Wilson Chandler

El alero de los Clippers de Los Ángeles Wilson Chandler tuvo una de sus mejores temporadas tras hacerse vegano hace unos años. «Es algo que quiero hacer por mi vida», dijo sobre su amable decisión. Le encantan las opciones veganas que hay en Los Ángeles, pero -según Business Insider- su restaurante favorito es el Detroit Vegan Soul de Michigan.

Zdeno Chára

Con 1,90 metros de altura y unos 250 kilos de peso, el capitán de los Boston Bruins y vegano Zdeno Chára demuestra que no hace falta comer carne para ser un deportista de élite. «Todo lo que pongo en mi cuerpo tiene un propósito», dijo al Wall Street Journal.

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Si los atletas extremos pueden ser veganos, tú también

¿Todavía no eres vegano? ¿A qué esperas para hacerlo? Unirse a su atleta favorito en la elección de la compasión sobre la crueldad nunca ha sido más factible. Es fácil encontrar combustible de pre-entrenamiento libre de animales, bocadillos amigables con el volumen y alimentos llenos de proteínas, y comer vegano es la fórmula ganadora para los atletas competitivos y los asistentes al gimnasio de todos los días por igual. Deja que tu poder basado en plantas brille con esta nueva y vibrante camiseta de la Tienda PETA. Haz clic a continuación para descubrir lo sencillo que puede ser hacerse vegano:

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