Semana de la hierbaYa seas un fumador experimentado o un primerizo en el dispensario, tenemos todo lo que necesitas para hackear tu subidón.
No consumo hierba, pero la única vez que lo hice acabé en urgencias.
Fue después de una fiesta y estaba seguro de que cuando llegara la ambulancia me detendrían. Como he visto suficiente Ley y Orden, me encargué de grabar cada conversación que tenía con los paramédicos, tomar notas con la hora en mi teléfono y pedir repetidamente un abogado. (Se rieron.)
Para saber más sobre qué hacer si te colocas demasiado, echa un vistazo al siguiente vídeo:
Si alguna vez has estado colocado, sabes que a veces puede cundir el pánico, pero basta con un poco de relajación y distracción para bajar de un subidón fuerte.
Comer granos de pimienta o tomar café probablemente no ayudará
¡Así que estás súper colocado! Está bien, amigo, estoy aquí. Antes de que nos instalemos, vamos a quitarnos de encima algunos mitos comunes sobre los colocones. Por un lado, probablemente hayas oído hablar de comer muchos granos de pimienta para frenar tu subidón. Por desgracia, no es una solución muy útil, según el Dr. Jordan Tishler, director general de Inhale MD e instructor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard.
«La cuestión práctica si estás realmente tan colocado y te has metido granos de pimienta en la boca y los has masticado de forma que te están quemando de verdad, me preocupa que inhales los fragmentos y tus pulmones se apaguen», dijo por teléfono. «Tienes un riesgo significativo de un resultado letal, así que no lo recomendaría».
Tomar un café o un Red Bull tampoco producirá el efecto deseado de recuperar la sobriedad. «Eso en realidad podría empeorar las cosas debido a la cafeína», dijo. «La cafeína puede estimular más el efecto alucinatorio. Surgió esta tendencia de mezclar alcohol con Red Bull y eso se trasladó al cannabis y al Red Bull y eso produce un efecto diferente al que le gusta a algunas personas». En otras palabras, a menos que quieras arriesgarte a sentirte aún más elevado, tal vez quieras evitar ese trago de café expreso.
Y en cuanto a beber agua, sí, ¡es genial mantenerse hidratado! Pero no hay estudios reales que respalden que el agua te hará pasar un colocón más rápido. Como dice Weed News, puede que no tenga ningún efecto, pero al menos no te hará daño (así que bebe).
El CBD tampoco es una bala mágica
Otra teoría común que habrás oído: El CBD te ayudará a salvarte de los agobios de un mal colocón. Según Tishler, lamentablemente, esto probablemente tampoco tenga ningún beneficio.
«Resulta que normalmente, el cannabis tiene una buena cantidad de THC y un poquito de CBD, pero ese poquito tiene suficiente para domar esa reacción del THC», dijo. «El fallo en la lógica es: ‘Si poco funciona, entonces más debe funcionar más’ y eso no es cierto. De hecho, tenemos estudios que demuestran que aunque el THC sí necesita un poco de CBD para comportarse como queremos, el CBD no mitiga la intoxicación.»
Sí, es posible que te encuentres con productos en el mercado que afirman que te colocan «menos» y que ayudan a tu ansiedad relacionada con la hierba, pero Tishler dijo que estos remedios con CBD son en gran medida un área gris con poca o ninguna regulación.
«No tengo ni idea de qué hacer con ellos en el sentido de que no hay ciencia publicada que demuestre que estas cosas son válidas, y de nuevo, en el mundo de los productos poco regulados, tiendo a preocuparme por los ingredientes mágicos que puedan estar ahí y si esas cosas son seguras», dijo. «Y ya es bastante difícil preocuparse por el suministro de cannabis, pero luego empezar a preocuparse por antídotos completamente no probados y no regulados simplemente me asusta.»
El ejercicio y las distracciones son generalmente buenos
El ejercicio no puede hacer daño, según Tishler, aunque no hay investigaciones que lo demuestren. Las distracciones, sin embargo, son lo mejor para superar un mal subidón, dijo. «Si lo que hace que un individuo se distraiga es subirse a su elíptica, creo que es una gran idea», añadió. «Al menos es relativamente inofensivo, suponiendo que no salgas corriendo a la calle y te atropelle un autobús, probablemente no quieras hacer escalada, paracaidismo o esquí». En lugar de esperar el subidón aturdido, tal vez deberías probar a hacer yoga u otros ejercicios de bajo impacto en casa, para poder sudar el pánico en paz.
Busca un espacio tranquilo y seguro
Además de subirte a la cinta de correr, ¿qué más puedes hacer para bajar de un subidón? Tishler dijo que es tan simple como encontrar un buen espacio seguro para evitar la espiral, como un dormitorio.
«Súbete a tu cama y piensa que es una isla, y nada puede pasarte mientras estés en este espacio seguro», dijo. «El segundo paso es pedir refuerzos. Si tienes una persona importante o simplemente alguien cercano a ti, como un compañero de habitación, que venga y se siente contigo. Y el tercer paso, dependiendo de quién sea esa persona y de vuestra relación, es si puede ir más allá de sentarse tranquilamente y cogerte de la mano: esa fuerza física te enraíza y te tranquiliza. Y dependiendo de lo que hayas tomado, entonces es de esperar que esto se pase bastante rápido.»
Los comestibles son generalmente mejores para evitar un mal colocón
Supongamos que estás a punto de colocarte. Si estás tratando de evitar que el pánico y la ansiedad se instalen, Tishler dijo que los comestibles son generalmente un mejor método para drogarse. Al fumar o vaporizar, la «duración» general es más corta que la de los comestibles, pero tiene más «picos» o potencial de pánico, dijo.
«Si te metes en un comestible, es un viaje más largo, pero tienden a tener menos picos, y en general, no tienes ese tipo de terror que induce el pánico», dijo. «Cuando lo uso terapéuticamente para los pacientes, puedo aprovechar estas diferencias para ciertos tipos de enfermedades. En el caso de las migrañas, los comestibles no son una buena idea porque para cuando hace efecto, ya llevas horas sufriendo. En esas situaciones, la inhalación, que tarda de 10 a 15 minutos en aparecer, es un enfoque mucho mejor. Por otro lado, para alguien que tiene dolor de espalda las 24 horas del día, quieres un alivio bueno y constante, así que esos comestibles tienen mucho más sentido.»
Si es la primera vez que te colocas (o todavía eres un aficionado), Tishler suele recomendar también empezar despacio. «En el lado médico, yo apuntaría a comenzar a las personas que son ingenuas con el cannabis en alrededor de 5 miligramos, ya sea un comestible que es específicamente 5 miligramos o el uso de un vaporizador para inhalarlo», dijo. «Si utilizas una variedad con un 15-20% de THC, que es lo que recomiendo a mis pacientes, una calada suele estar en ese rango de 3 a 5 mg y es un buen punto de partida para sumergirse en el agua. Fisiológica y psicológicamente, es importante acostumbrarse a esto, por lo que es menos probable que se asuste.»
Así que resiste la tentación de ir a por todas cuando se trata de la hierba, especialmente como principiante. Y recuerda encontrar tu espacio seguro, un amigo, y tal vez una cinta de correr cuando todo parezca derrumbarse. Estarás bien, ¡lo prometo!
Este artículo fue publicado originalmente en abril de 2019 y actualizado el 30 de noviembre de 2020 con información más completa y enlaces.