¿Qué hacer cuando un cónyuge está convencido de que el matrimonio ha terminado? Por desgracia para muchas parejas, no son conscientes de los estragos que sus mentes pueden hacer con sus pensamientos mientras luchan por dar sentido a su crisis matrimonial.
Así que pensé que merecía la pena ampliar este tema para ayudarte a evitarlo o a tomar medidas si el divorcio está en tu mente.
Veo un buen volumen de parejas que se han separado antes de verme y que meses/años después vienen a mi sesión necesitando ayuda para entender lo que pasó y cómo pueden asegurarse de que no vuelva a pasar.
Cuando experimentamos problemas de pareja, por supuesto, nuestros sentimientos son reales, pero los significados que les damos no van a ser tan reales como podríamos pensar. Se realizó un estudio y reveló que al menos el 50% de las personas que eligieron divorciarse se arrepintieron de esa decisión una vez que se asentó el polvo.
Puedes apostar que antes de su divorcio estaban 100% convencidos de que era la decisión correcta.
Recuerdo a una pareja en una sesión hace 3 años, ella estaba empeñada en dejar a su marido, tenían un hijo de dos años.
Ella estaba apagada y totalmente desapegada emocionalmente. Decía que no sentía nada por él y que se había acabado.
Yo no estaba convencido de que estuviera haciendo lo correcto y se lo dije, pero ella tenía la misión de dejarlo.
Tres meses después de dejarlo convocó una sesión de emergencia conmigo y voló 1000s de millas para pasar un día conmigo. Quería saber por qué había deseado el divorcio con tanta pasión y por qué se sentía tan diferente hoy.
Tenía un nuevo encargo para mí: Quería que la ayudara a recuperar a su marido.
Eso resultó ser imposible para ella porque aunque él nunca quiso el divorcio se había pasado rápidamente a la que resultó ser su nueva esposa.
Estaba totalmente devastada y pasó semanas conmigo superando su decisión.
Esta fue una historia muy triste, muchas personas son tan inconscientes de que su relación puede crear sentimientos tan poderosos que pueden confundir su capacidad de tomar una decisión que sea buena para ellos.
Algunas personas se divorcian de su pareja sólo para descubrir que experimentan problemas similares en la siguiente relación.
Individuos vienen a las sesiones después de múltiples fracasos en sus relaciones comunicando que ahora pueden ver que el problema no era su pareja o sus relaciones era realmente ellos.
En los casos más graves, a medida que una persona avanza hacia el divorcio, el individuo puede parecer reescribir su historia para que sea mala desde el principio y ser reacio incluso a buscar ayuda porque lo que siente representa su nueva verdad.
Lo que sienten y han estado sintiendo durante un tiempo no les ha ayudado a sentirse bien y por eso han unido ese sentimiento a su relación, pero esta suposición siempre será una simplificación excesiva.
Tendrán, por supuesto, una respuesta para cada reto, convertirán cualquier hecho en una razón más para dejarlo e incluso se alegrarán de hacer que todo sea culpa de ellos, pero esto no hace que lo que están diciendo sea cierto, sino que lo sentirán así.
Uno de los muchos retos: La persona que se siente mal no suele ser consciente de que es ella la que está creando sus propios sentimientos, por lo que la pregunta que queda sin respuesta es qué sentimientos se están creando y qué es lo que realmente los está causando.
Lo que la mayoría de las personas descubren es que lo que piensan no va a ser su verdad.
Así que si una persona se está cerrando emocionalmente en su relación esto necesita ser ampliado para que puedan aprender si la relación está realmente muriendo o es el pensamiento de la persona es parte del problema.
Lo que suelo encontrar es que el pensamiento de ambas personas ha sido el problema y esto se debe a un catálogo de malentendidos que llevan a la pareja a desconectarse.
En mi posición, sé muy bien lo mucho que las parejas necesitan saber si van a tener una relación para toda la vida. Lamentablemente muchos no saben qué información les falta y al final, se dejan seducir demasiado por sus sentimientos reactivos.
Uno de los focos típicos es mantener vivos en su mente todos los males que han vivido. Una persona que se siente agraviada y se mantiene enfocada en esos agravios eventualmente tomará la decisión de separarse y en ese momento es sólo cuestión de tiempo hasta que se sienta tan adormecida que ahora se sienta segura para dejar el matrimonio.
Si las parejas se tomaran un momento para explorar su relación y sus propios comportamientos lo que muchos descubrirán es que donde están es donde deberían estar basados en cómo han reaccionado el uno con el otro.
Lo que suele fallar es la falta de conocimiento de las parejas de lo que realmente tiene que pasar si van a mantener un matrimonio vivo para toda la vida.
Divorciarse es una gran decisión y para muchos una gran apuesta y tristemente no son conscientes de que la están tomando. Lo único en lo que se centran es en salir y volver a sentirse bien. Divorciarse tiene consecuencias duraderas, no sólo para la pareja, sino también para sus hijos, sin olvidar a sus familiares. Así que cuando salen del matrimonio sentirse bien puede ser un alivio de corta duración seguido por la verdad real que cualquier divorcio traerá.