- Salud ósea y articular
- Es fácil obtener la atención que necesitas.
- ¿Qué ocurre cuando te haces un esguince de tobillo?
- ¿Cuáles son los síntomas de un tobillo torcido?
- ¿Cómo se diagnostica una lesión de tobillo?
- ¿Cómo se trata un esguince de tobillo?
- ¿Y si mi esguince de tobillo es más grave?
- Es fácil obtener la atención que necesita.
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Si le ha ocurrido un esguince de tobillo, no está solo. Los esguinces de tobillo no sólo les ocurren a los atletas famosos que practican deportes de alto impacto. Puedes lesionarte el tobillo simplemente por caminar o trotar sobre una superficie irregular, como una carretera llena de baches.
¿Qué ocurre cuando te haces un esguince de tobillo?
Un giro repentino o un golpe inesperado en el tobillo puede empujar la articulación del tobillo fuera de su posición normal, causando un esguince. Y si escuchas un fuerte «pop» cuando se produce la lesión? Eso es la rotura de los ligamentos elásticos que sostienen el tobillo.
Típicamente, un esguince de tobillo puede curarse en cuatro o seis semanas.
¿Cuáles son los síntomas de un tobillo torcido?
Un esguince de tobillo puede provocar los siguientes síntomas:
- Dolor
- Dolor
- Hinchazón
- Dificultad para caminar
- Rigidez de la articulación del tobillo
¿Cómo se diagnostica una lesión de tobillo?
Los médicos pueden diagnosticar un esguince de tobillo mediante una o varias de las siguientes técnicas:
- Prueba de movilidad. El médico moverá el tobillo en varias direcciones para determinar qué ligamento está dañado.
- Evaluación visual. En la mayoría de los casos, cuanto más hinchado, doloroso y magullado esté un tobillo, más grave es la lesión.
- Radiografías. No es necesario realizar una radiografía para diagnosticar un esguince de tobillo, pero puede solicitarse para descartar una posible fractura.
¿Cómo se trata un esguince de tobillo?
¿Cómo se trata un esguince? Recuerde el acrónimo RICE:
- Descanse el tobillo no caminando sobre él.
- Se debe aplicar hielo inmediatamente para reducir la hinchazón.
- Los vendajes de compresión pueden ayudar a inmovilizar y dar soporte al tobillo lesionado.
- Eleve el tobillo por encima del nivel del corazón tanto como sea posible, especialmente durante las primeras 48 horas.
Típicamente, un esguince de tobillo puede curarse en cuatro a seis semanas. Su médico podría recomendarle una bota de yeso, una férula de aire y/o muletas para inmovilizar el tobillo mientras se cura.
¿Y si mi esguince de tobillo es más grave?
Si su médico determina que una lesión de tobillo es especialmente grave, el tratamiento podría incluir lo siguiente:
- Cirugía
- Fisioterapia
- Medicación. En casos extremos, puede ser necesaria la prescripción de medicamentos para el dolor para proporcionar un alivio adecuado de un esguince de tobillo.
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