Durante el embarazo, tu cuerpo necesita potasio para funcionar de forma óptima. El potasio, un mineral esencial, ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos, contribuye a la transmisión de los impulsos nerviosos y a la liberación de energía a partir de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. La dosis diaria recomendada de potasio en una mujer es de unos 4700 mg al día. Un nivel bajo de potasio durante el embarazo puede causar efectos adversos graves. La Dra. Aruna Muralidhar, obstetra y ginecóloga de Fortis La Femme, Bengaluru, explica la importancia del potasio durante el embarazo.
¿Cuál es la importancia del potasio durante el embarazo?
Aunque las necesidades de potasio no aumentan durante el embarazo, la ingesta regular de alimentos ricos en potasio es importante, ya que el volumen sanguíneo aumenta en un 50% durante el embarazo. También puede haber una pérdida de potasio y otros minerales debido a los vómitos relacionados con el embarazo.
¿Qué causa los niveles bajos de potasio durante el embarazo?
El bajo nivel de potasio suele ser el resultado de vómitos o diarreas crónicas o severas, o de ciertos medicamentos como los diuréticos (medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta), más que de una escasez del mineral en la dieta. El bajo nivel de potasio puede diagnosticarse mediante un análisis de sangre rutinario. Los latidos irregulares pueden observarse en un ECG.
¿Qué ocurre cuando los niveles de potasio son bajos durante el embarazo?
Los síntomas iniciales son muy difíciles de reconocer, ya que la mayoría de ellos son comunes durante el embarazo. Puede experimentar fatiga, hinchazón de los pies y los tobillos debido a la retención de agua, mareos debido a la disminución de la presión arterial, entumecimiento de los dedos de las manos y los pies, debilidad inusual en los músculos, estreñimiento y cambios de humor. También puede experimentar latidos cardíacos anormales, depresión, confusión o alucinaciones en los casos graves.
¿Cómo se puede tratar la falta de potasio durante el embarazo?
En las etapas iniciales, cuando la deficiencia es leve, bastaría con aumentar los alimentos ricos en potasio en la dieta. Los alimentos ricos en potasio son los plátanos, el tomate, las espinacas, las setas, el pescado, los aguacates y las patatas. La deficiencia moderada puede requerir un tratamiento de sustitución de potasio por vía oral, como jarabes, cápsulas y comprimidos. En casos muy graves, puede ser necesario un goteo de potasio por vía intravenosa, para lo cual es esencial un control intensivo.
¿Qué ocurre cuando los niveles de potasio suben durante el embarazo?
La hipercalemia o los niveles altos de potasio durante el embarazo pueden ser peligrosos. En casos extremos, puede provocar un paro cardíaco. Sin embargo, esto es extremadamente raro y es probable que ocurra debido a una insuficiencia renal o al consumo de ciertas drogas y alcohol. La deshidratación grave y la diabetes mellitus de tipo 1 también pueden desencadenar esta situación.
¿Cómo se puede tratar la hiperpotasemia?
La hiperpotasemia es una emergencia médica y debe tratarse en un entorno hospitalario.
Tenga en cuenta que el reconocimiento y el tratamiento tempranos ayudarían a evitar resultados adversos innecesarios. Los controles rutinarios regulares durante el embarazo son imprescindibles.