Mitä on käyttäytymispsykologia?
Määritellään käyttäytymispsykologia. Käyttäytymispsykologia on mielemme ja käyttäytymisemme välisen yhteyden tutkimista. Joskus kuulee käyttäytymispsykologiasta puhuttavan behaviorismina. Käyttäytymispsykologiaa tutkivat tutkijat ja tiedemiehet pyrkivät ymmärtämään, miksi käyttäydymme niin kuin käyttäydymme, ja he pyrkivät löytämään toimintamme ja käyttäytymisemme malleja. Toiveena on, että jos pystymme käyttäytymispsykologian avulla ennustamaan, miten ihmiset käyttäytyvät, voimme rakentaa parempia tapoja yksilöinä, luoda parempia tuotteita yrityksinä ja kehittää parempia elinympäristöjä yhteisöinä.
3 tapaa käyttää käyttäytymispsykologiaa juuri nyt
- Kuinka kauan uuden tavan muodostamiseen oikeastaan menee?
- The 5 Triggers That Make New Habits Stick
- Habit Stacking: How to Build New Habits by Taking Advantage of Old Ones
Best Behavioral Psychology Books
- Influence by Robert Cialdini
- Thinking, Fast and Slow by Daniel Kahneman
- The Person and the Situation by Lee Ross and Richard Nisbett
- Stumbling on Happiness by Dan Gilbert
Want more great books on psychology? Selaa koko listaani parhaista psykologian kirjoista.
Lisää käyttäytymispsykologian esimerkkejä
Puhutaan siitä, miten voit soveltaa käyttäytymispsykologiaa jokapäiväiseen elämääsi. Jokaisessa alla olevassa artikkelissa erittelen joitakin käyttäytymispsykologian tutkimustuloksia ja kerron käytännön tapoja hyödyntää niitä jokapäiväisessä elämässämme.
- 5 yleistä mentaalivirhettä, jotka estävät sinua tekemästä hyviä päätöksiä
- 40 vuoden Stanfordin tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, joilla on tämä yksi ominaisuus, menestyvät todennäköisemmin
- Miten pitäydyt hyvissä tavoissa silloinkin, kun tahdonvoimasi on mennyttä
- Akrasiaefekti: Why We Don’t Follow Through on What We Set Out To Do (And What to Do About It)
Looking for more articles explaining how to apply behavioral psychology principles in practical ways? Minulla on täydellinen luettelo tämän sivun alaosassa.
Kaikki käyttäytymispsykologian artikkelit
Tämä on täydellinen luettelo artikkeleista, jotka olen kirjoittanut käyttäytymispsykologiasta. Nauti!
- Miten teet tulevista tavoistasi helppoja
- Tottumusten tuloskortti: Käytä tätä yksinkertaista harjoitusta selvittääksesi, mitkä tavat sinun pitäisi muuttaa
- How to Create a Chain Reaction of Good Habits
- The Scientific Argument for Mastering One Thing at a Time
- Motivation is Overvalued. Ympäristöllä on usein enemmän merkitystä.
- The Goldilocks Rule: How to Stay Motivated in Life and Business
- The Evolution of Anxiety: Why We Worry and What to Do About It
- The Akrasia Effect: Miksi emme toteuta sitä, mitä olemme päättäneet tehdä, ja mitä sille voi tehdä
- How to Master the Invisible Hand That Shapes Our Lives
- The Diderot Effect: Miksi haluamme asioita, joita emme tarvitse – ja mitä sille voi tehdä
- 5 yleistä henkistä virhettä, jotka estävät sinua tekemästä hyviä päätöksiä
- How to Be Happy When Everything Goes Wrong
- The Chemistry of Building Better Habits
- Two Harvard Professors Reveal One Reason Our Brains Love to Procrastinate
- How to Stop Procrastinating and Boost Your Willpower by Using ”Temptation Bundling”
- How to Optimize Your Daily Decisions
- How to Declutter Your Mind and Unleash Your Willpower by Using Bright-Line Rules
- How to Stick With Good Habits Every Day by Using the ”Paper Clip Strategy”
- The One Word That Drives Senseless and Irrational Habits
- The 5 Triggers That Make New Habits Stick
- Why Stores Place Candy by the Checkout Counter (And Why New Habits Failure)
- 5 Common Mistakes That Cause New Habits to Failure
- 4 Reasonable Ways to Achieve Overnight Success
- How Smart Do You Have to Be To Be To Succeed?
- Tämä yksinkertainen yhtälö paljastaa, miten tavat muokkaavat terveyttäsi, onnellisuuttasi ja vaurauttasi
- Kuinka Vietnamin sodan veteraanit mursivat heroiiniriippuvuutensa
- Kuinka rakennat uusia tapoja hyödyntämällä vanhoja
- Kuinka rakennat uuden tavan: Tämä on strategiaoppaasi
- How to Be Motivated Every Day: Lessons Learned from Twyla Tharp
- How to Change the Habits of 107,000 People
- How the World Around You Shapes Your Thoughts and Actions
- I’m Using These 3 Simple Steps to Actually Stick with Good Habits
- How Long Does it Actually Take To Form a New Habit? (Backed by Science)
- 10 Simple Ways to Eat Healthy Without Thinking, Backed by Science
- How to Stick With Good Habits Even When Your Willpower is Gone Gone
- 40 Years of Stanford Research Found That People With This One Quality Are More Probely to Succeed
- This Research Study Changed the Way We Think About Success (Here’s How You Can Use It)
- What Happens to Your Brain When You Eat Junk Food
- 10 Common Mistakes That Prevent You From Being Happy and Healthy Today, Backed by Science
- Do the Painful Things First
- 3 Simple Things You Can Do Right Now to Build Better Habits
- How Willpower Works: Kuinka välttää huonoja päätöksiä
- The Crime Your Brain Commits Against You
- Effortless Ways to Lose Weight and Eat Healthy
- How to Improve Your Health and Productivity Without Thinking
- How Your Beliefs Can Sabotage Your Behavior
- How Positive Thinking Builds Your Skills, Boosts Your Health, and Improves Your Work
- Achieve Your Goals: Tutkimus paljastaa yksinkertaisen tempun, joka tuplaa onnistumismahdollisuutesi
- Henkisen kestävyyden kehittämisen tiede terveydessäsi, työssäsi ja elämässäsi
- Palaa takaisin raiteillesi: 7 Strategies to Help You Bounce Back After Slipping Up
- How to Say No, Resist Temptation, and Stick to Your Health Goals
- How To Start New Habits That Actually Stick
- How to Stick to Little Healthy Habits (Like Flossing) Without Thinking
- Why is it So Hard to Stick to Good Habits?
- Feeling Fat? Use These 2 Easy Ways to Lose Weight
Behavioral Psychology Research Studies
Jos olet kiinnostunut geeking out uusimmista käyttäytymispsykologian tutkimuksista, suosittelen katsomaan näiden huippuprofessoreiden tutkimuksia: Dan Ariely, Adam Grant, Daniel Kahneman, Ellen Langer, Kelly McGonigal, Richard Nesbitt, Lee Ross ja Richard Thaler.
Parhaat artikkelit aiheeseen liittyvistä aiheista
- Parhaat artikkelit tottumuksista
- Parhaat artikkelit motivaatiosta
- Parhaat artikkelit tuottavuudesta
Vai selaa parhaita artikkelejani.