Free Press

• Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoRegulaarinen tekstikoko

Mitä odottaa tämän käynnin aikana

Lääkärisi ja/tai sairaanhoitajasi todennäköisesti:

1. Tarkistaa pikkulapsesi painon, pituuden ja pään ympärysmitan ja piirtää mittaukset kasvutaulukoihin.

2. Esittää kysymyksiä, ottaa esille huolenaiheita ja antaa neuvoja siitä, miten lapsesi:

Syö. 12 kuukauteen mennessä pikkulapset ovat valmiita siirtymään äidinmaidonkorvikkeesta lehmänmaitoon. Lapsia voidaan haluttaessa imettää yli 1-vuotiaana. Lapsesi saattaa siirtyä pois vauvanruoasta ja olla kiinnostuneempi pöytäruoasta. Tarjoa erilaisia pehmeitä pöytäruokia ja vältä tukehtumisvaaraa.

Syönti. Kun otat käyttöön enemmän ruokia ja täysmaitoa, lapsesi kakkavaippojen ulkonäkö ja tiheys saattavat muuttua. Kerro lääkärille, jos lapsellasi on ripulia, ummetusta tai kakkaa, jota on vaikea ulostaa.

Nukkuminen. Yksivuotiaat tarvitsevat noin 11-14 tuntia unta päivässä, mukaan lukien yksi tai kaksi päiväunia.

Kehitys. 1-vuotiaana on tavallista, että monet lapset:

• sanovat ”mama” ja ”dada” ja yhden tai kaksi muuta sanaa
• seuraavat yhden-askeleen käskyä eleillä (kuten osoittamalla, kun pyydät palloa)
• imitoi eleitä
• seisoo yksin
• kävelee yhdellä kädellä kädestä kiinni pitäen ja mahdollisesti ottaa muutaman askeleen
• poimii tarkasti esineen peukalolla ja etusormella
• ruokkii itseään käsillä
• viihdyttää kurkistelemalla, taputa-kakkua ja muita sosiaalisia leikkejä

3. Tee lääkärintarkastus lapsen kanssa riisuutuneena sinun läsnäollessasi.

4. Päivitä rokotukset. Rokotukset voivat suojella lapsia vakavilta lastentaudeilta, joten on tärkeää, että lapsesi saa ne ajoissa. Rokotusaikataulut voivat vaihdella toimipisteittäin, joten keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä odottaa.

5. Tilaa testit. Lääkäri voi tutkia lyijyaltistuksen, anemian tai tuberkuloosin varalta, jos lapsellasi on riski.

Katse tulevaan

Tässä on muutamia asioita, jotka on hyvä pitää mielessä lapsesi seuraavaan, 15 kuukauden ikäisenä tehtävään tarkastukseen asti:

Ruokinta

1. Tarjoa lapsellesi täysmaitoa (ei vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, jollei lääkäri kehota siihen), kunnes hän on 2-vuotias.
2. Rajoita lapsesi lehmänmaidon saanti noin 16-24 unssin (480-720 ml) määrään päivässä. Siirry pullosta kuppiin. Jos imetät, aloita pumpatun rintamaidon tarjoaminen kupissa.
3. Tarjoa mehua kupissa ja rajoita se enintään 4 unssin (120 ml) määrään päivässä. Vältä sokeripitoisia juomia, kuten limsaa.
4. Tarjoa lapsesi ruokavaliossa rautarikastettua viljaa ja rautapitoisia ruokia (kuten lihaa, tofua, bataattia ja papuja).
5. Kannusta omatoimiseen ruokintaan. Anna lapsesi harjoitella lusikan ja kupin käyttöä.
6. Pitäkää lapsi istumassa syöttötuolissa tai korokeistuimessa pöydän ääressä, kun hän juo ja syö.
7. Pitäkää kolme ateriaa ja kaksi tai kolme ravitsevaa välipalaa päivässä. Älä huolestu, jos lapsesi näyttää syövän vähemmän kuin ennen. Kasvu hidastuu toisen vuoden aikana ja ruokahalulla on taipumus vähentyä. Keskustele lääkärin kanssa, jos olet huolissasi.
8. Vältä ruokia, jotka voivat aiheuttaa tukehtumisen, kuten kokonaisia viinirypäleitä, rusinoita, popcornia, rinkeleitä, pähkinöitä, hot dogeja, makkaroita, lihapaloja, kovaa juustoa, raakoja kasviksia tai kovia hedelmiä.
9. Vältä ruokia, joissa on paljon sokeria ja rasvaa ja jotka ovat vähäravinteisia.

Oppiminen

1. Vauva oppii parhaiten vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Varaa aikaa puhumiseen, laulamiseen, lukemiseen ja leikkimiseen lapsesi kanssa joka päivä.
2. Television katselua (tai muuta ruutuaikaa, tietokoneet mukaan lukien) ei suositella alle 18 kuukauden ikäisille.
3. Turvallista leikkialuetta ja runsaasti aikaa tutkimiseen.

Rutiinihoito & Turvallisuus

1. Pese lapsen hampaat pehmeällä hammasharjalla ja pienellä määrällä hammastahnaa (noin riisinjyvän kokoinen) kahdesti päivässä. Varaa aika hammaslääkärikäynnille pian ensimmäisen hampaan ilmaantumisen jälkeen tai 1 vuoden ikään mennessä.
2. Pitäkää vauva edelleen selkä menosuuntaan asennetussa turvaistuimessa takaistuimella 2-vuotiaaksi asti tai aina, kun lapsi saavuttaa turvaistuimen valmistajan asettaman paino- tai pituusrajan.
3. Välttäkää auringolle altistumista pitämällä vauva peitettynä ja varjossa aina, kun mahdollista. Voit käyttää aurinkovoidetta (suojakerroin 30), jos varjo ja vaatteet eivät suojaa vauvaa suoralta auringolle altistumiselta.
4. Seuraa lapsiturvallisuutta:
   • Asenna turvaportit ja sido verhot, kaihtimet ja narut kiinni.
   • Säilytä lukittuna/saataville ulottumattomissa: tukehtumisvaarat; lääkkeet; myrkylliset aineet; esineet, jotka ovat kuumia, teräviä tai särkyviä.
5. Säilytä hätäpuhelinnumerot puhelimen läheisyydessä, mukaan lukien Myrkytystietokeskuksen neuvontapuhelimen numeron numero 1-800-222-1222.
6. Hukkumisen estämiseksi sulje kylpyhuoneen ovet, pidä wc-istuimet alhaalla ja valvo lasta aina veden äärellä (myös kylvyssä).
7. Suojaa lasta passiiviselta tupakalta, joka lisää sydän- ja keuhkosairauksien riskiä. Myös sähkösavukkeista peräisin oleva passiivinen höyry on haitallista.
8. Suojele lastasi asevammoilta olemalla pitämättä asetta kotona. Jos sinulla on ase, pidä se lataamattomana ja lukittuna. Ampumatarvikkeet tulisi lukita erikseen. Varmista, etteivät lapset pääse käsiksi avaimiin.
9. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi elämäntilanteestasi. Onko sinulla tavaroita, joita tarvitset lapsesi hoitamiseen? Onko sinulla riittävästi ruokaa, turvallinen asuinpaikka ja sairausvakuutus? Lääkärisi voi kertoa sinulle yhteisön resursseista tai ohjata sinut sosiaalityöntekijän luo.

Nämä tarkastuslomakkeet ovat American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures -ohjeiden mukaisia.