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Ce à quoi vous devez vous attendre pendant cette visite
Votre médecin et/ou votre infirmière va probablement :
1. Vérifier le poids, la longueur et la circonférence de la tête de votre tout-petit et reporter les mesures sur les courbes de croissance.
2. Poser des questions, aborder les préoccupations et offrir des conseils sur la façon dont votre enfant :
Mange. À 12 mois, les tout-petits sont prêts à passer du lait maternisé au lait de vache. Les enfants peuvent être allaités au-delà de l’âge d’un an, s’ils le souhaitent. Votre enfant pourrait s’éloigner des aliments pour bébés et s’intéresser davantage aux aliments de table. Offrez-lui une variété d’aliments de table mous et évitez les risques d’étouffement.
Coquillage. Au fur et à mesure que vous introduisez davantage d’aliments et de lait entier, l’apparence et la fréquence des couches fécales de votre enfant peuvent changer. Informez votre médecin si votre enfant a la diarrhée, s’il est constipé ou s’il fait des cacas difficiles à évacuer.
Dormir. Les enfants d’un an ont besoin d’environ 11 à 14 heures de sommeil par jour, dont une ou deux siestes diurnes.
Développement. À 1 an, il est courant pour de nombreux enfants de :
- dire « mama » et « dada » et un ou deux autres mots
- suivre un ordre à une ou deux étapes avec des gestes (comme le pointage).pas avec des gestes (comme pointer du doigt en demandant une balle)
- imiter des gestes
- se tenir seul
- marcher en tenant une main et éventuellement faire quelques pas
- précisément ramasser un objet avec le pouce et l’index
- se nourrir avec les mains
- pour profiter de peek-a-boo, pat-a-cake, et autres jeux sociaux
3. Faites un examen physique avec votre enfant déshabillé en votre présence.
4. Mettez à jour les vaccinations. Les vaccinations peuvent protéger les enfants de maladies infantiles graves, il est donc important que votre enfant les reçoive à temps. Les calendriers de vaccination peuvent varier d’un bureau à l’autre, alors parlez à votre médecin pour savoir à quoi vous attendre.
5. Demandez des tests. Votre médecin peut vérifier l’exposition au plomb, l’anémie ou la tuberculose si votre enfant est à risque.
Voyons l’avenir
Voici quelques éléments à garder à l’esprit jusqu’au prochain examen de votre enfant à 15 mois :
Alimentation
- Donnez à votre enfant du lait entier (et non du lait écrémé ou à faible teneur en matières grasses, sauf si le médecin le demande) jusqu’à l’âge de 2 ans.
- Limitez la consommation de lait de vache de votre enfant à environ 16-24 onces (480-720 ml) par jour. Passez du biberon à la tasse. Si vous allaitez, commencez à offrir du lait maternel pompé dans une tasse.
- Servez le jus dans une tasse et limitez-le à pas plus de 4 onces (120 ml) par jour. Évitez les boissons sucrées comme le soda.
- Servez des céréales enrichies en fer et des aliments riches en fer (comme la viande, le tofu, les patates douces et les haricots) dans l’alimentation de votre enfant.
- Encouragez l’auto-alimentation. Laissez votre enfant s’exercer avec une cuillère et une tasse.
- Ayez votre enfant assis dans une chaise haute ou un siège d’appoint à table lorsqu’il boit et mange.
- Servez trois repas et deux ou trois collations nutritives par jour. Ne vous alarmez pas si votre enfant semble manger moins qu’avant. La croissance ralentit au cours de la deuxième année et l’appétit a tendance à diminuer. Parlez-en à votre médecin si vous êtes inquiet.
- Évitez les aliments qui peuvent provoquer un étouffement, comme les raisins entiers, les raisins secs, le maïs soufflé, les bretzels, les noix, les hot-dogs, les saucisses, les morceaux de viande, le fromage à pâte dure, les légumes crus ou les fruits durs.
- Évitez les aliments riches en sucre et en graisses et peu nutritifs.
Apprentissage
- Les bébés apprennent mieux en interagissant avec les gens. Prenez le temps de parler, de chanter, de lire et de jouer avec votre enfant tous les jours.
- La télévision (ou tout autre temps d’écran, y compris les ordinateurs) n’est pas recommandée pour les moins de 18 mois.
- Ayez une aire de jeu sûre et prévoyez beaucoup de temps pour l’exploration.
Soins courants &Sécurité
- Brossez les dents de votre enfant avec une brosse à dents souple et un tout petit peu de dentifrice (de la taille d’un grain de riz) deux fois par jour. Prévoyez une visite chez le dentiste peu après l’apparition de la première dent ou avant l’âge d’un an.
- Continuez à garder votre bébé dans un siège d’auto orienté vers l’arrière jusqu’à l’âge de 2 ans, ou chaque fois que votre enfant atteint la limite de poids ou de taille fixée par le fabricant du siège d’auto.
- Évitez l’exposition au soleil en gardant votre bébé couvert et à l’ombre lorsque cela est possible. Vous pouvez utiliser un écran solaire (FPS 30) si l’ombre et les vêtements ne protègent pas votre bébé de l’exposition directe au soleil.
- Suivez les mesures de sécurité pour les enfants :
- Installez des barrières de sécurité et attachez les rideaux, les stores et les cordons.
- Gardez sous clé/hors de portée : les risques d’étouffement ; les médicaments ; les substances toxiques ; les articles chauds, tranchants ou cassables.
- Gardez les numéros d’urgence, y compris le numéro de la ligne d’aide antipoison au 1-800-222-1222, près du téléphone.
- Pour prévenir les noyades, fermez les portes des salles de bain, gardez les sièges des toilettes baissés et surveillez toujours votre enfant autour de l’eau (y compris les bains).
- Protégez votre enfant de la fumée secondaire, qui augmente le risque de maladie cardiaque et pulmonaire. La vapeur secondaire des e-cigarettes est également nocive.
- Protégez votre enfant des blessures par arme à feu en ne gardant pas d’arme à la maison. Si vous avez une arme à feu, gardez-la déchargée et enfermée. Les munitions doivent être enfermées séparément. Assurez-vous que les enfants ne peuvent pas accéder aux clés.
- Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé par vos conditions de vie. Avez-vous les choses dont vous avez besoin pour prendre soin de votre enfant ? Avez-vous suffisamment de nourriture, un endroit sûr pour vivre et une assurance maladie ? Votre médecin peut vous renseigner sur les ressources communautaires ou vous orienter vers un travailleur social.
Ces fiches de contrôle sont conformes aux directives de l’American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.
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