Olen 28-vuotias tämän vuoden lopussa, ja tunnen itseni hyvin ahdistuneeksi seuraavasta elämänvaiheesta.
Olen yleisesti ottaen hyvin sosiaalinen, ja minulla on laaja ystäväpiiri. Viime aikoina olen kuitenkin huomannut, että monet ystävistäni ovat sitoutuneissa, vakiintuneissa suhteissa, ja olen huolissani siitä, ettei minulla ole enää mitään yhteistä ikätovereideni kanssa. Olen kiitollinen siitä, että minulla on ollut kolme romanttista suhdetta parikymppisenä, vaikka mikään niistä ei ole toiminut. Olen harkinnut seurustelua, mutta huomaan, että monet ikäiseni ja sitä vanhemmat miehet ovat kiinnostuneempia parikymppisistä naisista. Tämä on yllättänyt minut ja saanut minut tuntemaan itseni epävarmaksi kumppanin etsimisessä.
Asuin eri kaupungissa, kun menin yliopistoon, ja minulla on ollut onni käydä elämäni aikana useissa maissa eri puolilla maailmaa, mutta nyt teen uraa synnyinkaupungissani, ja tunnen itseni hyvin levottomaksi ja motivoitumattomaksi. Olen harkinnut ulkomaille muuttoa, mutta olen onnekas saadessani sen työn, joka minulla on, enkä ole varma, olisiko sen jättäminen tuottavaa.
Olen myös huolissani siitä, että kohtaisin ulkomailla samoja haasteita, kuten yhteisiä asioita sellaisten ikätovereiden kanssa, jotka ovat vakiintuneissa suhteissa. En ole varma, olenko tyytyväinen siihen, miten elämäni on mennyt viime vuosikymmenen aikana, ja pelkään, että on liian myöhäistä tehdä mitään mielekästä tai jännittävää. Osaan arvostaa sitä, että minulla on terveyteni ja että minulla on vielä paljon elämää jäljellä, mutta en pääse eroon tästä pelon ja ahdistuksen tunteesta sen suhteen, mitä on tulossa seuraavaksi.”
Ei ole harvinaista, että kun ystävät käyvät läpi vaiheita, joita ei jaa heidän kanssaan (uusi työ, parisuhde, uusi vauva jne.), tuntee olevansa hiukan ajelehtimassa, jäävänsä ulkopuoliseksi, jäävänsä jälkeen – tästä tunteesta ei kukaan pidä. Ja luulen, että parikymppisenä tätä tapahtuu paljon, ja se voi jättää todella hämmentyneen olon. Mutta ellei ystävyys ole hyvin ohimenevää (ja jotkut ystävyyssuhteet ovat sitä, mutta se ei tarkoita, etteivätkö ne olisi arvokkaita sen ajan, jonka ne kestävät), teidän pitäisi pystyä tapaamaan toisenne toisella puolella. Loppujen lopuksi tulet jonain päivänä käymään läpi elämänvaiheen, jota ystäväsi eivät käy läpi, ja he saattavat tuntea näin. Tärkeää on etsiä samankaltaisuuden maamerkkejä eikä sitä, missä eroatte toisistanne.”
Konsultoin psykoterapeutti Andy Cottomia (ukcp.org.uk), joka ihmettelee: ”Kuka keksi säännöt, joita yrität noudattaa? Elämänvaiheiden odotukset: koulu, yliopisto, talon osto, asettuminen aloilleen? Näytät olevan vaiheessa, jossa ystäväsi asettuvat aloilleen, mutta ehkä sinä et halua?”
Jos kertoisin sinulle, että itse asiassa saat kaikki haluamasi asiat (mitä ne sitten ovatkaan) myöhemmin, mitä tekisit tällä elämänvaiheellasi? En tietenkään voi taata mitään, mutta on hyödyllinen harjoitus ajatella näin. Sillä jos voisit olla varma, että esimerkiksi asettuisit aloillesi (tämä on asia, jonka tunnut maininneen eniten, että muut ihmiset tekevät ja sinä et) – miten suhtautuisit tähän vaiheeseen elämässäsi nyt? Etkö itse asiassa pystyisi nauttimaan vapaudesta ja itsenäisyydestä enemmän sen sijaan, että murehdit, mitä seuraavaksi tapahtuu. Etkö kenties ole enemmän huolissasi ja ahdistunut siitä, mitä ei tapahdu, kuin siitä, mitä tapahtuu?
Etkö mainitse, että olet palannut takaisin synnyinkaupunkiisi – oliko se varaslähtöinen vai positiivinen päätös? Esität tämän ikään kuin se olisi askel taaksepäin, ikään kuin kaikki muut menisivät eteenpäin mutta sinä et. Minusta se ei pidä paikkaansa, koska et vertaa samanlaisia asioita toisiinsa. Voitko tarkentaa, miksi et ole motivoitunut? Tunsitko olosi epämotivoituneeksi ennen kuin ”kaikki ystäväsi alkoivat asettua aloilleen” – ovatko heidän valintansa saaneet sinut tarkastelemaan tarkemmin omia valintojasi? On vaikea olla välittämättä siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu, mutta mikäköhän sinua perustelee? (Perhe? Ei mainintaa heistä.)
Jos voisit hyödyntää enemmän sitä, mikä saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi – tänä epävakaaksi tuntemasi aikana – se saattaisi antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä siihen, mitä todella haluat. Ehkä kaupunkien ja työpaikkojen vaihtaminen on oikein, mutta sinun pitäisi tehdä se, koska haluat, koska se on sinulle oikein – ei reaktiona siihen, mitä ystäviesi kanssa tapahtuu.”
Vai laukaisiko jokin tietty asia tämän pelon ja ahdistuksen tunteen? Voitko jäljittää sen johonkin tiettyyn tapahtumaan, ja jos voit, voisitko tutkia, mitä se edustaa sinulle?
Tiedätkö, lähipiirissäsi saattaa olla joku, joka katsoo sinua juuri nyt ja miettii, miten paljon sinulla on hyvää, koska mikään ei ole koskaan sitä, miltä näyttää, ja kaikki nuo ihmiset ympärilläsi, jotka tuntuvat hoitaneen asiat niin hyvin – heillä ei ole. Et ole aivan 28-vuotias; sanot itse, että sinulla on vielä paljon elämää jäljellä – sinulla on! Sinulla on koko loppuelämäsi aikaa tehdä jotain ”merkityksellistä ja jännittävää” tai vain merkityksellistä ja hyvin tavallista, jos niin päätät tehdä.”
Cottom neuvoo sinua ”luottamaan enemmän kykyihisi. Älä pelkää vapautta, joka sinulla on.”
Ongelmasi ratkaistu
Ota yhteyttä Annalisa Barbieri, The Guardian, Kings Place, 90 York Way, Lontoo N1 9GU, tai sähköpostitse [email protected]. Annalisa pahoittelee, ettei hän voi ryhtyä henkilökohtaiseen kirjeenvaihtoon.
Seuraa Annalisaa Twitterissä @AnnalisaB
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{{topRight}}
{{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Jaa Facebookissa
- Jaa Twitterissä
- Jaa sähköpostitse
- Jaa LinkedInissä
- Jaa Pinterestissä
- Jaa WhatsAppissa
- Jaa Messengerissä
.