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Etre végétalien en tant qu’athlète n’est pas seulement faisable – c’est la meilleure façon de réussir, et des centaines de compétiteurs professionnels le prouvent. Des surfeurs aux joueurs de la NFL, en passant par les joueurs de la NBA, les athlètes de l’extrême et tous les autres, ces athlètes démontrent que vous n’avez pas besoin de viande pour rivaliser. Jetez un coup d’œil:

Abel Trujillo

Nicknamed « Killa », l’artiste martial mixte Abel Trujillo est végétalien depuis des années. « Non seulement manger un animal est énergétiquement mauvais pour élever la Kundalini aka être dans votre soi supérieur, mais aussi spirituellement et physiquement », a-t-il déclaré au magazine Raise Vegan. Le compétiteur dit qu’il aime manger des patates douces avant la compétition, car elles fournissent les glucides complexes et l’énergie nécessaires pour la nuit du combat.

https://twitter.com/KillaTrujillo/status/710092849837187072

Alex Morgan

« Je n’ai jamais pensé qu’il était possible que je puisse jouer à un niveau d’élite en tant qu’athlète professionnel avec un régime à base de plantes », a déclaré la star de la campagne PETA Alex Morgan à USA Today. « Puis j’ai réalisé que ce n’était pas du tout préjudiciable. Ce que j’ai appris en grandissant n’était pas si vrai que ça. » Morgan, qui a remporté le trophée de la Coupe du monde féminine de la FIFA 2019 en juillet, a déclaré à Reuters qu’elle était initialement devenue végétalienne « parce que cela ne semblait pas juste d’avoir un chien , et pourtant de manger de la viande tout le temps », en référence à son chiot adopté, Blue. Pendant la Coupe du monde, le chef cuisinier de l’équipe nationale féminine des États-Unis, Teren Green, a préparé des repas végétaliens spéciaux pour Morgan, ce qui, selon elle, la rend « plus forte et l’aide à se fatiguer et à récupérer ». De toute évidence, vivre végétalien fonctionne pour la star du football féminin américain.

Amber Sperling

« En tant qu’athlète végétalienne, ma mission est de briser les stéréotypes et d’être un exemple pour les autres sur la façon de construire un corps sain, maigre et musclé tout en soutenant un régime à base de plantes », déclare Amber Sperling, une culturiste, une compétitrice de bikini, une fanatique de fitness, une crossfitteuse et une ceinture verte de karaté.

3⃣x1⃣ FS à 200 lbs. #frontsquat #vegan #crossfit #squateveryday pic.twitter.com/uBOx9qVuTT

– Amber Sperling (@AmberSperling) 2 décembre 2014

Austin Aries

« J’ai eu ce moment avec l’un des animaux de la ferme de mes grands-parents et la connexion avec le bétail à un niveau plus profond … et ensuite avoir à se déconnecter lorsque le dîner a été servi ce soir-là », a déclaré le lutteur professionnel et auteur de Food Fight Austin Aries.

Brendan Brazier

Brendan Brazier n’a pas seulement cofondé Vega – il a également participé à une compétition en tant que triathlète Ironman professionnel et a remporté plusieurs ultramarathons. Aujourd’hui, il aide d’autres athlètes professionnels à opter pour une nutrition de performance à base de plantes.

Colin Kaepernick

« Croyez en quelque chose, même si cela implique de tout sacrifier », a déclaré l’ancien quarterback de la NFL Colin Kaepernick, désormais célèbre. Il a pris la décision de devenir végétalien pour des raisons éthiques et dit qu’il se sent en meilleure santé pour cela.

Dana Glowacka

La personne qui détient le record mondial féminin de la plus longue planche abdominale est… l’athlète végétalienne Dana Glowacka. Son mode de vie sans viande ni produits laitiers l’a aidée à obtenir un physique tonique et à tenir une position de planche pendant quatre heures et vingt minutes lors de la première conférence internationale d’entraînement à la planche.

DeAndre Jordan

Le centre des Knicks de New York DeAndre Jordan a récemment abandonné la viande, les œufs et les produits laitiers – et il n’a pas regardé en arrière.

Un mode de vie à base de plantes n’est pas toujours un ajustement facile, mais il en vaut sacrément la peine ! Je n’ai pas regardé en arrière depuis le jour où j’ai commencé. https://t.co/SlyTljzPYx

– DeAndre Jordan (@DeAndre) 17 janvier 2019

Enes Kanter

Jordan n’est pas la seule puissance de la NBA qui fait des changements positifs pour les animaux. Le centre des Portland Trail Blazers Enes Kanter attribue à l’abandon de la viande rouge et du poulet le mérite de l’avoir aidé à perdre une quantité impressionnante de poids.

Garrett Temple

Le documentaire What the Health de 2017 a persuadé le gardien de tir des Los Angeles Clippers Garrett Temple – ainsi que de nombreux autres athlètes professionnels – de laisser tomber les aliments dérivés des animaux et de devenir végétalien.

J’ai regardé le documentaire « WHAT THE HEALTH » sur Netflix. Tellement révélateur !!!! Must watch

– Garrett Temple (@GTemp17) July 24, 2017

Fiona Oakes

La coureuse végétalienne Fiona Oakes a fait un tour du monde épuisant lorsqu’elle a couru des marathons sur les sept continents et au pôle Nord (oui, ce pôle Nord), où elle a établi un nouveau record de parcours de 44 minutes.

JaVale McGee

« Être végétalien n’est pas difficile, surtout parce que je vis à Los Angeles pendant l’été et qu’il y a beaucoup de restaurants végétaliens et d’options là-bas », a déclaré le centre des Los Angeles Lakers JaVale McGee.

Jahlil Okafor

« J’ai supprimé les produits laitiers, j’ai regardé quelques documentaires », a déclaré le centre des New Orleans Pelicans Jahlil Okafor. « Puis j’ai supprimé le steak, le poulet, et j’ai progressivement commencé à supprimer tous les produits d’origine animale, et maintenant je suis tout simplement végétalien à part entière. »

Jason Lester

L’Ironman végétalien Jason Lester et son copain Rich Roll (continuez à scroller) ont terminé cinq triathlons de la distance Ironman sur cinq îles d’Hawaï en moins d’une semaine, ce qui n’avait jamais été fait auparavant. Cela a donné lieu à la création du défi EPIC5 de Lester, dans lequel des athlètes de classe mondiale s’affrontent pour des œuvres de charité.

L’athlète américain Jason Lester réalise la 1ère course en solitaire le long de la Grande Muraille de Chine http://t.co/DSB5Sbd9hZ pic.twitter.com/zsghZRUC3z

– China Plus News (@ChinaPlusNews) 31 octobre 2014

Joe Gambles

Nommé « Tofu Joe », l’athlète Ironman Joe Gambles a été élevé dans le végétarisme et n’a jamais mangé de viande. Il est désormais entièrement végétalien pour des raisons éthiques. « Je n’arrivais pas à comprendre pourquoi on mangeait un animal. Je ne vois pas la différence entre une vache et mon chien. Je ne vois pas pourquoi on peut en manger une et appeler l’autre son meilleur ami. J’ai juste beaucoup de respect pour les animaux et pour les traiter correctement. »

Kendrick Farris

Saviez-vous que « l’haltérophile le plus fort d’Amérique » est totalement végétalien ? Kendrick Farris, qui est végétalien depuis des années, fracasse le stéréotype « vous devez manger de la viande pour devenir swole » comme il fait des squats jerks.

Kyle Kuzma

« Très important, je suis récemment devenu végétalien … la viande n’est pas la meilleure chose pour le corps », a récemment déclaré l’attaquant de puissance des Los Angeles Lakers, Kyle Kuzma, à ses plus de 600 000 followers sur Twitter.

Très important je suis récemment devenu végétalien … la viande n’est pas la meilleure chose pour le corps https://t.co/i1SzxPM1ro

– kuz (@kylekuzma) 13 avril 2019

Kyrie Irving

« L’énergie est en hausse. Mon corps se sent incroyable », a déclaré le meneur de jeu des Boston Celtics Kyrie Irving à propos de son végétalisme après un match de présaison en octobre 2017. La recrue de l’année 2011-2012 attribue au documentaire What the Health le mérite de l’avoir persuadé de laisser tomber la viande, les œufs et les produits laitiers.

Mac Danzig

L’artiste de combat mixte végétalien Mac Danzig a gagné The Ultimate Fighter 6, ce qui l’a catapulté dans une carrière stellaire à l’Ultimate Fighting Championship (UFC).

Madi Serpico

Non seulement Madi Serpico est une triathlète professionnelle végétalienne, mais son partenaire Griff Whalen (un ancien wide receiver de la NFL) est également végétalien, tout comme leurs deux compagnons canins adoptés. « J’ai fait des recherches et regardé Forks ver Knives et Earthlings et j’ai décidé que je ne voulais pas participer à la cruauté envers les animaux, sans parler de mettre du poison dans mon corps », a-t-elle déclaré.

Malcolm Jenkins

Vous voulez atteindre un sommet dans votre carrière à 30 ans ? Faites simplement ce que le safety Malcolm Jenkins des Philadelphia Eagles a fait : devenez végétalien. « Je me sentais bien, j’ai perdu quelques kilos, la vitesse était excellente, ma force était en hausse, ma récupération était vraiment bonne », a déclaré Jenkins à ESPN.

Meagan Duhamel

La patineuse artistique canadienne Meagan Duhamel est médaillée d’or, d’argent et de bronze aux Jeux olympiques, et elle détient deux titres de championne du monde ainsi que sept titres nationaux canadiens. Mais c’est sa décision de devenir végétalienne (et de défendre les animaux d’autres façons) qui nous impressionne le plus.

Nate Diaz

Grâce à son mode de vie végétalien, l’artiste d’arts martiaux mixtes et combattant de l’UFC Nate Diaz donne des coups de poing alimentés par des plantes chaque fois qu’il monte sur un ring. Il a même battu l’ancien champion poids plume et poids léger de l’UFC, Conor McGregor, en 2016 (suite à de nombreux trash-talking inutiles de la part de McGregor).

Patrik Baboumian

En 2013, l’homme fort végétalien Patrik Baboumian a battu le record du monde du plus grand poids jamais porté par un être humain, en trimballant 1 216 livres sur 10 mètres. Ce n’est pas un hasard non plus : Il détient plusieurs records du monde d’haltérophilie et a été nommé l’homme le plus fort d’Allemagne en 2011.

Rich Roll

L’Ironman végétalien Rich Roll et son copain Jason Lester (ci-dessus) ont terminé cinq triathlons de la distance Ironman sur cinq îles d’Hawaï en moins d’une semaine, ce qui n’avait jamais été fait auparavant.

Ruth Heidrich

Ruth Heidrich a été diagnostiquée avec un cancer du sein de stade 4 dans la quarantaine. Avec la bénédiction et les conseils de son médecin, elle a refusé la chimiothérapie, la radiothérapie et les bloqueurs d’hormones et a préféré devenir végétalienne. Elle a ensuite terminé un triathlon Ironman, devenant ainsi la première végétalienne à le faire. Depuis lors, elle a terminé cinq autres triathlons Ironman en plus d’une poignée de marathons. Elle est l’incarnation de ce que signifie être une forte compétitrice végétalienne.

https://www.instagram.com/p/BR4qDz6jmWp/

Sage Canaday

La coureuse d’ultra-trail Sage Canaday court jusqu’à 150 miles par semaine, en s’alimentant uniquement avec des plantes. « Cela m’aide à rester mince, et je n’ai jamais eu de problème avec les protéines ou de véritables blessures à long terme dues à la course, comme des fractures de stress ou des problèmes musculaires graves », a-t-il déclaré au magazine Trailer Runner.

Scott Jurek

L’ultra-coureur Scott Jurek participe à des courses et pulvérise des records, et il le fait en ne mangeant aucun animal ou aliment dérivé des animaux. Et en tant que coureur végétalien, il peut en manger des tonnes. « Je fais partie de ces gens qui aiment manger. C’est la beauté d’un régime à base de plantes ; à moins que vous ne mangiez de la malbouffe, vous avez la possibilité de manger beaucoup », a-t-il déclaré à Bon Appétit.

Tia Blanco

L’engagement de la surfeuse professionnelle – et végétalienne – Tia Blanco à choisir des repas sans cruauté (et à encourager les autres à faire de même) fait d’elle une formidable alliée des animaux. Végétarienne de naissance, elle est devenue végétalienne à 16 ans et n’a jamais regardé en arrière.

Torre Washington

Comme Blanco, le bodybuilder Torre Washington a été élevé dans le végétarisme, mais il est devenu végétalien en 1998 et n’a connu que plus de succès depuis. « Il n’était pas courant qu’un végétalien soit un bodybuilder de compétition, mais cela ne m’a pas découragé, cela m’a plutôt donné plus de passion pour poursuivre mon rêve », a-t-il déclaré.

Venus Williams

« Une pomme par jour éloigne le docteur ! Une alimentation remplie de fruits, de légumes et d’aliments non transformés est indispensable ! », déclare la très accomplie star du tennis Venus Williams. L’athlète sans viande est la joueuse de tennis la plus décorée de l’histoire des Jeux olympiques.

Wilson Chandler

L’attaquant des Clippers de Los Angeles Wilson Chandler a connu l’une de ses meilleures saisons après être devenu végétalien il y a quelques années. « C’est quelque chose que je veux faire pour ma vie », a-t-il déclaré à propos de sa gentille décision. Il aime les options végétaliennes qui sont largement disponibles à Los Angeles, mais – selon Business Insider – son restaurant préféré est le Detroit Vegan Soul du Michigan.

Zdeno Chára

À 6’9″ et environ 250 livres, le capitaine des Bruins de Boston et végétalien Zdeno Chára prouve que vous n’avez pas besoin de manger de la viande pour être un athlète de premier plan.  » Tout ce que je mets dans mon corps a un but « , a-t-il déclaré au Wall Street Journal.

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Si les athlètes de l’extrême peuvent devenir végétaliens, vous aussi

Pas encore végétalien ? Qu’attendez-vous pour le faire ? Rejoindre votre athlète préféré en choisissant la compassion plutôt que la cruauté n’a jamais été aussi faisable. Il est facile de trouver du carburant de pré-entraînement sans animaux, des collations adaptées au vrac et des aliments riches en protéines – et manger végétalien est la formule gagnante pour les athlètes de compétition comme pour les sportifs de tous les jours. Laissez votre pouvoir végétal briller avec ce nouveau tee-shirt vibrant de la boutique PETA. Cliquez ci-dessous pour découvrir à quel point il peut être simple de devenir végétalien :

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