Toute personne qui a déjà regardé un combat sait à quel point un KO d’un seul coup peut être impressionnant. Et quiconque a déjà participé à un combat sait que c’est beaucoup plus difficile à réaliser que ce que l’on voit dans les films. Le secret du K.O. en un coup n’est pas vraiment un secret ; il nécessite simplement une compréhension de base du corps de votre adversaire et de la façon dont vous pouvez tirer parti de ses faiblesses inhérentes. En bref, le coup de poing KO parfait n’a presque rien à voir avec la taille et la force et tout à voir avec la technique et la précision.
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Les mécanismes d’un knockout
Si vous regardez un combat, vous remarquerez que neuf fois sur dix, lorsque quelqu’un est mis KO, c’est juste après que la tête du combattant ait été brisée d’une manière ou d’une autre. Qu’il s’agisse d’un solide crochet à la mâchoire, d’un coup de pied retourné qui atterrit derrière l’oreille, ou même d’un uppercut qui renverse le destinataire sur ses talons, l’important est le mouvement de la tête. Ce claquement soudain et puissant est en fait ce qui entraîne le knock-out.
Bien que ce soit un peu dégoûtant d’y penser, le cerveau humain ne fait en fait que flotter dans le bocal de liquide qu’est le crâne. Lorsque la tête est secouée, le cerveau cogne contre le crâne, ce qui peut entraîner une désorientation, une confusion et un bégaiement des fonctions cérébrales. C’est un peu comme frapper votre ordinateur quand il essaie d’exécuter des fonctions complexes. Cette interruption momentanée est tout ce qu’il faut pour envoyer un adversaire s’écraser au sol, et l’impact de la tête sur le sol est généralement suffisant pour terminer ce que le coup de poing d’origine a commencé.
Alors, comment je fais ça ?
Cela semble facile quand on le met en termes aussi basiques, mais si un K.O. d’un seul coup de poing était vraiment aussi simple, alors les sports de combat ne seraient pas aussi intéressants. Le but est de porter un coup puissant sur le côté de la tête et de la faire tourner. La méthode idéale est un coup de poing crochet à la tempe ou à la mâchoire, car ils blessent, désorientent et provoquent le mouvement brusque que vous souhaitez. Un coup de pied tournant délivre plus de force, mais sera plus difficile à viser.
Pour ceux qui préfèrent la méthode de l’uppercut, tout ce que vous avez à faire est d’atterrir un solide coup de poing ou une frappe paume-talon sur le dessous de la mâchoire, en claquant vers le haut et en faisant basculer la tête en arrière. Cela vous donnera le bon mouvement de la tête, et il a l’avantage supplémentaire de comprimer les nerfs à l’arrière du cou pour plus de douleur et le potentiel de fin de combat.
Malgré le coup particulier que quelqu’un utilise, il est important d’exécuter une technique appropriée. Cela signifie que vous ne donnez pas de coup de poing avec votre bras ou de coup de pied avec votre jambe ; au lieu de cela, mettez tout votre corps derrière le coup. Tordez les hanches et dirigez toute la force de votre corps pour qu’elle atterrisse en un seul coup dur qui ébranlera le cerveau de votre adversaire et mettra fin au combat en une seule frappe décisive.
La vidéo suivante fait en fait un assez bon travail pour vous guider à travers cela et illustrer certains des points ci-dessus pour ceux qui veulent voir à quoi la forme est censée ressembler.
Bien sûr, un coup à la tête n’est pas la seule façon d’assommer quelqu’un rapidement et efficacement. En fait, faire trembler le cerveau est l’une des trois méthodes assez basiques pour assommer un adversaire. Les deux autres méthodes consistent à interrompre le flux sanguin vers le cerveau ou à interrompre le flux d’air. Ainsi, si vous frappez les artères du cou suffisamment fort pour interrompre l’approvisionnement en sang, ou si vous frappez quelqu’un si fort qu’il ne peut plus respirer, il est très probable qu’il perde connaissance. Cependant, lorsqu’il s’agit d’interrompre l’apport de sang et d’air, il est beaucoup plus sûr d’appliquer des prises de soumission plutôt que d’essayer de frapper les zones clés. Des prises comme la guillotine ou la fameuse prise du dormeur sont peut-être deux des étranglements sanguins les plus connus utilisés en MMA aujourd’hui.