Cine a urmărit vreodată o luptă știe cât de impresionant poate fi un knock-out dintr-o singură lovitură. Și oricine care a participat vreodată la o luptă știe că este mult mai greu de realizat decât pare în filme. Secretul knock-out-ului cu o singură lovitură nu este cu adevărat un secret, însă; necesită pur și simplu o înțelegere de bază a corpului adversarului tău și a modului în care poți profita de slăbiciunile sale inerente. Pe scurt, pumnul perfect de knock-out nu are aproape nimic de-a face cu mărimea și forța și totul are de-a face cu tehnica și precizia.
De asemenea, dacă v-a plăcut această piesă, de ce nu aruncați un ochi pe Glima: The Martial Art Created by The Vikings (Arta marțială creată de vikingi), precum și alte câteva dintre piesele din arhiva mea Vocal?
Mecanica unui knockout
Dacă urmăriți o luptă, veți observa că de nouă ori din zece ori, când cineva este pus la pământ, este imediat după ce capul luptătorului a fost zdruncinat cumva. Fie că a fost un cârlig solid în maxilar, o lovitură rotativă care a aterizat în spatele urechii sau chiar un uppercut care l-a zguduit pe destinatar pe călcâie, important este mișcarea capului. Acea pocnitură bruscă și puternică este de fapt ceea ce duce la knockout.
Deși este puțin scârbos să te gândești la asta, creierul uman este de fapt doar plutind în borcanul de lichid care este craniul. Când capul este zdruncinat, face ca creierul să se lovească de craniu, iar acest lucru poate duce la dezorientare, confuzie și o bâlbâială în funcționarea creierului. E ca și cum v-ați lovi computerul atunci când acesta încearcă să ruleze funcții complexe. Această întrerupere momentană este tot ce este nevoie pentru a trimite un adversar să se prăbușească la podea, iar impactul capului pe sol este de obicei suficient pentru a termina ceea ce a început lovitura de knock-out inițială.
Și cum fac asta?
Sună ușor când este pus în termeni atât de simpli, dar dacă un K.O. cu o singură lovitură ar fi fost chiar atât de simplu, atunci sporturile de luptă nu ar fi fost atât de interesante. Scopul este de a aplica o lovitură puternică în partea laterală a capului și de a-l roti. Metodele ideale sunt un pumn în cârlig la tâmplă sau la maxilar, pentru că acestea vor durea, vor dezorienta și vor duce la mișcarea de pocnitură pe care o doriți. O lovitură învârtită oferă mai multă forță, dar va fi mai greu de țintit.
Pentru cei care preferă metoda uppercut, tot ce trebuie să faceți este să aplicați un pumn solid sau o lovitură cu călcâiul din palmă pe partea inferioară a maxilarului, trântindu-l în sus și legănând capul înapoi. Acest lucru vă va oferi mișcarea corectă a capului și are avantajul suplimentar de a comprima nervii din spatele gâtului pentru o durere suplimentară și un potențial de încheiere a luptei.
Indiferent de lovitura particulară pe care o folosește cineva, este important să executați o tehnică adecvată. Acest lucru înseamnă că nu lovești cu pumnul cu brațul sau lovești cu piciorul; în schimb, pune-ți tot corpul în spatele loviturii. Răsucește șoldurile și direcționează întreaga forță a corpului tău astfel încât să aterizeze într-o singură lovitură puternică, care va zdruncina creierul adversarului tău și va pune capăt luptei într-o singură lovitură decisivă.
Video-ul de mai jos face de fapt o treabă destul de bună în a te plimba prin asta și în a ilustra unele dintre punctele de mai sus pentru cei care vor să vadă cum ar trebui să arate forma.
Desigur, o lovitură la cap nu este singura modalitate de a pune pe cineva la pământ rapid și eficient. De fapt, zdruncinarea creierului este una dintre cele trei modalități destul de elementare de a pune la pământ un adversar. Celelalte două metode sunt întreruperea circulației sângelui către creier sau întreruperea circulației aerului. Așadar, dacă loviți arterele din gât suficient de tare pentru a împiedica alimentarea cu sânge sau dacă loviți pe cineva atât de tare încât să nu mai poată respira, este foarte probabil ca acesta să leșine. Totuși, când vine vorba de întreruperea sângelui și a aerului, este o opțiune mult mai sigură să pui în aplicare reținerile de supunere, mai degrabă decât să încerci să lovești zone cheie. Țineri precum The Guillotine sau faimoasa Sleeper Hold sunt poate două dintre cele mai cunoscute strangulări de sânge folosite astăzi în MMA.
.