- Pin75
Quelle est la meilleure tortilla hypocalorique au supermarché aujourd’hui ? J’ai trouvé 4 tortillas dont je ne peux pas me passer !
Il y a tellement de produits sur le marché pour les tortillas, et certains d’entre eux sont follement riches en calories ! Par exemple, les tortillas Costco contiennent plus de 220 calories!
Je devais donc trouver mes préférées, car j’adore les wraps et les burritos aux œufs. Donc, les meilleures tortillas que j’ai trouvées, pour le moins de calories sont ci-dessous. (S’il vous plaît, partagez les vôtres aussi dans les commentaires !)
De faible teneur en glucides, à faible teneur en gras, à faible teneur en calories, il y a une tortilla pour tout le monde. Ce qui est intéressant en regardant les calories sur les paquets de tortillas, c’est que la plupart de celles qui sont promues comme « faibles en glucides » sont également faibles en calories. Ce n’est pas encore la mode de faire de la publicité pour les produits hypocaloriques ! LOL.
J’ai d’abord réalisé à quel point les calories pouvaient être folles dans une tortilla lorsque j’ai calculé une salade du Café Rio. Ajoutez la tortilla, et vous ajoutez littéralement 440 calories à votre salade ! QUOI ?? C’est insensé, non ? À moins que vous ne soyez sur un vrac sérieux et que vous ayez besoin d’autant de calories que possible, je préfère obtenir mes calories d’autres choses comme la viande et le fromage.
TOP 4 FAVORITE LOW CAL TORTILLAS
1) Premier choix : Tortillas Maya- 80 calories
Alors, une de mes tortillas préférées au meilleur prix, j’achète des tortillas de marque Maya (celles à 80 calories). Je les trouve partout (à Walmart, Kroger ou Associated Foods), elles ont la taille parfaite pour un wrap ou un burrito, et elles sont abordables.
2) La Tortilla Factory Tortilla- 45 calories
J’ADORERais acheter la marque La Tortilla Factory à faible teneur en glucides. Ils ont seulement 45 calories par tortilla, mais je ne peux tout simplement pas justifier le prix, et le magasin le plus proche est trop loin pour moi. Je voudrais les tortillas blanches, et je ne peux trouver que du blé entier sur Amazon (encore trop cher à mon avis !)
3) La Banderita Low Carb Tortilla – 50 calories
Et puis, pour mon VRAI favori, mais j’ai du mal à les trouver… pour le prix ET pour les calories, est la La Banderita Low carb tortilla. Seulement 50 calories, et la taille parfaite.
4) Ole’ High Fiber Tortilla- 50 calories
Je les ai trouvées chez Walmart et je les adore ! Seulement 50 calories dans les tortillas Ole’ à haute teneur en fibres. Il a également 4 grammes de protéines, et 16 grammes de glucides.
Bien sûr, les nouveaux mini street taco’s font leur apparition dans les magasins, pour seulement 35 calories, mais que pouvez-vous vraiment mettre dedans de toute façon ? Il faudrait que j’en mange deux.
Donc, comme vous pouvez le voir, la tortilla peut avoir un grand impact sur le nombre total de calories de votre repas ! J’ai pu réduire considérablement ce wrap au poulet en utilisant la tortilla Maya à 80 calories !
Avez-vous une tortilla préférée ?
Wrap au poulet
Imprimer Épingler
Ingrédients
- 1 tortilla de 8 pouces (80 calories)
- 30 grammes d’avocat
- 0.5 once de fromage
- 1 cuillère à soupe de fromage à la crème léger
- 1 feuille de laitue
- 3 onces de poulet rôti
Instructions
-
Enveloppez le poulet, avocat, fromage et laitue dans une tortilla
Nutrition
Pour le meilleur pain hypocalorique, consultez le post ici !
