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Si vous toussez de façon incontrôlable et que vous ressentez un bruit de coqueluche en essayant de respirer, cela peut signifier que vous avez contracté la coqueluche. La coqueluche, également connue sous le nom de pertussis, est une maladie respiratoire très contagieuse (1). Elle peut entraîner des quintes de toux incontrôlables et des difficultés à respirer. Bien que cette infection puisse toucher n’importe qui, elle est plus fréquente et plus grave chez les nourrissons et les enfants. Elle peut même entraîner des difficultés respiratoires et mettre la vie en danger.

Dans cet article, nous allons aborder quelques remèdes maison naturels pour traiter l’infection. Lisez la suite pour en savoir plus sur la coqueluche, ses causes et ses symptômes chez les adultes et les enfants.

Comment traiter la coqueluche naturellement

Huiles essentielles

a. Huile de menthe poivrée

L’huile de menthe poivrée a des effets antibactériens, antiseptiques et antispasmodiques (2), (3). Cela peut s’avérer bénéfique dans le traitement de la coqueluche et de ses symptômes.

Vous aurez besoin

• 1-2 gouttes d’huile de menthe poivrée
• 1 cuillère à soupe de n’importe quelle huile de support comme l’huile de coco ou d’olive

Ce que vous devez faire

1. Mélanger l’huile de menthe poivrée avec une huile de support de votre choix.
2. Appliquez ce mélange sur votre poitrine et votre dos.
3. Alternativement, vous pouvez aussi ajouter une goutte d’huile de menthe poivrée à de l’eau chaude et inhaler la vapeur.

À quelle fréquence vous devez le faire

Faites-le 1 à 2 fois par jour.

b. Huile d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus a été traditionnellement utilisée pour traiter les troubles des voies respiratoires, comme la bronchite, la pharyngite et la sinusite (4). Par conséquent, elle peut aider à soulager les symptômes de la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 1-2 gouttes d’huile d’eucalyptus
• 1 cuillère à soupe de n’importe quelle huile de support comme l’huile de coco ou d’olive

Ce que vous devez faire

1. Mélanger l’huile d’eucalyptus avec n’importe quelle huile de support.
2. Appliquez ce mélange sur votre poitrine et votre dos.
3. Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile d’eucalyptus à de l’eau chaude et inhaler la vapeur.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le 2 fois par jour.

Vitamine C

La vitamine C est l’une des meilleures façons de traiter la coqueluche (5), (6). Les bébés jusqu’à l’âge de 6 mois reçoivent les quantités requises de vitamine C par le lait maternel. Pour les enfants de plus de 6 mois, l’apport en vitamine C peut être augmenté par leur alimentation. Les adultes ont besoin d’environ 70 à 90 mg de vitamine C par jour, tandis que les nourrissons ont besoin d’environ 40 mg de cette même vitamine. Bien que vous puissiez opter pour des suppléments de vitamine C, il est préférable d’augmenter son apport naturellement via votre alimentation.

Oignon

Les oignons présentent des activités antibactériennes (7). Cela peut aider à traiter la coqueluche et également améliorer l’immunité globale.

Vous aurez besoin

• 1 oignon de taille moyenne
• 1/4 de tasse de miel

Ce que vous devez faire

1. Éplucher et couper l’oignon en petits morceaux.
2. Écraser ces morceaux et ajouter du miel à cela.
3. Laissez ce mélange reposer toute la nuit.
4. Consommez une cuillère à café de ce mélange toutes les quelques heures.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le plusieurs fois par jour.

Ail

L’ail contient un composé appelé allicine qui présente des activités antibactériennes (8). Ces propriétés de l’ail peuvent être utilisées pour combattre les bactéries qui causent la coqueluche (9).

Vous aurez besoin

• 3-4 gousses d’ail
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Écraser les gousses d’ail.
2. Extraire le jus de l’ail écrasé et le consommer quotidiennement.
3. Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.

À quelle fréquence vous devez le faire

Faire cela 2 à 3 fois par jour.

Turmeric

Le curcuma contient un composé appelé curcumine qui a des propriétés antimicrobiennes (10). Le curcuma peut aider à traiter la coqueluche et l’essoufflement (11).

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café de curcuma
• 1 verre de lait chaud

Ce que vous devez faire

1. Ajouter une cuillère à café de curcuma à un verre de lait chaud. Mélangez bien.
2. Consommez ceci quotidiennement.

Combien de fois vous devez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

Gingembre

Le gingembre est un expectorant naturel et contient un composé appelé gingérol. Le gingérol possède de fortes propriétés antibactériennes (12). Ces propriétés du gingembre peuvent aider à combattre la coqueluche.

Vous aurez besoin

• de 2 pouces de gingembre
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Hacher le gingembre pour en faire une pâte.
2. Extraire le jus du gingembre haché et le consommer quotidiennement.
3. Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.

Combien de fois vous devriez le faire

Faites-le 2 fois par jour.

Sirop d’Airelle

Le sirop d’Airelle possède des propriétés antibactériennes et des composés chimiques qui renforcent l’immunité (13), (14). Cela peut aider à traiter la coqueluche et le rhume.

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café de sirop de sureau
• 1 tasse de n’importe quel jus de fruits ou d’eau chaude

Ce que vous devez faire

1. Ajouter du sirop de sureau à une tasse de jus de fruits ou d’eau chaude.
2. Consommez ceci quotidiennement.

Combien de fois vous devez le faire

Faites ceci 3 fois par jour pendant une semaine.

Thé vert

Le thé vert contient des catéchines et des polyphénols qui possèdent de fortes propriétés antibactériennes, antivirales et antioxydantes (15), (16). Ceux-ci peuvent aider à tuer les bactéries qui causent la coqueluche.

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café de feuilles de thé vert
• 1 tasse d’eau chaude
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper les feuilles de thé vert dans une tasse d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
2. Ajoutez du miel pour la saveur et consommez le thé avant qu’il ne devienne froid.

Combien de fois vous devriez le faire

Faites-le 2 à 3 fois par jour.

L’eau salée

Plusieurs études ont trouvé que l’utilisation de l’eau salée est bénéfique pour le rhume et la toux (17). Par conséquent, elle peut aider à traiter la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 1-2 cuillères à café de sel
• 1 tasse d’eau chaude

Ce que vous devez faire

1. Mélanger une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau chaude.
2. Gargarisez-vous avec cette eau.

À quelle fréquence vous devez le faire

Faites-le une fois par jour.

Humidificateur

Maintenir l’environnement relativement humide réduit l’intensité et la gravité de la toux (18). L’installation d’un humidificateur dans la chambre de l’individu infecté peut aider à traiter la coqueluche. De plus, l’ajout d’huiles essentielles à l’humidificateur peut être bénéfique.

Oregano

L’origan est un expectorant naturel qui possède des propriétés antibactériennes (19). Cela peut aider à traiter la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 4-5 gouttes d’huile d’origan
• 1 cuillère à soupe de n’importe quelle huile de support comme l’huile de coco

Ce que vous devez faire

1. Mélanger quelques gouttes d’huile d’origan avec n’importe quelle huile de support.
2. Frotter ce mélange sur votre poitrine et votre dos.
3. Alternativement, vous pouvez également ajouter 4-5 gouttes d’huile d’origan à de l’eau chaude et inhaler la vapeur ou consommer du thé à l’origan.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le 1 à 2 fois par jour.

Miel

Des études ont trouvé que le miel était utile pour traiter la toux chez les enfants (20). Par conséquent, il peut également aider à traiter les symptômes de la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de miel biologique
• 1 tasse d’eau chaude

Ce que vous devez faire

1. Ajouter du miel biologique à une tasse d’eau chaude et bien mélanger.
2. Consommez ce mélange tous les jours.

À quelle fréquence vous devez le faire

Faites-le 2 à 3 fois par jour.

Le citron

Le citron est une source riche en vitamine C et possède des propriétés antibactériennes (21). Ces propriétés peuvent être efficaces pour traiter la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 1/2 citron
• 1 verre d’eau
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Presser un demi-citron dans un verre d’eau.
2. Ajouter du miel pour la saveur et consommer quotidiennement.

Combien de fois vous devriez le faire

Faire ceci 2 à 3 fois par jour.

Licorice

Licorice contient de l’acide glycyrrhizique (22). Ce composé présente des activités de renforcement du système immunitaire. Il agit également comme un démulsif et aide à accélérer la guérison des tissus endommagés par une toux persistante (23). Cela peut aider à traiter la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à café de racine de réglisse
• 1 tasse d’eau
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper la réglisse dans une tasse d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
2. Traînez et consommez ce thé avant qu’il ne devienne froid.
3. Vous pouvez également ajouter du miel pour le goût.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le 2 à 3 fois par jour.

Amandes

Les polyphénols présents dans la peau des amandes présentent des propriétés antibactériennes (24). Cela peut aider à combattre les bactéries responsables de la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 6-7 amandes
• 1/2 cuillère à café de beurre

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper quelques amandes dans de l’eau pendant la nuit.
2. Mélanger les amandes le lendemain matin avec du beurre.
3. Consommez ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le 2 à 3 fois par jour.

Chamomille

La camomille a des propriétés anti-inflammatoires et antiphlogistiques (capacité à réduire l’inflammation) (25). Cela peut aider à soulager la fièvre et l’inflammation associées à la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 1-2 cuillères à café de camomille séchée
• 1 tasse d’eau
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper deux cuillères à café d’herbe de camomille dans une tasse d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
2. Traînez et ajoutez du miel pour la saveur.
3. Consommez le thé avant qu’il ne devienne froid.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le 2 à 3 fois par jour.

Saffron

Le safran agit comme un expectorant et est également un antibactérien (26). Cela peut aider à traiter la coqueluche.

Vous aurez besoin

• 6 brins de safran
• 1 tasse d’eau chaude
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper les brins de safran dans une tasse d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
2. Ajoutez du miel pour la saveur et consommez ceci quotidiennement.

Combien de fois vous devriez le faire

Boire ceci 2 fois par jour.

Tous ces remèdes peuvent aider à soulager les symptômes de la coqueluche pour vous et votre petit. Cependant, vous devez les utiliser avec modération.

En plus des remèdes, vous pouvez également suivre les conseils mentionnés ci-dessous pour prévenir la récurrence de l’infection.

Conseils préventifs

• Maintenez une hygiène de base en vous lavant les mains avant de manger et en vous couvrant la bouche et le nez lorsque vous éternuez.
• Pratiquez le yoga et des exercices pour renforcer les poumons et améliorer la respiration.
• Pratiquez des exercices de respiration pour améliorer le fonctionnement des poumons.
• Suivre un régime alimentaire approprié qui comprend tous les minéraux et vitamines importants nécessaires pour que le corps se rétablisse rapidement.
• Tenter de rester aussi sec et chaud que possible pour éviter d’autres complications de santé.
• Prendre beaucoup de repos pour permettre au corps de récupérer plus rapidement.
• Restez à l’écart des allergènes, tels que la poussière et le pollen, qui peuvent aggraver la condition.
• Évitez les aliments transformés.
• Consommez des fruits frais, du lait, des œufs et du thé au gingembre.
• Maintenez le corps hydraté en buvant suffisamment d’eau et de jus de fruits. Cela peut atténuer la sécheresse de la gorge.

Ces conseils préventifs peuvent aider à augmenter l’efficacité des traitements contre la coqueluche, ce qui, à son tour, peut accélérer la guérison. Une fois que vous êtes rétabli, prenez des précautions pour éviter les risques de réinfection. Si elle n’est pas traitée, la coqueluche peut provoquer des effets secondaires drastiques à long terme.

Effets à long terme de la coqueluche

La plupart des adultes et des adolescents peuvent se remettre de la coqueluche sans trop de complications. Mais le scénario est tout autre dans le cas des nourrissons de moins de 6 mois, et les complications sont beaucoup plus graves. Les effets secondaires à long terme de la coqueluche chez les nourrissons sont les suivants :

• Pneumonie
• Diminution de la capacité respiratoire
• Perte de poids et déshydratation
• Dommages au cerveau
• Crises

C’est une maladie dangereuse pour les enfants en raison de leur incapacité à gérer ses symptômes. Voyons maintenant les causes de cette affection infectieuse.

Causes de la coqueluche

La coqueluche est causée par les bactéries Bordetella pertussis. Ces bactéries contagieuses sont la seule cause de cette infection chez les adultes et les nourrissons (27). Lorsque les gouttelettes de toux dispersées par un individu infecté sont inhalées par un individu ou un enfant non infecté, cela entraîne la coqueluche chez ce dernier également.

Le début de l’infection est accompagné d’une série de symptômes dont la gravité peut varier.

Signes et symptômes de la coqueluche

Les symptômes de la coqueluche sont presque similaires chez les adultes et les bébés, avec seulement de légères variations.

Chez les adultes

• Toux violente et rapide, parfois suivie de vomissements
• Fièvre
• Eternuements intermittents
• Ecoulement nasal
• Les yeux larmoyants

Chez les nourrissons

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• Nez coulant
• Fièvre légère
• Toux légère et éternuements
• Les nourrissons de moins d’un an peuvent devenir bleus lorsque la respiration devient difficile.
• Vomissements

Les symptômes sont souvent légers au début mais deviennent sévères avec le temps. Cette infection bactérienne peut avoir des conséquences dangereuses si elle n’est pas traitée immédiatement.

Les remèdes mentionnés dans cet article peuvent vous aider à faire face à la coqueluche dans une certaine mesure. Cependant, ils peuvent mettre plus de temps à agir sur votre petit. D’où la recommandation de consulter un médecin si votre nourrisson a moins de 6 mois et qu’il est touché par cette affection. En effet, les nourrissons présentent un risque plus élevé de complications potentiellement mortelles découlant de l’infection.

Réponses des experts aux questions des lecteurs

Quelle est la différence entre une toux et la coqueluche ?

La toux est généralement une action réflexe à toute substance étrangère ou mucus dans la gorge qui ne dure qu’un certain temps. Mais la coqueluche se caractérise par des accès continus de toux jusqu’à ce que les poumons soient vidés, et cela est généralement suivi d’un bruit de  » coqueluche  » lorsque l’individu essaie d’inhaler.

Quels sont les avantages et les inconvénients de la prise d’un vaccin contre la coqueluche pendant la grossesse ?

Les femmes enceintes doivent prendre le vaccin contre la coqueluche pendant le troisième trimestre de leur grossesse. Ceci afin d’assurer la protection de leur bébé contre la coqueluche au cours des premiers mois critiques après la naissance. Cependant, dans quelques rares cas, des décès de nourrissons dus à la coqueluche ont été signalés malgré la vaccination de leur mère.

Quels sont les trois stades de la coqueluche ?

L’évolution de la coqueluche est généralement classée en trois stades :

• Le premier stade est le stade catarrhal ou écoulement nasal. Ce stade dure près de deux semaines et s’accompagne souvent de toux occasionnelles, d’éternuements et de congestion nasale.
• Le deuxième stade est le stade paroxystique. Ce stade varie dans sa durée et peut durer de 1 à 10 semaines. Le stade paroxystique est souvent caractérisé par des accès continus et intenses de toux. Ce stade peut s’avérer fatal pour les nouveau-nés, car les séances de toux prolongées peuvent les laisser à bout de souffle.
• Le troisième et dernier stade est le stade de convalescence qui peut durer de quelques semaines à quelques mois. C’est au cours de cette étape que les séances de toux chronique deviennent moins paroxystiques et que l’individu atteint commence à se rétablir.

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Sucharita Mishra

Sucharita Mishra a une maîtrise en biotechnologie et se spécialise dans l’écriture sur la santé et le bien-être. Elle a travaillé sur la détermination de divers métaux lourds présents dans le thé vert pour son mémoire de maîtrise au CSIR- CFTRI, Mysuru. Après avoir obtenu son diplôme, Sucharita a décidé de poursuivre sa passion pour l’écriture. Elle est accro à tout ce qui est noir et aspire à devenir un jour une chauve-souris.

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