Voici quelques-unes des clés pour pratiquer la vulnérabilité :
Admettre ses défauts : L’une des pires qualités personnelles est lorsque quelqu’un prétend être quelque chose qu’il n’est pas. Nous connaissons tous ce genre de personne. Ils vous disent à quel point ils sont incroyables, quel que soit le sujet. Une qualité beaucoup plus puissante est l’humilité qui nécessite une conscience de soi.
Il est difficile d’être attiré par quelqu’un qui vous dit à quel point il est parfait. La fausse assurance de soi remonte toujours à la surface. Dans les relations, vous ne pouvez tout simplement pas maintenir la façade à long terme. L’honnêteté est sexy. Les fausses bravades sont toujours repoussantes.
Prendre ses responsabilités : Il n’y a pas de qualité plus attrayante que quelqu’un qui prend la responsabilité de ses propres problèmes. Cela respire littéralement la puissance. Lorsque vous dites, je ne suis pas parfait, je fais face à ce problème mais je le gère, vous prenez le contrôle ultime.
Il existe un puissant sentiment d’attraction pour les personnes qui gèrent leur propre merde. Rien n’est pire que d’écouter quelqu’un expliquer qu’il est une victime. Devenir personnellement responsable de tout ce qui se passe dans votre monde nécessite une réelle acceptation de soi. Et se connaître à ce niveau est incroyablement attirant.
Soyez honnête : que vous vous sentiez positif ou négatif dans une situation particulière, l’honnêteté est toujours attirante. Si quelqu’un vous a blessé, ne vous contentez pas de sourire et de laisser tomber. C’est le chemin du ressentiment. Pour être courageux dans vos relations, vous devez être honnête sur ce que vous ressentez et croire qu’il suffit d’être vous-même. Les personnes qui vous aiment se soucieront de ce que vous ressentez.
Les relations construites sur une base solide d’honnêteté sont les seules qui survivent finalement. Vous ne pouvez tout simplement pas cacher la vérité très longtemps. Si vous êtes malheureux, dites-le. Le plus tôt sera le mieux. Toute autre voie ne fait qu’essayer de contrôler le résultat. Et la vérité est que vous pouvez retenir la réalité pendant un petit moment, mais tout finira par s’effondrer autour de vous.
Montrez votre amour : Vous devez tout mettre en jeu. Quelqu’un doit être le premier à dire, je suis amoureux de toi. Et c’est si difficile. La peur que vos sentiments ne soient pas réciproques est réelle. Mais dans ce monde, la bravoure est récompensée. Vous ne gagnerez peut-être pas dans toutes les situations, mais si vous restez chez vous à regarder Netflix en refoulant toutes vos émotions, vous n’irez nulle part.
Ayez du courage. C’est très difficile. Vous pouvez dire les mots et retenir votre souffle. Mais quelle que soit la réponse, vous saurez toujours que vous avez aimé et vécu dans un sentiment de vérité émotionnelle pure.