Free Press

Az átláthatóság érdekében rögtön tisztázzuk: a vaginális orgazmus semmiképpen sem olyasmi, amit a nők többsége megtapasztal. Tanulmányok szerint a nők több mint 75%-ának valójában többre van szüksége a behatolásnál az orgazmushoz. Hadd süllyedjen ez el.

Tény, hogy mi a Cosmopolitan-nél nemrég felfedeztük, hogy a g-pont, amelyről azt feltételezik, hogy a hüvelyi orgazmus oka, valójában nem is létezik. Még korábbra visszanyúlva, 2011-ben egy Yale-i urológus azt találgatta, hogy az úgynevezett g-pont valójában csak a csikló meghosszabbítása. De ennek ellenére egyes nők még mindig azt állítják, hogy képesek vaginális orgazmusra – és nem szabad lekicsinyelnünk vagy leszámítanunk ezeket az élményeket a g-pontra vonatkozó bizonyítékok hiánya miatt. Különösen akkor, ha tudjuk, hogy a női gyönyörrel kapcsolatos kutatások és klinikai tanulmányok rendkívül hiányosak. Lehetséges azonban, hogy ezeknek a nőknek vaginális orgazmusuk van, és a g-pont nem valós.

Hogyan lehetséges a hüvelyi orgazmus, ha a g-pont nem valós?

A magyarázat alapvetően az, hogy minden orgazmus – még a vaginálisnak minősítettek is – technikailag klitorális orgazmus. Ez azt jelenti, hogy a csikló felelős a hüvelyi orgazmus érzéséért, ami persze zavaró, hiszen a klitorális orgazmust általában csak külső ingerléssel hozzák összefüggésbe.

“Minden orgazmus klitorális orgazmus” – magyarázza Brittany Blair, PsyD, CBSM klinikai pszichológus, a Lover.io alkalmazás alapítója. Sokan nem tudják, hogy a csikló külső (azaz látható) része csak a makk, míg a csikló teste teljes egészében felfelé húzódik a hüvelyben a hüvelyfal tetején és lefelé a szeméremajkak mögött, mondja Blair. Tehát bár a vaginális és a klitorális orgazmust két különböző állatként azonosíthatod, az öröm forrása valójában ugyanarról a helyről származik: a csiklóból. Csakhogy a belső orgazmus a csikló lábai mentén történő ingerlés eredménye, amit kívülről nem láthatunk.

Susan Kaye, PhD szexológus elmagyarázza, hogy magában a hüvelyben nincsenek idegvégződések (gondoljunk csak bele: a szülés elég fájdalmas), de a hüvelyi orgazmus érzése a csikló hátsó részéből és annak idegvégződéseinek ingerléséből származik. Ahogy egy jéghegy is kb. 90 százalékban a víz alatt van, úgy a csikló is. A csikló, amit stimulálhatsz és láthatsz, csak egy része. Sok olyan idegvégződés van, amely az egész hüvelyben érzéseket hordoz, amelyeket nem láthatsz a szeméremtestből.”

Még maguk a szakértők is egyetértenek abban, hogy a hüvelyi orgazmusra vonatkozó bizonyítékok hiánya és az anekdotikus (sőt, személyes tapasztalatok) azoktól, akik azt állítják, hogy megtapasztalták a hüvelyi orgazmust, ellentmondásosnak tűnhetnek. “Nem hiszem, hogy van bizonyíték arra, hogy a hüvelyi belső ingerlés orgazmushoz vezet, de az emberek beszámolóiból, beleértve a sajátomat is, tudom, hogy előfordul” – mondja Marla Renee Stewart, MA, a Lovers felnőtt wellness márka & kiskereskedő szexszakértője.

Ian Kerner, a She Comes First szerzője: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman, azt mondja, hogy ha a “vaginális orgazmust” úgy értelmezzük, hogy kizárólag behatolással érjük el az orgazmust, akkor az rohadt ritka. “Nem akarom azt mondani, hogy mítosz, mert néhány nőnek valóban van ilyen. De nagyon ritka, hogy valaki fog egy dildót vagy egy vibrátort, és pusztán a döféssel orgazmusa lesz” – teszi hozzá Kerner.”

A végső soron, ahogy Dr. Tamika K. Cross, szülész-nőgyógyász elmagyarázza, arról van szó, hogy mitől érzi jól magát. A hüvelyi orgazmusra vonatkozó meggyőző kutatások hiánya ellenére “nem igazán lehet letagadni, hogy valaki mit érez, és mit tapasztal” – teszi hozzá Dr. Cross. “Fontos, hogy ne koncentráljunk túlságosan, mert most vannak olyan emberek, akik tényleg keresik ezt az élményt, amit talán soha nem találnak meg” – magyarázza, majd hozzáteszi: “Az emberek egy bizonyos célt szeretnének elérni, de végső soron azt kell csinálniuk, amitől jól érzik magukat, amit élveznek és amiben jól érzik magukat”.

Ezek után íme néhány tipp a szakértőktől, hogyan növelheted az esélyeidet a “vaginális” orgazmusra és általában az orgazmusra, tényleg.

Hogyan lehet hüvelyi orgazmusod:

Ha a csikló felelős a hüvelyi orgazmusért, de külsőleg csak egy kis részéhez férsz hozzá, hogyan stimulálhatod a belső csiklót a hüvelyi orgazmus érdekében? A rövid válasz: kísérletezéssel.

“A lényeg, hogy minden nő felfedezze, mi működik a saját testénél” – magyarázza Tazima Parris, intimitástréner. “Még ha létezne is egy bizonyos “mágikus pont”, amit stimulálni kell, vagy egy “tökéletes kombináció”, amit az orgazmushoz használni kell” – magyarázza Parris -, az egyéni tanulás, a kíváncsiság és a saját test felfedezése a legjobb módja annak, hogy ezt kitaláljuk. Amikor a hüvelyi orgazmus felfedezésének reményében kísérletezünk, van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani, mondja Parris.

1. Blokkolj le egy jó darab időt a kísérletezésre.

Először is, győződjön meg róla, hogy 20-30 percet ad magának az ingerlésre a teljes izgalom eléréséhez, mondja Parris, és ezt a Betty Dodson cikket idézi, amelyet gyakran használ referenciaként az ügyfelek számára. Az idő nyilvánvalónak tűnhet, de meglepődnél, mekkora különbséget jelenthet. Parris azt javasolja, hogy ahelyett, hogy varázsreceptet vagy képletet keresnél a hüvelyi orgazmushoz, a legjobb, amit tehetsz, hogy kiigazítod az elvárásaidat, és együtt dolgozol a testeddel.

2. Maszturbálj! Például nagyon sokat.

A hüvelyi orgazmus esélyeinek legjobb felfedezése érdekében Kaye azt javasolja, hogy használj vibrátort, vibrátort és/vagy a saját ujjaidat. “A testedet ismerve csak te tudod felvilágosítani a partneredet arról, hogy mi működik neked a legjobban” – magyarázza. “Légy a tested saját legjobb barátja. ‘Ismerd meg önmagad’, majd tájékoztasd a partneredet úgy, hogy elviszed egy túrára”.” Végül is, valószínűleg értékelni fogják a segítő kezet.

3. Próbálj ki egy szívó szexjátékot.

Egy másik tipp, bár inkább anekdotikus, mint kutatáson alapuló (bár aki szeretne egy ösztöndíjat dobni nekem, hogy klinikailag tanulmányozzam ezt, hívjon fel), az próbálja ki a szívó alapú szexjátékokat. Ezek a játékok abban különböznek a hagyományos vibrátoroktól, hogy nem csak vibrálnak, hanem egy kis nyílással rendelkeznek, amely vákuumzárást hoz létre, amely elszigeteli a klitoriszodat egy nagyon, nagyon intenzív hatás érdekében. Sok ilyen játék azt ígéri, hogy stimulálja a csikló belső lábait, amelyekhez külsőleg nem férhetsz hozzá, és bár a marketing ígéretet mindig egy szemernyi sóval kell venni, azok, akik kipróbálták ezeket a játékokat, azt mondják, hogy az orgazmus valóban intenzívebbnek és a szokásos klitorális (aka külső) orgazmusoktól eltérőnek érződik.

4. Tudja, hogy a hüvelyi orgazmus valószínűsége a saját fizikai anatómiájával függhet össze.

A hüvelyi orgazmus esélyének az anatómiához is köze lehet, magyarázza Blair. Attól függően, hogy a csiklója milyen közel van a hüvelyfalához, vagy milyen mélyre nyúlik a testébe, befolyásolhatja a rejtett csiklóidegek által érezhető érzést.

5. Frissítsd fel a külső csiklóstimulációdat, ha már itt tartasz.

Amint már megtanultuk: az elegendő csiklóstimuláció egyenlő azzal, hogy akár hüvelyi orgazmusod is legyen. Megan Andelloux, a Center for Sexual Pleasure and Health ügyvezető igazgatója szerint a legtöbb nő a csikló bal felső kvadránsát találja a legfogékonyabbnak az ingerlésre. Felsorolja a nők számára legnehezebb orgazmikus pozíciókat is: a 69-es, az álló és a partner arcán lovagló pózokat, hátha ez is segít leszűkíteni, mire érdemes időt szánni.

6. Ismerd meg a különbséget aközött, hogy milyen érzés a hüvelyi orgazmus és a csiklóorgazmus, hogy fel tudd ismerni őket.

Heather Bartos szülész-nőgyógyász elmagyarázza, hogy a hüvelyi orgazmus általában mélyebb és a hüvelyi izmok nagyobb lüktetésével jár, mint a klitorális orgazmus. “Általában az egész test ringatásával és nagy elengedéssel jár, amikor befejeződik – körülbelül 10-30 másodperccel később” – teszi hozzá. Hogy még jobb legyen, azt mondja, az ilyen típusú orgazmusoknál is rövid a refrakter időszak. Ehhez képest azt mondja, hogy “a klitorális orgazmus általában könnyebb és bizsergetőbb. A csikló szuperérzékeny utána, és hosszabb tűzálló időre lehet szükség.”

7. Értsd meg, hogy lehetséges, hogy már átéltél hüvelyi orgazmust anélkül, hogy tudnál róla.

Ne csüggedj tehát, ha úgy érzed, hogy a szex egy hatalmas részéről maradsz le csak azért, mert még soha nem éreztél határozottan “hüvelyi” orgazmust. “Gyakran előfordul, hogy amikor megkérdezem a nőket, hogy klitorálisan vagy vaginálisan élik meg az orgazmust, azt mondják, hogy nem igazán tudják megkülönböztetni, hogy pontosan hol történik, mivel mindkét területet stimulálják” – magyarázza Liz Miracle, MPST, WCS, az Origin Bay környéki klinikai igazgatója, oktatója és gyógytornásza.

Miracle szerint ennek köze lehet a “referáláshoz”, vagyis ahhoz a jelenséghez, amikor a tested egy dolgot tapasztal, de te egy másik területen érzed. Amikor egy nőnek például szívrohamot kap, lehet, hogy a lapockái közepén érzi, vagy “gyomorégést” érez – teszi hozzá Csoda. Egy férfi viszont érezheti a szegycsontjában, vagy fájdalomként a bal karjában. “A lényeg az, hogy valami történhet egy helyen, és a test egy másik területén érzékelhető. Ennek köze lehet ahhoz, hogy az agyunk hogyan fogadja az érzékszervi bemenetet, vagy hogy hol van az idegek tényleges útja” – mondja Miracle.”

8. Komolyan, meg kell ismételni: ne érezd úgy, hogy valami baj van veled, vagy ne gondold, hogy hiányzik a szexuális életed, ha nem lehet hüvelyi orgazmusod.

Bartos is egyetért azzal a konszenzussal, hogy “Lehetséges , de határozottan nem ez a norma. Valójában ez lehet a szexuális egyszarvú .” Sajnos nehéz pontosan számszerűsíteni, hogy az emberek hány százaléka képes vaginális orgazmusra, mivel, mint Bartos rámutat, az orgazmus bonyolult dolog. Rengeteg tényező játszik szerepet abban, hogy minden egyes orgazmus egy kicsit más és más – az anatómia, a maszturbációs vagy szextechnika, és még az is befolyásolhatja az orgazmusodat, hogy éppen hol vagy a ciklusodban. Nem is beszélve a partnereidről, a kapcsolatodról és a bizalmi szintedről, ami gyakran szükséges ahhoz, hogy igazán elengedd magad.

9. Ne feledd, az egésznek az a lényege (és valószínűleg az oka annak, hogy rátaláltál erre az oldalra), hogy az örömödre koncentrálj.

Érezd magad erősnek abban, hogy végső soron csak jobban meg akarod ismerni a tested, és kezeld a vaginális orgazmus felé vezető kísérletezést utazásként. Ha a mitikus V.O. eléréséért megtett utat önmagában is méltó ügynek tekinted, az valószínűleg a saját elvárásaidat is segíteni fogja. Lehet, hogy nem tudsz vaginális orgazmust elérni, de közben felfedezel vagy huszonhat, új módot arra, hogy klitorális orgazmusod legyen. Ez is egy győzelem, TBH!

A legforróbb szexpozíciókat, a legvadabb vallomásokat és a legdurvább titkokat szeretnéd egyenesen a postaládádba kapni? Iratkozz fel szex hírlevelünkre ASAP.

Feliratkozás

oldalon.