Frissítve: 2020. december 29
Soha nem érezted magad teljesen elveszettnek, amikor a jövődről volt szó? Ahogy közeledem a harmincas éveimhez, sokat gondolkodom azon, hogyan nézhet ki az életem néhány év múlva. Nincs tipikus “karrierem”, nem vagyok házas, nincsenek gyerekeim, és nem tudom, hogy ezek a dolgok mikor történnek meg (vagy egyáltalán megtörténnek-e).
Ismerek olyanokat, akiknek az egész életük ezek köré van tervezve, és ott vagyok én, aki a saját kis világomban hűsöl. Könnyű belekerülni abba a gondolatba, hogy mindent ki kell találnom, mert a társadalom azt mondja, hogy ki kell találnom. Van, amikor úgy tűnik, hogy mindenki más tudja, mit kell tennie, én viszont teljesen tanácstalan vagyok.
Noha sosem volt szuper részletes tervem az életemre, mindig is volt egy elképzelésem arról, hogyan szeretném, hogy nézzen ki. Ebből a vízióból próbáltam a céljaimat, értékeimet és szokásaimat valamilyen módon összehangolni. Néha csak arra van szükséged, hogy vizualizáld azt az életstílust, amiről álmodsz, még akkor is, ha az szokatlannak vagy lehetetlennek tűnik.
Az életvízió birtokában tisztábban láthatod a jövődet és azt, hogy mit szeretnél elérni – akár a következő hónapban, évben vagy öt évben. Ma szeretnék megosztani néhány tippet, amelyek segítenek tisztán látni a céljaidat, értékeidet és jövőképedet, hogy az összehangoltságból kiindulva kezdhess el cselekedni.
Nagy vízióval kell rendelkezned, és nagyon kis lépéseket kell tenned, hogy eljuss oda. Alázatosnak kell lenned a végrehajtás során, de víziósnak és gigantikusnak a törekvéseidet tekintve.”
– Jason Calacanis
A víziód megalkotása
Mivel mindannyiunknak különböző céljai és álmai vannak a jövőre nézve, ha tisztázod a víziódat, az segít megteremteni azt az utat, amelyet a legteljesebbnek érzel a számodra.
Az első dolog, amit meg kell tenned, mielőtt túlságosan előre gondolkodnál a jövőben, hogy meghatározd, mit is jelent számodra a siker. Még jobb, ha megkérdezed magadtól, hogy valóban a siker-e a végcél. Ha nem, akkor mi a végjáték számodra? Boldogság, gazdagság, világbéke, önszeretet? A lista folytatható.
Egy másik módja a gondolkodásnak, ha elképzeljük a jövőbeli önmagunkat. Amikor 80 éves leszel, és az unokáiddal beszélgetsz, mit szeretnél elmondani nekik az élettapasztalataidról? Gondolj arra, hogy mit szeretnél elérni az életed során, és milyen emberként szeretnéd, hogy ismerjenek.
Nem tudom, te hogy vagy vele, de én nem akarok 80 évesen úgy érezni, hogy visszatartottam magam attól, amit akartam. Nem akarom azt mondani, hogy csak azért nem tettem meg dolgokat, mert féltem megpróbálni.
Kapcsolódó bejegyzés:
A víziógyakorlat
Ha el akarod kezdeni a jövőképed megalkotását, itt van, hol kezdd el. Ezt a listát Jack Canfield The Success Principles című könyvéből vettem át, mert ez az egyik leghasznosabb gyakorlat, amit valaha csináltam. Tényleg úgy gondolom, hogy segít tisztázni, mit akarsz az élettől.
Az álmaink és céljaink természetesen idővel változni fognak, de koncentráljunk arra, amit most akarunk. Nem kell azonnal kitalálnod az egész életedet, de ha ezt most megteszed, az egy kicsit több irányt ad neked.
Ülj le egy csendes helyre, ahol nem zavarnak. Onnan vizualizáld, hogy pontosan mit szeretnél az élet e hét területéről:
Pénzügyi
- Mennyit keresel évente?
- Milyen az otthonod? Hol laksz?
- Milyen autót vezetsz?
Karrier
- Hol dolgozol?
- Mivel foglalkozik?
- Kivel dolgozik együtt?
Frekció
- Mit csinál a szabadidejében?
- Milyen hobbival foglalkozik?
- Hová megy nyaralni?
Egészség
- Mit tesz az egészségéért?
- Mit eszik? Hogyan tartja magát fitten?
- Mentes a betegségektől és a betegségektől?
Kapcsolatok
- Milyen a kapcsolata a családjával?
- Hányszor találkozol a barátaiddal?
- Milyen romantikus kapcsolatban élsz?
Személyes élet
- Hogyan fejleszti magát mint ember?
- Hogyan táplálod a tested, a tested és a lelked?
- Milyen célokért dolgozol?
Közösség
- Milyen közösségeknek vagy tagja?
- Milyen szerepet töltesz be a közösségedben?
- Hogyan segítesz másoknak?
Miután vizualizáltad, írd le őket. ÍRD LE ŐKET! Komolyra fordítva a szót. Nekem megvan ugyanaz a lista, amit évekkel ezelőtt írtam, és állandóan visszautalok rá.
P.S. Ha szeretnél egy ingyenesen kinyomtatható feladatlapot ehhez a gyakorlathoz, nézd meg ezt a blogbejegyzést.
Mi van, ha megváltozik az elképzelésed?
Az a fajta ember vagyok, aki naponta változtatja a véleményét. Célokat tűzök ki magam elé, aztán néhány hét múlva teljesen elfelejtem őket, mert már valami mással foglalkozom.
A helyzet az, hogy a nagyobb jövőképünk nem változik annyira, mint azt gondolnánk. A víziónk, az álmaink és a céljaink gyakran mélyen belénk és az értékeinkbe ivódnak.
Amikor felírtam egy listát azokról a dolgokról, amelyeket el akarok érni az életemben (mint a fenti), évekkel később újra átnézem, és azt látom, hogy vagy megvalósítottam dolgokat anélkül, hogy észrevettem volna, vagy még mindig el akarom érni őket, de másképp, mint ahogy először elképzeltem.
Még inkább, minthogy a céljaink rendszeresen változnak, azt hiszem, a prioritásaink változnak. Olyan dolgok, amelyek egykor a legfőbb prioritásunk voltak, háttérbe szorulhatnak, mert egy másik prioritás kerül előtérbe. És ez teljesen rendben van.
Ne aggódj amiatt, hogy az elképzelésednek lesz-e értelme évek múlva is. Csak koncentrálj arra, hogy mit szeretnél az élettől ebben a pillanatban, és haladj vele.
Ha bizonytalan vagy a jövőt illetően, íme, hogyan készíts egy víziótervet a vágyott életedhez ✨
Tweet