Weed WeekFüggetlenül attól, hogy tapasztalt dohányos vagy, vagy először jársz a gyógyszertárban, itt van minden, amire szükséged van ahhoz, hogy meghekkeld a füvet.
Nem használok füvet, de amikor egyszer használtam, a sürgősségin kötöttem ki.
Egy ünnepi buli után volt, és biztos voltam benne, hogy amikor a mentő megérkezik, letartóztatnak. Mivel eleget néztem a Law and Ordert, magamra vállaltam, hogy minden beszélgetést rögzítek a mentősökkel, időbélyegzővel ellátott jegyzeteket készítek a telefonomon, és többször is ügyvédet kérek. (Nevettek.)
Ha többet szeretnél tudni arról, hogy mit kell tenned, ha túl magasra kerülsz, nézd meg az alábbi videót:
Ha voltál már valaha magasan, tudod, hogy néha pánik törhet rád – de csak egy kis lazítás és figyelemelterelés kell ahhoz, hogy lejöjj a durván magasról.
Borsikafüvet enni vagy kávét lehúzni valószínűleg nem segít
Szóval szuper magasan vagy! Semmi baj, barátom, itt vagyok. Mielőtt elhelyezkednénk, szedjünk ki az útból néhány elterjedt mítoszt a drogokkal kapcsolatban. Először is, valószínűleg hallottál már arról, hogy sok borsszemet kell enni, hogy megfékezd a drogot. Sajnos ez nem túl hasznos megoldás Dr. Jordan Tishler, az Inhale MD vezérigazgatója és a Harvard Medical School orvostudományi oktatója szerint.
“A gyakorlati kérdés, ha tényleg ennyire be vagy állva, és borsszemeket tettél a szádba, és úgy elrágod őket, hogy tényleg égetnek, attól tartok, hogy belélegzed a szilánkokat, és a tüdőd leáll” – mondta telefonon. “Jelentős a halálos kimenetel kockázata, úgyhogy ezt nem javasolnám.”
A kávé vagy egy Red Bull lenyelése sem fogja elérni a kívánt kijózanító hatást. “Ez valójában ronthat a helyzeten a koffein miatt” – mondta. “A koffein még inkább serkentheti a hallucináló hatást. Felmerült ez a trend, hogy alkoholt kevernek a Red Bull-lal, és ez átterjedt a kannabiszra és a Red Bullra, és ez más hatást vált ki, mint amit egyesek szeretnek”.” Más szóval, hacsak nem akarod esetleg megkockáztatni, hogy még magasabbnak érezd magad, talán jobb, ha elkerülöd azt az eszpresszót.
És ami a vízivást illeti, igen, jó, ha hidratált maradsz! De nincsenek valódi tanulmányok, amik alátámasztanák, hogy a víz gyorsabban átvisz a csúcson. Ahogy a Weed News fogalmazott, lehet, hogy egyáltalán nincs hatása – de legalább nem fog fájni (szóval igyál).
A CBD sem csodaszer
Egy másik gyakori elmélet, amit talán már hallottál: A CBD segít megmenteni téged a rossz drogok tömkelegétől. Tishler szerint sajnos valószínűleg ennek sincs semmi haszna.
“Kiderült, hogy normális esetben a kannabiszban elég sok THC és egy icipici CBD van, de ez az icipici elég ahhoz, hogy megszelídítse a THC-reakciót” – mondta. “A logika hibája az, hogy ‘ha kevés működik, akkor a többnek még jobban kell hatnia’, és ez nem igaz. Valójában vannak tanulmányaink, amelyek azt mutatják, hogy bár a THC-nek szüksége van egy kis CBD-re ahhoz, hogy úgy viselkedjen, ahogyan szeretnénk, a CBD nem enyhíti a mérgezést”.”
Igen, találkozhatsz olyan termékekkel a piacon, amelyek azt állítják, hogy “kevésbé leszel betépve”, és segítenek a fűvel kapcsolatos szorongásodon, de Tishler szerint ezek a CBD-gyógyszerek nagyrészt egy szürke zóna, ahol alig van szabályozás.
“Fogalmam sincs, hogy mit kezdjek velük abban az értelemben, hogy nincs közzétett tudomány, ami azt mutatná, hogy ezek a dolgok érvényesek, és ismétlem, az alulszabályozott termékek világában hajlamos vagyok aggódni, hogy milyen mágikus összetevők lehetnek benne, és hogy ezek a dolgok biztonságosak-e” – mondta. “És elég nehéz aggódni a kannabisz kínálatáért, de aztán elkezdeni aggódni a teljesen bizonyítatlan és szabályozatlan ellenszerek miatt, egyszerűen kiborít.”
A mozgás és a figyelemelterelés általában jó
A mozgás nem árthat Tishler szerint, bár nincs kutatás, ami ezt bizonyítaná. A figyelemelterelés azonban szerinte a legjobb dolog arra, hogy átvészeljük a rossz mámort. “Ha az a dolog, ami eltereli az egyén figyelmét, az az, hogy felszáll az elliptikus trénerre, szerintem ez egy nagyszerű ötlet” – tette hozzá. “Legalábbis viszonylag ártalmatlan, feltéve, hogy nem szaladsz ki az utcára, és nem üt el egy busz, valószínűleg nem akarsz sziklamászni, ejtőernyőzni vagy síelni menni.” Ahelyett, hogy kábultan várnád ki a mámort, esetleg próbáld ki a jógát vagy más, alacsony terhelésű edzéseket otthon, így remélhetőleg nyugodtan kiizzadhatod a pánikot.
Keress egy csendes, biztonságos helyet
A futópadon ugráláson kívül mit tehetsz még, hogy lejuss a mámorról? Tishler szerint ez olyan egyszerű, mint találni egy jó biztonságos helyet a spirálozás elkerülésére, például a hálószobát.
“Feküdj az ágyadra, és gondolj rá úgy, mint egy szigetre, és semmi sem történhet veled, amíg ebben a biztonságos térben vagy” – mondta. “A második lépés az erősítés hívása. Ha van egy jelentős másik vagy csak valaki, aki közel áll hozzád, például egy szobatársad, aki eljön és leül melléd. És a harmadik lépés, attól függően, hogy ki ez a személy és a kapcsolatotok, ha ő képes túlmutatni azon, hogy csak csendben ül és fogja a kezed – ez a fizikai keménység földelő és megnyugtató. És attól függően, hogy mit vettél be, akkor remélhetőleg ez elég gyorsan elmúlik.”
Az édesítők általában jobbak arra, hogy elkerüld a rossz beütést
Tegyük fel, hogy be akarsz tépni. Ha el akarod kerülni, hogy pánik és szorongás telepedjen rád, Tishler szerint az edibles általában jobb módszer a betépésre. Dohányzás vagy párologtatás esetén az általános “időtartam” általában rövidebb, mint az ehető italoké, de több a “csúcs” vagy a pánik lehetősége, mondta.
“Ha belekerülsz egy ehetőbe, akkor hosszabb az út, de általában kevesebb a csúcs, és általában nem igazán érzed azt a fajta pánikot kiváltó rémületet” – mondta. “Amikor terápiásan használom a betegeknél, akkor ezeket a különbségeket ki tudom használni bizonyos betegségtípusoknál. Migrén esetén az édesség nem jó ötlet, mert mire beindul, már órák óta szenvedsz. Ezekben a helyzetekben az inhalálás, amelynek 10-15 perc a hatóideje, sokkal jobb megközelítés. Másrészt, ha valakinek 24/7 hátfájása van, akkor jó, állandó időtartamú enyhülést szeretne, így az ehető készítményeknek sokkal több értelme van.”
Ha először szállsz be (vagy még amatőr vagy), Tishler általában azt is javasolja, hogy lassan kezdj. “Az orvosi oldalon arra törekednék, hogy a kannabisz-naiv embereket 5 milligramm körül kezdjem el, akár egy ehetőt, ami kifejezetten 5 milligramm, akár egy párologtatót használva inhalálásra” – mondta. “Ha 15-20%-os THC-törzset használsz, amit én is ajánlok a pácienseimnek, akkor egy slukk általában 3-5 mg között mozog, és ez egy nagyon jó hely, ahol megmártózhatsz a vízben. Fiziológiailag és pszichológiailag is fontos, hogy hozzászokjunk ehhez, így kevésbé valószínű, hogy kiborulunk.”
Szóval állj ellen a kísértésnek, hogy mindent beleadj, amikor a fűről van szó, különösen kezdőként. És ne felejtsd el megtalálni a biztonságos helyet, egy barátot, és talán egy futópadot, amikor minden összeomlani látszik. Minden rendben lesz, ígérem!
Ez a cikk eredetileg 2019 áprilisában jelent meg, és 2020. november 30-án frissítettük a teljesebb információkkal és linkekkel.