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Cosa aspettarsi durante questa visita

Il medico e/o l’infermiera probabilmente:

1. Controllare il peso, la lunghezza e la circonferenza della testa del vostro bambino e tracciare le misure sulle tabelle di crescita.

2. Fare domande, affrontare preoccupazioni e offrire consigli su come il vostro bambino sta:

Mangiare. Entro i 12 mesi, i bambini piccoli sono pronti a passare dal latte artificiale al latte vaccino. I bambini possono essere allattati al seno oltre 1 anno di età, se lo desiderano. Il vostro bambino potrebbe allontanarsi dagli alimenti per bambini ed essere più interessato ai cibi da tavola. Offrite una varietà di cibi morbidi da tavola ed evitate i pericoli di soffocamento.

Pooping. Man mano che introducete più alimenti e latte intero, l’aspetto e la frequenza dei pannolini sporchi del vostro bambino possono cambiare. Fate sapere al vostro medico se il vostro bambino ha la diarrea, è stitico, o ha la cacca che è difficile da passare.

Dormire. I bambini di un anno hanno bisogno di circa 11-14 ore di sonno al giorno, compresi uno o due sonnellini diurni.

Sviluppo. Entro 1 anno, è comune per molti bambini:

• dire “mama” e “dada” e una o due altre parole
• seguire unpasso con i gesti (come indicare mentre si chiede una palla)
• imitare i gesti
• stare in piedi da solo
• camminare con una mano tenuta ed eventualmente fare qualche passo
• raccogliere con precisione un oggetto con il pollice e l’indice
• alimentarsi con le mani
• giocare a bubù, pacchettate e altri giochi sociali

3. Fai un esame fisico con tuo figlio svestito mentre sei presente.

4. Aggiorna le vaccinazioni. Le vaccinazioni possono proteggere i bambini da gravi malattie infantili, quindi è importante che tuo figlio le riceva in tempo. I programmi di immunizzazione possono variare da un ufficio all’altro, quindi parlate con il vostro medico di cosa aspettarvi.

5. Ordina dei test. Il tuo medico può controllare l’esposizione al piombo, l’anemia o la tubercolosi se il tuo bambino è a rischio.

Guardando avanti

Queste sono alcune cose da tenere a mente fino al prossimo controllo del tuo bambino a 15 mesi:

Alimentazione

1. Dai al tuo bambino il latte intero (non quello magro o scremato, a meno che il medico non lo dica) fino ai 2 anni di età.
2. Limitare l’assunzione di latte di mucca da parte del bambino a circa 16-24 once (480-720 ml) al giorno. Passa dal biberon alla tazza. Se stai allattando, inizia ad offrire il latte materno pompato in una tazza.
3. Servire il succo in una tazza e limitarlo a non più di 4 once (120 ml) al giorno. Evita le bevande zuccherate come la soda.
4. Serve cereali arricchiti di ferro e cibi ricchi di ferro (come carne, tofu, patate dolci e fagioli) nella dieta del tuo bambino.
5. Incoraggia l’auto-alimentazione. Lasciate che il vostro bambino faccia pratica con un cucchiaio e una tazza.
6. Fate sedere il vostro bambino su un seggiolone o un rialzo a tavola quando beve e mangia.
7. Fate tre pasti e due o tre spuntini nutrienti al giorno. Non allarmatevi se il vostro bambino sembra mangiare meno di prima. La crescita rallenta durante il secondo anno e gli appetiti tendono a diminuire. Parla con il tuo medico se sei preoccupato.
8. Evitare i cibi che possono causare soffocamento, come uva intera, uva passa, popcorn, pretzel, noci, hot dog, salsicce, pezzi di carne, formaggio duro, verdure crude o frutta dura.
9. Evitare i cibi ad alto contenuto di zucchero e di grassi e a basso contenuto nutrizionale.

Imparare

1. Il bambino impara meglio interagendo con le persone. Trova il tempo per parlare, cantare, leggere e giocare con il tuo bambino ogni giorno.
2. Guardare la TV (o altri schermi, compresi i computer) non è raccomandato per quelli sotto i 18 mesi.
3. Avere un’area di gioco sicura e lasciare molto tempo per esplorare.

Cura di routine & Sicurezza

1. Spazzola i denti del tuo bambino con uno spazzolino morbido e un po’ di dentifricio (grande come un chicco di riso) due volte al giorno. Programmate una visita dal dentista subito dopo la comparsa del primo dente o entro 1 anno di età.
2. Continuate a tenere il vostro bambino in un seggiolino auto rivolto all’indietro sul sedile posteriore fino all’età di 2 anni, o quando il vostro bambino raggiunge il peso o il limite di altezza stabilito dal produttore del seggiolino.
3. Evitare l’esposizione al sole tenendo il vostro bambino coperto e all’ombra quando possibile. Puoi usare una protezione solare (SPF 30) se l’ombra e i vestiti non proteggono il tuo bambino dall’esposizione diretta al sole.
4. Mantieni la sicurezza dei bambini:
   • Installa cancelli di sicurezza e lega tende, tapparelle e corde.
   • Tieni sotto chiave/fuori dalla portata: pericoli di soffocamento; medicine; sostanze tossiche; oggetti caldi, affilati o fragili.
5. Tieni i numeri di emergenza, incluso il numero della linea di assistenza per il controllo dei veleni al 1-800-222-1222, vicino al telefono.
6. Per prevenire l’annegamento, chiudi le porte del bagno, tieni la tavoletta del water abbassata e sorveglia sempre il tuo bambino vicino all’acqua (compreso il bagno).
7. Proteggi il tuo bambino dal fumo passivo, che aumenta il rischio di malattie cardiache e polmonari. Anche il vapore passivo delle sigarette elettroniche è dannoso.
8. Proteggi tuo figlio dalle ferite da arma da fuoco non tenendo una pistola in casa. Se hai una pistola, tienila scarica e sotto chiave. Le munizioni dovrebbero essere chiuse a chiave separatamente. Assicurati che i bambini non possano accedere alle chiavi.
9. Parla con il tuo medico se sei preoccupato della tua situazione di vita. Avete le cose di cui avete bisogno per prendervi cura di vostro figlio? Hai abbastanza cibo, un posto sicuro in cui vivere e un’assicurazione sanitaria? Il tuo medico può indicarti le risorse della comunità o indirizzarti a un assistente sociale.

Queste schede di controllo sono coerenti con le linee guida dell’American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.