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Beat the Heat Safety Talk Presentation Beat the Heat Safety Talk Leader Guide Hazard Alert: Heat Stress can be a killer Heat Stress Awareness Guide
暑さによる病気は心配の種ですが、もうすぐ夏なので、職場での暑さに負けない最善の方法について再確認する時期が来ています。 また、「労働安全衛生センター（Canadian Centre for Occupational Health and Safety）」によると、高温にさらされて脱水症状を起こした後、数日間は熱中症などの重度の熱中症が発生する可能性があることも覚えておきましょう。
Top 10 warning signs of heat stroke
熱ストレスの症状には、軽いあせもや日焼けから重度の熱疲労や熱中症まで様々なものがある。
- 体温が極端に高い
- 皮膚が熱く、乾燥している-汗で体を冷やすことができないため、皮膚が乾燥したように感じることがある
- 血圧が下がり、心臓が十分な循環を維持しようとするため、心拍数や呼吸数が増加
- ズキズキとする頭痛がある。 脱水による吐き気または嘔吐
- 脱力感、失神、めまい-特に立位を素早くとった場合-脱水による低血圧のため
- 筋肉のけいれん
- 濃い色の尿-脱水のサイン
- 混乱、敵対的な。
- 血管が収縮し、皮膚の色が青白くなる（進行した場合）
- 発作や意識障害
熱中症・脳卒中と思われたら
- 医療機関に行く
- 空調のある環境か少なくとも涼しいところに移動する。
- 不要な衣服を脱ぐ、緩める
- 冷水をたくさん飲む
- 扇風機や冷水をかける
熱ストレスから身を守るには
熱ストレスに自ら気づくのは難しいので、職場のバディシステムでお互いに気をつけ、熱ストレス症状の可能性に気づくことが重要です。
- 体調を整える
- 可能な限り、暑い場所や日中の作業を避ける
- 休憩を頻繁にとる
- 少なくともSPF15の日焼け止めを使い、2時間ごとに塗り直す
- 長袖のシャツでカバーする
- 水分摂取量を増やす
- アルコールや過度のカフェインを避ける
- 熱にさらされたら活動を減らす
- バディシステムを使って症状を観察する
- 塩分摂取量を増やす（医師が認めた場合）
。 帽子
どうしたらよいのか？
- 熱ストレスに対する認識と応急処置のトレーニングを行う
- 飲料水を提供する
- 休憩とエアコン付きの休憩所を提供する
- 健康維持のために労働者を励ます。
- 屋内では水を飲むようにする。
- 機械を使用して、肉体的な負担を減らす
- 最も激しい作業を涼しい時間帯に行う
- Humidexの評価を毎日測定し、熱ストレス対応計画を立てる
- あなたの職場特有の熱ストレス防止プログラムを持つ – ページ8-9を参照。熱ストレス対策のサンプルは、「熱ストレス啓発ガイド」の11ページ
無料資料
熱ストレス対策の無料資料—。 Workplace Safety North
Heat Safety Tool App リアルタイムガイダンス – OSHA-NIOSH
Heat Stress Toolkit – Occupational Health and Safety Council of Ontario
Managing and preventing heat stress in workplace – Health and safety conference presentation
Heat stress guideline – Ontario Ministry of Labour.Oncupational Safety Council of Ontario
That Stress Tools Kit for you specific location.Oncupical Health and Safety Council for Ontario
Heat Solution – 職場における熱ストレスの管理および予防 – 職場における熱ストレスのガイドライン。
Mining safety report with new heat stress standard released in Ontario
Humidex Calculator – Occupational Health Clinic for Ontario Workers
Working in the Heat infographic – Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS)
Sun safety in Canada infographic – CCOHS
Sun safety in the Canada