まず、皮膚科医のMona Gohara医学博士は、これらのシナリオで痛むのは、実際には髪ではなく、頭皮であると教えてくれました。 「髪の毛には血液が通っておらず、ケラチンでできています」と彼女は説明します。 “痛みの感覚は、血液供給が十分にある頭皮から来る “と。 このような頭皮の痛みが起こる主な理由は、多くの健康上の苦悩と同じ犯人である、炎症であると彼女は言う。 皮膚科医のジョシュア・ザイクナー医学博士は、頭皮の炎症が神経終末を刺激し、その結果、痛みが生じると説明しています。 “これは重度のフケや乾癬のような条件、または毛染めのような製品へのアレルギー反応の後に見られることがあります “と彼は言う。
患者が頭皮の痛みを訴え、剥離がある場合、博士Zeichnerは通常抗炎症ジンクピリチオンが含まれてKamedisふけ療法シャンプー（16ドル）、のような製品をお勧めします。 「それは、皮膚の表面に酵母のレベルを低下させ、その後、炎症や剥離を低減し、不快感を軽減することができる」と彼は言う。
あなたの染料があまりにも、あなたの問題を引き起こしている場合あなたが取ることができる手順があります。 ロサンゼルスにあるプラネットサロンのマスターカラーリストであるジュリ・フィリップスは、染め物の後に頭皮に痛みを感じている場合、サロンに行く前に髪を洗っただけかもしれないと教えてくれた（これは大きな間違いである）。 だから次回は、しないでください。
私は間違いなく6週間ごとに私の髪を染め、時には事前にそれを洗うが、Dritan Vushaj、ロサンゼルスベースのサロンMAREのスタイリストは、私の特定の状況のためにもう少し理にかなって頭皮の痛みの別の潜在的原因を提供しています。 「洗っていない、あるいはポニーテールのように毛根が通常置かれない方向に長く置かれた特定のスタイルが、不快感の原因になることがあります」と彼は教えてくれた。 言い換えれば、汚い/怠惰な鳥（すなわち、私）であることは、あなたの髪を傷つけることができます。
状況を改善するために、Vushajはあなたの指のパッドがそれを緩めるために働くことができるように、軽い油で頭皮をこすり推奨しています。 “ココナッツオイルを使い、その後速やかにシャンプーすると、頭皮の毛穴を塞がないため、油分が出やすくなります “とのこと。 フィリップスも同様に、シャワーで髪だけでなく頭皮もよく洗うことを勧めています（注：ドライシャンプーはこの場合、洗い替えにはなりません。特に、髪ではなく頭皮にスプレーした場合、製品の量が多すぎると痛みを引き起こすことがあるからです）
また、スタイリングのヒントとして、両方の医師は、ポニーテールやその他のスタイルに強く引っ張りすぎた場合に頭皮の痛みが起こる場合があると注意しています。 「髪が後ろに引っ張られると、毛根に圧力がかかり、それが不快感につながります」と、ザイクナー博士は説明します。 ですから、ボトックス施術の間の手っ取り早い解決法としては、つるつるの「しっぽ」が有効かもしれませんが、頭にはあまりよくありません。 さらに、「牽引性脱毛症」と呼ばれる、徐々に髪が抜けていく現象につながる可能性もあります。 (巻きすぎたヘアゴムを外そうとしたときに起こる破損は言うまでもありませんね。)
これらの犯人がどれもあなたの頭皮の痛みの原因でないようであれば、Zeichner博士は神経の問題が根本にあるかどうかを評価するために神経科医に予約を入れるよう勧めています。 この奇妙な幻覚のような痛みは、気のせいではない可能性が高いので、彼は「心理学者」ではなく「神経学者」と言ったことに注意してください。 というわけで…
もしあなたの髪が私のように汚れていたら、ある作家の髪を生涯変えた、壮大なクレンジングマスクを試してみるといいかもしれませんね。 あるいは、”Less is More “のアプローチで、フレンチガール流にやってみるのもいいかもしれませんね
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