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平日の忙しい時も週末ののんびりもこの簡単、チーズのきいたソーセージエッグカセロルを求めているんです。
ほうれん草チーズエッグベイクやベーコンエッグマフィンなどのおいしい卵ベースの料理は、ローカーボやケトの食べ方をしている人にぴったりです。 そのため、このソーセージエッグキャセロールのレシピは、ぜひ手元に置いておきたいものです。
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Sausage Egg Casserole
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Best Breakfast Casserole
We love this casserole because it’s super easy to make, hearty and so filling !
キャンプに行くのですか? このキャセロールは前もって作っておき、ホイルにしっかり包んでクーラーボックスに入れておきます。 盛り付けができたら、食べやすい大きさに切って、キャンプファイヤーの鉄板の上で温めるだけ!
Ingredients & Variations
このキャセロールにはほとんど何でも合う!
VEGGIES 彩りと栄養のポップさを求めてミックスベジを追加したり、ピーマンとオニオン、デンバーオムレットスタイルで!
Vegadie ベジタブルベジタブルは、その名の通り、ベジタブルベジタブルです。 スライスしたブラックオリーブ、トマト、サルサでメキシカンスタイルの朝食キャセロールを作ろう。 サワークリームやアボカドディップを上に乗せましょう!
MEAT: ソーセージがない? 問題ありません。 という方もいらっしゃると思います。
ミートレス(肉なし):ソーセージがなくても大丈夫!牛ひき肉や、細かく刻んだ鶏肉や七面鳥肉でもOK!代わりに砕いたベーコンを入れても。 肉なしバージョンとしては、キャセロール皿の底に味付けしたカリフラワー・ハッシュブラウンを敷いて、あとは指示通りにレシピを完成させてみてください! または、ソーセージの代用品を調理してください
How to Make Sausage Egg Casserole
This egg casserole is just a few easy steps.
- Cook sausage and veggies according to the recipe.
- 卵、カッテージチーズ、調味料を泡立てます。
- 用意したフライパンの底に肉を広げ、卵液を注ぎます。
- チェダーチーズを上に振りかけて焼きます!
成功へのヒント
- 最高の結果を得るには、肉を調理中に細かく砕くことです。
- カッテージチーズは重要な材料で、大きなカドの代わりに小さなカドを使うと、全体がよくまとまるようになります。
- オーブンから出したらキャセロールを休ませることで、固まるので切りやすくなります!
Storing Sausage Casserole
ソーセージキャセロールは蓋をして冷蔵庫で保管し、3日以内に再度召し上がるようにしましょう。 再加熱するには、電子レンジでチンして、塩・コショウなどお好みの調味料を加えるだけ!
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Sausage Egg Casserole
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材料
- ソーセージのひき肉 1ポンド
- 玉ねぎ 1/2のみじん切り
- 赤か緑のパプリカ 1個分, 刻んだ
- 新鮮なほうれん草1カップ パックして刻んだ
- 新鮮なマッシュルーム8オンス 刻んだ
- 卵12個 溶いた
- カッテージチーズ16オンス
- 小さじ1 イタリア製
- 塩小さじ1/2
- 黒コショウ適量
- 細切りチェダー2カップ
使い方
-
予熱オーブンで350°Fに加熱します。
-
ソーセージと玉ねぎを中火でピンク色がなくなるまで炒める。
-
パプリカ、ほうれん草、マッシュルームを加える。
-
大きなボールに、卵を泡状になるまで泡立てる。
-
油を塗った9×13のフライパンの底にソーセージミックスを敷き詰めます。
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キャセロールにチーズをふりかけ、45~55分または固まるまで焼く。 10分ほど休ませてから切り分ける。
栄養成分
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