Free Press

Leren spreken met zelfvertrouwen is een game changer als het gaat om zowel uw persoonlijke als professionele leven.

Hier is de deal: de meeste mensen zorgvuldig plannen uit wat ze gaan zeggen of dragen tijdens belangrijke gebeurtenissen, maar vergeten om zorg te dragen voor de meest belangrijke ding-hoe ze klinken! Hoe je klinkt is ongelooflijk belangrijk voor je eerste indrukken.

Waarom is zelfverzekerd klinken belangrijk?

Om deze vraag te beantwoorden, sprak ik met een van ’s werelds toonaangevende stemexperts, Roger Love! Hij heeft gewerkt met sterren zoals:

• Selena Gomez
• Tony Robbins
• Gwen Stefani
• John Mayer
• Keira Knightley
• Angelina Jolie
• Bradley Cooper
• Joaquin Phoenix

en heeft hun stemmen gefinetuned, waardoor ze geweldig klinken! Voor onze videoserie, “The World’s Most Interesting People,” vertelde Roger me de exacte strategieën die hij met deze sterren gebruikte om hun spreekstemmen beter te laten klinken.

Hier is het GROTE idee:

Jouw stem kan je leven veranderen.

En de wetenschap bewijst het. In 2017, deed Yale een studie die dit feit bevestigde. Ze ontdekten dat wat ervoor zorgt dat je iemand gelooft, aardig vindt en vertrouwt, het geluid van zijn stem is.

Dus in dit artikel zal ik alles behandelen wat je moet weten over hoe je met vertrouwen kunt spreken en beter kunt klinken. Ben je er klaar voor? Laten we op een vocale reis gaan!

Inhoudsopgave

Maak een goede vocale eerste indruk

Eerste indrukken zijn alles-en hoe je klinkt is het belangrijkst. Bekijk mijn video over vocale eerste indrukken:

Wanneer de meesten van ons denken aan een belangrijke presentatie of videogesprek, besteden we meestal talloze minuten aan het voorbereiden van de eerste woorden die uit onze mond komen.

Maar dit feit deed me versteld staan:

Mensen beoordelen hoe betrouwbaar je bent binnen HALF EEN SECONDE.

Onderzoek toont aan dat je “hallo” er misschien wel meer toe doet dan je voorbereide slimme anekdotes of geweldige antwoorden.

Jouw vocale eerste indruk gebeurt op het moment dat je de telefoon opneemt en zegt: “Hallo?” of “Dit is Vanessa.” Of … een keer belde ik een grote VIP en hij antwoordde: “Spreek.”

Yikes!

Hier is het probleem: We zijn meestal het meest nerveus in de eerste paar seconden. Dus ons “hallo” komt er ademloos, hoog of nerveus uit.

Dus wat is de beste manier om een geweldige, zelfverzekerd klinkende indruk te maken? In ons menselijk gedrag onderzoekslaboratorium bij Science of People, zijn we op zoek gegaan naar het antwoord.

In het eerste deel van ons experiment, lieten we deelnemers zes verschillende versies van hun typische “Hallo” opnemen:

1. Normaal Hallo (Dit is de controle)
2. Happy Hallo (Denkend aan iets dat hen gelukkig maakte en een Happiness Microexpressie vasthouden)
3. Sad Hallo (Denkend aan iets dat hen verdrietig maakte en een Sadness Microexpressie vasthouden)
4. Angry Hello (Denkend aan iets dat hen boos maakte en een Angry Microexpression vasthouden)
5. Power Posing (Terwijl ze een Power Pose aannamen)
6. Normal Hello (Nog een controle zodra ze opgewarmd waren)

De resultaten waren duidelijk. Dezelfde persoon klonk ongelooflijk anders!

*U kunt echte deelnemers van ons experiment zien en horen en uw vaardigheden testen in de video hierboven!*

Hier komt het op neer: mensen kunnen uw stemming horen.

• Hebt u een slechte dag? Dat is te horen aan het geluid en de toon in uw stem, zelfs door de telefoon.
• Houd u zich goed? Mensen horen dat ook.

Mensen voelen de emotie in uw stem. Slechte emoties zullen je extreem onaantrekkelijk laten klinken.

Oh ja, en onze test wordt veel interessanter.

Inhoudsopgave

Use Your Happy Hello

In het tweede deel van ons experiment, namen we de stemopnames en vroegen onze Science of People lezers, zoals jij, om de stemmen te beoordelen op likeability. We lieten elke deelnemer een fragment afspelen en een van de drie antwoorden kiezen:

Kunt u raden welk hallo als het meest sympathiek werd beoordeeld?

• Happy Hello
• Sad Hello
• Angry Hello
• Power Posing
• The Normal Hello

Er was een duidelijke winnaar voor de sympathie – de meest sympathieke stem was het Happy Hello! We waren eigenlijk verrast door dit-we dachten dat de hello met de power pose het beste zou doen. Tjonge, wat hadden we het mis! Zelfs de normale hello van de deelnemer deed het beter dan de power-posing hello.

En de slechtst beoordeelde hello? De boze hallo – niet verrassend, maar gewoon een reden om je woede te beheersen.

Inhoudsopgave

Vind uw maximale resonantie punt

Wat is het maximale resonantie punt? Dit is je persoonlijke stembereik waarmee je het luidst, rijkst, meest ontspannen klinkt en vol vertrouwen spreekt. Hier is mijn favoriete techniek om uw maximale resonantiepunt te vinden:

Het maximale resonantiepunt is wat u laat klinken als een leider.

Hier is de deal: de meeste mensen spreken niet met hun maximale resonantiepunt omdat ze niet weten hoe of zich niet bewust zijn van wat het is.

Dus als u uw ideale stembereik vindt, bent u een stap dichter bij het klinken van vertrouwen!

Hier is een online toetsenbord om u te helpen uw stembereik te vinden (zorg ervoor dat u Letter Notes inschakelt!): Virtual Piano

Inhoudsopgave

Learn How You Sound

Wist je dat we anders klinken afhankelijk van de situatie waarin we ons bevinden? Stelt u zich bijvoorbeeld eens voor hoe uw stem klinkt in deze 3 verschillende scenario’s:

• alleen op de bank, een boek lezend
• met een goede vriend of twee, genietend van een leuk gesprek
• op een podium, een presentatie gevend aan een publiek van 1000

U zult misschien merken dat uw stem laag en langzaam is als u tegen uzelf spreekt, maar met uw vrienden wordt hij hoger en sneller omdat zij uw energieniveau verhogen. En wanneer u een presentatie geeft, wordt uw normaal langzame en regelmatige vocale snelheid plotseling verhoogd.

Als je je eenmaal bewust bent van hoe je emoties je stem beïnvloeden, kun je werken aan de specifieke gebieden die verbetering behoeven.

Hier is een vraag voor je:

Wie triggert je om NIET op je best te klinken?

Maakt je baas je nerveus? Spreekt u hoger en nasaal tegen uw kinderen? Misschien heb je een vocale trigger.

Publieksspreker en zelfontplooiingsauteur Brian Tracy raadt aan om jezelf in een paar verschillende contexten op te nemen en bij te houden hoe je stem verandert. Neem de komende dagen een deel van uw gesprekken op wanneer u:

• praat met een klant
• praat met je ouder of je kind
• presenteer in een vergadering
• praat met jezelf in de auto
• praat met vrienden

Toen Margaret Thatcher zich bewust werd van hoe haar zachte stem ertoe leidde dat mensen haar onderschatten als leider, luisterde ze naar zichzelf en bracht ze verbeteringen aan, totdat haar spreekstem in het openbaar was getransformeerd van lief en zacht naar krachtig. Bekijk haar voor en na stem:

Inhoudsopgave

Optimaliseer uw spreeksnelheid

Wist u dat de gemiddelde Amerikaan in een gesprek 120-150 woorden per minuut spreekt? Maar volgens een studie uit 1970 gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology, is dat misschien een beetje te traag. Uit de studie bleek het volgende:

• Als mensen in een matig snel tempo praatten (195 woorden per minuut), bleken ze intelligenter, overtuigender, geloofwaardiger en sociaal aantrekkelijker.

Hoe zit het met de langzame praters (100 woorden per minuut of minder)? Mensen die in dit tempo praatten, bleken minder intelligent en geloofwaardig te zijn.

Dus is sneller spreken de sleutel tot zelfverzekerd overkomen? De Universiteit van Michigan deed een ander onderzoek in 2011:

• Onderzoekers gingen op zoek naar de optimale spreeksnelheid die mensen overtuigde om deel te nemen aan telefonische enquêtes.
• Ze ontdekten dat de sweet spot voor succes een matig snelle 210 woorden per minuut was-alles hoger of lager dan dit was niet zo effectief.

De wetenschap bevestigt dus dat het waar is! In welke categorie valt u?

• Als u te langzaam spreekt, vinden mensen u traag en saai.
• Als u te snel spreekt, kunt u mensen irriteren of helemaal niet gehoord worden.

Maar als u precies goed spreekt in een gematigd snel tempo, bent u een natuurlijke zelfverzekerde spreker!

Dus hoe spreekt u in het optimale spreektempo? Je zou gewoon sneller kunnen praten. Maar zo eenvoudig is het niet. Als supersnelle prater weet ik hoe moeilijk het kan zijn om je spreeksnelheid te verlagen tot het optimale niveau – vooral als je je angstig voelt of opgewonden raakt op het podium.

Dus hier zijn twee oplossingen die je kunt gebruiken om je spreektempo te optimaliseren:

1. Spendeer tijd aan hardop lezen en concentreer je op elk woord. Het heeft geen zin om snel te praten als je struikelt over je woorden. Deze techniek dwingt u om duidelijk te spreken en natuurlijke pauzes in te lassen, die beide goed zijn om oprecht te klinken. Als je een goed ritme te pakken hebt, bouw je je spreeksnelheid langzaam op tot je het optimale niveau hebt bereikt.
2. Maak gebruik van de mensen om je heen om je spraak te corrigeren. Onderbroken worden en jezelf moeten herhalen telkens als je te traag of te snel spreekt, wordt heel snel vervelend. Het hebben van mensen wijzen op uw spreken zwakke punten maakt je hyper-bewust van je spreekgewoonten en dwingt je om beter te spreken.

Inhoudsopgave

Draag je zelfverzekerde kleding

Ze zeggen dat je een boek niet moet beoordelen op zijn omslag. Maar het blijkt dat we onszelf beoordelen op basis van wat we dragen. In een artikel uit 2012 van Hajo Adam en Adam Galinsky werd het idee van “enclothed cognition” bestudeerd, dat wil zeggen, of onze kleren onze gedachten beïnvloeden. In één experiment droegen deelnemers ofwel een doktersjas ofwel een schildersjas.

Kunt u raden welke groep beter presteerde bij taken? Als je dacht dat het de groep met de doktersjas was, heb je gelijk!

Maar, waarom?

Het onderzoek achter enclothed cognition suggereert dat het niet zozeer gaat om wat we dragen, maar wat we denken over wat we dragen.

De deelnemers die doktersjassen droegen, voelden zich competenter door ze te dragen, dus ze presteerden beter bij taken. Op dezelfde manier, als je een outfit draagt waarin je je zelfverzekerd voelt, zul je ook zelfverzekerder klinken!

Welke kleren geven je een zelfverzekerd gevoel?

• Houd je van bepaalde merken?
• Ziet u er goed uit in een maatpak?
• Heeft u een favoriet overhemd?
• Houdt u van een bepaalde kleur?
• Heeft u uw eigen persoonlijke stijl?

Als u met zelfvertrouwen wilt spreken, is het uiterlijk belangrijk. Zoek je zelfverzekerde kleren uit en draag ze om je A-game naar voren te brengen!

Inhoudsopgave

Blijf gehydrateerd

De volgende tip om ervoor te zorgen dat je stem altijd “klaar voor het spreken in het openbaar” is, is om de juiste hoeveelheid water te drinken om je stembanden nooit te laten uitdrogen. Studies tonen aan dat je vochtgehalte een direct effect heeft op de klank van je stem – hoe meer je gehydrateerd bent, hoe beter je stem klinkt!

Het is belangrijk dat je niet wacht met drinken tot vlak voor je toespraak – gehydrateerd blijven kost tijd. Zorg dat je minstens een paar uur voor je toespraak goed gehydrateerd bent. Dit zorgt ervoor dat je mond en keel goed gesmeerd zijn, en je kunt spreken en articuleren met gemak.

En als je een koffie of thee liefhebber bent zoals ik-goed nieuws! Cafeïne lijkt geen negatieve invloed te hebben op je stem. Dus drink op!

Toilet Tip: Wil je een makkelijke manier om te controleren of je genoeg water drinkt gedurende de dag? Controleer de kleur van uw urine. De optimale kleur is licht, bleekgeel. Als het te donker is, drink dan meer!

Inhoudsopgave

Master Your Breathing

Hoe verander je eigenlijk je stem? Volgens Toastmasters is de eerste stap in het ontwikkelen van een sterke spreekstem in het openbaar het beheersen van je ademhaling.

Hoe? We moeten af van de borst ademhaling. Oppervlakkige, borst ademhaling is slecht omdat:

• Het levert niet genoeg zuurstof aan ons lichaam.
• Het kan kortademigheid veroorzaken, waardoor je nerveus of springerig kunt klinken.
• Spanning en benauwdheid in de borstkas kunnen een negatief gevolg zijn.

We moeten de borstademhaling tegengaan met een diepe ademhaling. Vooral vrouwen maken de fout niet diep genoeg te ademen, waardoor hun stem hoog en zwak klinkt. Adem diep en in een beheerst tempo.

U zult een gewoonte willen ontwikkelen om gedurende de dag diep te ademen, zodat wanneer het tijd is om te spreken, dit uw natuurlijke adempatroon is. U kunt ook ademhalingsoefeningen doen voordat u gaat spreken.

U zult ook minder moeite hebben met ademhalen wanneer uw zenuwen de kop opsteken.

En het allerbelangrijkste is dat u een krachtige adem uitblaast VOORDAT u gaat spreken. Veel mensen ademen in en beginnen met de inademing. U wilt beginnen op de uitademing.

Inhoudsopgave

Get Rid of Vocal Fry

Je zou niet van het geluid van je stem omdat je iets genaamd vocal fry hebben. Wat is vocal fry en hoe kom je er vanaf? Bekijk hier mijn video over vocal fry:

Wat is vocal fry? Er is sprake van ‘vocal fry’ als iemands stem rasperig of krakerig klinkt. Het wordt “gebakken” genoemd omdat het klinkt als spek dat in een koekenpan sist. Vocal fry ontstaat wanneer er niet genoeg adem door de stembanden wordt geperst.

Daarom komt vocal fry voor:

• Als we ademen, scheiden onze stembanden zich.
• Als we dan spreken, schuren die stembanden tegen elkaar en door de trilling ontstaat geluid.
• Als je zonder voldoende ademhaling spreekt, kunnen je stembanden niet tegen elkaar schuren en ontstaat dat krakende, holle geluid dat bekend staat als vocal fry.

In vocal fry is het alsof je iemands stembanden naast elkaar hoort klapperen. Kortom: het is erg onaangenaam. En als je beter wilt klinken, moet je je ontdoen van alle vocal fries.

Lees hoe je je ervan te ontdoen in onze Stop Vocal Fry tutorial hier.

Inhoudsopgave

Gebruik een Vocal Warm-Up

Een vocale warming-up is de sleutel tot het spreken met vertrouwen. Hier is mijn video met mijn favoriete vocale warming-ups:

Ja, ze klinken misschien een beetje gek. Maar als je ooit op een gesprek bent gesprongen terwijl je de hele dag met niemand hebt gesproken en hebt gemerkt dat je stem klinkt als… nou ja, bleh… dan heb je waarschijnlijk baat bij een vocale warming-up.

Denk er eens zo over: je spieren moeten opwarmen voor je gaat hardlopen. Uw stem moet ook op te warmen voor een toespraak, presentatie, of gesprek.

Doen een eenvoudige 3 minuten vocale warming-up voor uw gesprekken, vergaderingen, of pitches is een geweldige manier om uw zelfverzekerde stem klaar voor actie.

Hier is mijn go-to vocale warming-up oefening genaamd “Goog” dat is zowel leuk en gemakkelijk, aan mij geleerd door Roger zelf in de video hierboven.

De oefening klinkt als volgt: “Goog goog goog goog goog goog goog.”

• Start met een comfortabele of lage start toonhoogte voor de eerste “goog.”
• Zeg “goog,” en elke keer dat u het zegt, verhoogt u uw toonhoogte tot de vierde “goog.”
• Start met de vijfde “goog,” verlaag je toonhoogte tot je de laatste, zevende “goog.” Je zou weer op de begin toonhoogte moeten uitkomen.
• Herhaal deze oefening een paar minuten, of totdat je stem klaar is om te rocken en te rollen!

De Goog-oefening is ontworpen om zowel de lage noten als de hoge noten in je stem te primen, zodat je zelfverzekerd en helder klinkt – zodat wanneer je de kamer binnenloopt, je binnenkomt als een verbazingwekkend, verfijnd instrument. En als de woorden eruit komen? Dan vloeien ze uit in een stroom van prachtige harmonie! Actie stap: Voordat je een vergadering binnenloopt… voordat je een netwerkevenement binnenloopt… en voordat je een toespraak of een pitch houdt… trek een paar minuten uit om je stem op te warmen.

Hopefully, we hebben je tot nu toe wat ideeën gegeven.

Maar als je het naar een hoger niveau wilt tillen, biedt Roger al onze Science of People-kijkers en -lezers $50 korting op The Perfect Voice Collection met de code “Captivate.”

Inhoudsopgave

Connect With Your Happy Voice

Deze tip is eenvoudig: zoek iets om over te glimlachen! Oprecht geluk is elke dag beter dan een nepglimlach.

Een nieuwe studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Santa Barbara ontdekte dat we naar onze eigen stemmen luisteren om te weten hoe we ons voelen. Hier is wat onderzoekers deden:

• Deelnemers aan de studie werden geïnstrueerd om in een microfoon te spreken die hun stem opnam.
• Achter de schermen manipuleerden de onderzoekers de stemmen van de deelnemers in real-time om ze ofwel gelukkiger, droeviger of helemaal niet veranderd te laten klinken.
• Ze stuurden die audio-opname terug naar hen via een koptelefoon (de deelnemers waren zich er niet van bewust dat hun stem werd veranderd).

Het magische resultaat?

Het luisteren naar hun veranderde stemmen, hetzij blij of verdrietig, induceerde daadwerkelijk die emotie bij de deelnemers.

Deze resultaten suggereren dat onze toon, toonhoogte en andere stemkenmerken ons helpen onze eigen emoties te begrijpen en te verwerken.

Dit verbaasde de onderzoekers, omdat deze studie het eerste officiële bewijs opleverde dat er een directe correlatie is tussen hoe onze stemmen klinken en wat we voelen.

Dus, de volgende keer dat je je funky, angstig, of boos voelt, geef jezelf een beetje peptalk met behulp van een vrolijke kleine stem toon-en probeer te glimlachen als je toch bezig bent! Je zou verbaasd zijn hoe snel je je humeur kunt opkrikken en je emotionele toestand kunt veranderen door deze eenvoudige truc.

Enkele ideeën om iets te vinden om over te glimlachen:

• Controleer geen e-mail vlak voordat je een telefoontje krijgt of terwijl je in de wacht staat. Je bent gebonden aan iets te zien dat je niet leuk vindt. Dit riskeert een mogelijke boze uitdrukking of reactie.
• Ga naar YouTube en bekijk een aantal grappige video’s. Hier is mijn afspeellijst Lachlunch!
• Trek de LinkedIn-profielfoto van de persoon omhoog terwijl u met hem spreekt. Soms hebben we moeite om via de telefoon contact te maken. Als je het gevoel van persoonlijkheid simuleert, zul je eerder meer glimlachen en meer handgebaren gebruiken. Dit verwarmt uw stem.
• Nooit, maar dan ook nooit de telefoon beantwoorden in een slecht humeur. Vergeet niet dat je emoties besmettelijk zijn.

Inhoudsopgave

Stand Ready to Speak

Het zijn niet alleen je ademhaling en stembanden die je stem beter laten klinken. Spreekcoach Kate DeVore zegt dat het bij spreken in het openbaar van essentieel belang is dat je met een rechte rug staat of zit.

Dit maakt je stem sterker en duidelijker doordat je niet alleen dieper kunt ademen, maar je ook zelfverzekerder overkomt.

De reden dat dit werkt, is dat het meer ruimte creëert in je borst, stembanden en mond. Hoe meer ruimte je creëert in je lichaam, hoe makkelijker het voor je is om adem, volume en kracht achter je stem te krijgen.

Hier is de beste manier om een perfecte staande houding te creëren voor een zelfverzekerde stem:

• Lift de bovenkant van je hoofd naar het plafond.
• Strek uw kin naar binnen.
• Duw uw schouderbladen naar achteren en naar beneden.
• Laxeer uw buik.
• Houd uw knieën recht en uw benen hoog.

Actie stap: Als u kunt, sta dan terwijl u telefoneert. Als u tijdens een vergadering moet zitten, gebruik dan de armleuningen om uw lichaam zoveel mogelijk wijdte te geven.

Inhoudsopgave

Vermijd de Pitch, voer een vriendelijk gesprek

Heb je ooit dat eeuwenoude advies gehoord om je de mensen in het publiek voor te stellen alsof ze naakt zijn? Dat is waarschijnlijk een van de slechtste adviezen voor spreken in het openbaar die er zijn.

In plaats daarvan zegt Gary Genard, een expert op het gebied van spreken in het openbaar, dat u, om een band met uw publiek te krijgen, moet spreken alsof u een gesprek voert met specifieke leden.

Meer specifiek, spreek alsof je een gesprek hebt met een vriend. Deze methode werkt omdat hoe vriendelijker en meer ontspannen u klinkt, hoe meer uw publiek u zal opwarmen.

En u klinkt authentieker dan wanneer u uw presentaties benadert met de mentaliteit om iets aan uw publiek te pitchen, zoals een verkoper… of probeert ze voor u te winnen.

Bedenk dat u niet hoeft te pitchen voor uw vrienden. Dus pitch ook niet aan je publiek.

Je kunt zelfs oefenen in het bijzijn van een vriend om deze strategie te versterken. Hoewel deze aanpak misschien niet geschikt is in bepaalde professionele settings, is het een geweldige manier om contact te maken met het meeste publiek.

Bonus: Hetzelfde geldt voor spreken aan de telefoon! We hebben 10 succesvolle telefoonstrategieën samengesteld om u te helpen een telefoonninja, een cold-calling genie en een mobiele powerplayer te zijn.

Naast het voeren van een vriendelijk gesprek, kunt u altijd goed lachen. Dat brengt me bij de volgende tip…

Inhoudsopgave

Lach oprecht

Er is niets beter dan een goede buiklach delen met een vriend. Je weet wel…

Het soort lach waarbij het pijn doet, met blije tranen die over je gezicht stromen, terwijl je je best doet om op adem te komen, maar je begint gewoon weer helemaal opnieuw te lachen. Dat soort lach.

Maar heb je ooit gemerkt hoe je “buiklach” verandert afhankelijk van met wie je bent?

Een nieuwe studie van PNAS onderzocht de lach tussen vrienden en vreemden. Hier was hun vraag: kunnen derde-partij luisteraars (966 deelnemers uit 24 verschillende landen) bepalen of de lach clips die ze luisterden waren tussen vrienden of vreemden?

Het resultaat: met een verbazingwekkende 61% nauwkeurigheid konden ze dat!

Dat komt omdat lachen met vrienden anders is dan lachen tussen vreemden:

• Lachen met vrienden heeft de neiging om een kortere tijd tussen de uitbarstingen te hebben.
• Het is ook onregelmatiger in toonhoogte en volume.

In deze hilarische (en durven we te zeggen, lachwekkende) TED Talk, neurowetenschapper Sophie Scott uitgesplitst waarom we eigenlijk lachen:

Als mensen, hebben we 2 verschillende soorten lachen: echte en beleefde.

Echte lach is het type lach dat we delen met vrienden. Het wordt gekarakteriseerd als zijnde:

• Automatisch
• Onvrijwillig
• Langer
• Hoger van toon
• Echt

Dit is het soort gelach waar je ribben van samentrekken en waar af en toe een fluitend geluid uit komt.

Maar dat wil niet zeggen dat beleefd lachen “nep” is, in geen geval – dat is het niet. Beleefd lachen wel:

• Politieke (uiteraard)
• Ampathiek
• Gunstig gegeven
• Gebruikt voor sociale etiquette

Politieke lach wordt gebruikt rond vreemden, en is een belangrijke en noodzakelijke sociale cue. Beleefd lachen wordt bijvoorbeeld in de volgende situaties gebruikt:

• U hoort uw collega’s samen lachen, en u doet mee om u opgenomen te voelen.
• Iemand vertelt een slechte mop in een comedyclub, en het publiek lacht beleefd en respectvol terug naar de komiek.

De meerderheid van de mensen is bedreven in het onderscheiden van de twee. Dus als je echt wilt klinken zelfverzekerd en verbinden met uw publiek, is het het beste om echt lachen te gebruiken.

Heb je een harde tijd echt lachen? Zo ja, dan hebben we je gedekt. Leer om grappig te zijn, en het lachen zal als een natuurlijk gevolg komen.

Just for fun…hier zijn de 12 verschillende soorten gênante lachsoorten:

Actiestap: Probeer de volgende keer dat u presenteert een beetje humor in uw presentatie te verwerken. En vergeet niet om samen lachen aan te moedigen!

Inhoudsopgave

Aanbieden, niet nemen

Ik had het eerder over Roger Love, en hoe hij de aandacht van zoveel beroemde sterren wist te trekken. Hier is het verbazingwekkende video-interview dat ik met deze succesvolle stemcoach heb gedaan:

Wat heeft tot zijn succes geleid?

Hierover zei hij:

“Mensen die binnenkomen om mee te werken… zien dat ik authentiek ben en dan realiseren ze zich dat ik mijn leven lang technieken heb ontwikkeld om de problemen op te lossen…Ik heb geweldige technieken die ik open en eerlijk lever met zeer gelukkige en dankbare positieve energie. En weet je, tot nu toe werkt het absoluut perfect.”

Belichaam jij de aanbod-mentaliteit?

Roger heeft het over de Aanbod-mentaliteit- Bied je waarde, of neem je het aan?

Met andere woorden, hoe klinkt uw stem als u met mensen praat? Is het “Gimme, gimme, gimme?” Of is het “Ik heb veel te bieden?”

Als je het nog niet hebt, begin het te implementeren:

• Denk aan jezelf als een leraar.
• Je gaat niet naar bijeenkomsten met mensen die iets van hen willen. Je gaat naar binnen met een aanbod.
• Alles wat je wilt doen is hen authentiek en openlijk helpen.

Als je een ontmoeting hebt met een baas of een VIP, is het absoluut verkeerd om te denken dat zij de kennis hebben die jij wilt. Of nog erger – gewoon nemen, nemen, nemen. Maar je wilt ook geen advies geven waar je geen idee van hebt. Bij het aanbieden gaat het om het vinden van een balans – weet waar je goed in bent, maar bied geen wartaal alleen omwille van het aanbieden.

Om de aanbiedingsmentaliteit aan te nemen, verander je je perspectief:

• Bied aan te helpen.
• Sta open en luister naar suggesties van anderen.
• Gebruik je ideeën en acties om iemands probleem op te lossen.

Wanneer je een VIP / baas / leraar / klant / beroemdheid / _ ontmoet, is het beste wat je kunt doen bedenken wat je voor die persoon kunt doen.

Is er iets dat je kunt leren of een expertise die je kunt aanbieden op een open, authentieke manier die mensen naar je toe zal trekken?

Actie stap: De volgende keer dat je met een belangrijk persoon praat, bied dan iets van waarde aan. Automatisch, zult u weten hoe om te spreken met vertrouwen wanneer je iets te geven in plaats van te nemen.

Inhoudsopgave

Spiegel anderen

Wie zou je vocaal hebben gespiegeld? Denk eens even na over de mensen in uw leven. Is er iemand in uw leven die uw manier van spreken sterk heeft beïnvloed? Dat kan zijn:

• leraar
• ouder
• oudste broer of zus
• beste vriend
• mentor of coach

Stelt u zich eens voor: een man uit Los Angeles is al lang niet meer in Texas geweest, maar loopt door een oude Texaanse straat. Terwijl de man loopt, zegt een vreemdeling tegen hem: “Howdy!” De man antwoordt dan, “Howdy!” Dit is een voorbeeld van vocale spiegeling, zoals de Los Angeles man antwoordt in dezelfde begroeting om verbinding te maken met de vreemdeling.

Hier is wat je onmiddellijk moet doen als je niet van het geluid van je stem houdt. Neem jezelf op met je telefoon pratend over wat dan ook of voorlezend uit wat dan ook. Laat gewoon vijf of zes of zeven zinnen opnemen op je toestel.

Actie stap: Neem jezelf op als antwoord op de vraag: “Wat doe je?”

Eenmaal opgenomen, luister je terug. Luister vooral naar:

• Klinkt uw stem nasaal? Klinkt het alsof uw stem gevangen zit in uw neus?
• Ten tweede, als u spreekt, blijft het dan op één toon of gaat het op en neer zoals een goed lied? Zijn er hoge noten en lage noten of blijft u op één noot? Als u op één toon blijft, heet dat monotoon.
• Ten slotte, klinkt uw stem luchtig? Je hoeft geen liedjesschrijver of zangcoach te zijn om te luisteren en gewoon je directe gevoel in je eigen stem te krijgen. Oké, laten we zeggen dat je luisterde naar je antwoord op “Wat doe je?” En je hebt gemerkt dat je de hele tijd op één noot blijft.

Denk aan je stem als een piano. Een piano heeft 88 toetsen, en de meeste mensen spreken met twee noten. Hoe krijg je toegang tot meer noten? Je leert hoe je trappen kunt navigeren.

*Luister naar Roger in actie in de video hierboven*

Inhoudsopgave

Change Your Voice

Een van de meest voorkomende vragen die ik van mijn lezers krijg is: “Ik hou niet van het geluid van mijn eigen stem. Wat moet ik doen?”

Omdat ik geen stemcoach ben, wist ik niet hoe ik mijn publiek moest antwoorden! Ik had brandende vragen in mijn hoofd… Kan mijn stem echt worden verbeterd? En kan ik mensen echt veranderen om met meer zelfvertrouwen te spreken?

Dus vroeg ik het natuurlijk aan Roger.

Dit is wat hij zei:

“Ten eerste moeten ze weten dat ze niet de stem hebben waarmee ze geboren zijn. Dit is wat ik daarmee bedoel. We staan op als jonge volwassenen of oudere volwassenen, en we openen onze mond en er komt geluid uit en we denken dat dat is wat Moeder Natuur ons heeft gegeven. Dus als het nasaal is, hebben we zoiets van, “Oh dank je wel, Moeder Natuur.”

En als het echt zacht en luchtig is, hebben we zoiets van, “Oh nou, Moeder Natuur zei dat ik misschien een therapeut moest worden.” Of als het allemaal piept en vocale fry genereert, dan denken we dat Moeder Natuur ons dat heeft gegeven zodat we gaststerren kunnen zijn in de Kardashian show of zoiets. Dus denken we dat dat onze stem is.

Maar dit is wat er eigenlijk gebeurde. Toen we baby’s waren, luisterden we gewoon naar de geluiden die de mensen in onze omgeving gebruikten. Dus als moeder sprak met een echt nasale stem, en ik had al heel vroeg besloten dat ik helemaal weg was van moedermelk, dan zodra ik kon spreken, zou ik precies zo klinken als zij klonk, zodat we zouden aansluiten. We groeien op door te klinken als de mensen waarmee we contact proberen te maken. En dan worden we ouder, en denken we dat dat onze stem is. Maar de waarheid is dat waar mensen ook zijn in hun leven – jong, oud, het maakt niet uit – ze kunnen beslissen hoe ze willen klinken.”

Het feit is, als je je stem wilt veranderen, moet je er tijd en moeite in steken… en geloven dat het mogelijk is.

Ik red de wereld… door de stemmen van mensen te veranderen zodat ze mensen emotioneel raken en zodat ze communicatie kunnen hebben die hen de resultaten geeft die ze willen.

– Roger Love

Jouw stem is krachtiger dan je denkt.

Wanneer je je stem bezit, bezit je je leven.

Best wishes,

Vanessa